【導(dǎo)讀】時(shí)間并不是很長，卻可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深。深入；隨著生活體驗(yàn)的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義??為我們的人生長卷打上更加豐富而厚實(shí)的底色。中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機(jī)會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。饋贈給我們的成長禮物。新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域；豐富多彩的社團(tuán)活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺；各種各樣的社會實(shí)踐，為我們打開認(rèn)識社會之門??進(jìn)入中學(xué)，新的目標(biāo)和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實(shí)現(xiàn)自我超越。中學(xué)生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當(dāng)。理想的“我”是怎樣的？夢想是我們對未來美好生活圖景的愿。明確的人生目標(biāo)，猶如燈塔，能夠幫助我。努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅(jiān)定。的升學(xué)和就業(yè)奠定基礎(chǔ)，這是我們發(fā)展的新階段，必須要好好珍惜。，我們迎來了人生嶄新的起點(diǎn)。

　　

【正文】 休戚與共 —— 我們應(yīng)如何敬畏生命？ 【知識整合】 一、生命可以永恒嗎 （ 1）我們?yōu)槭裁匆湎? ?生命是大自然的奇跡，個(gè)體的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。每個(gè)人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運(yùn) 。 ?從嬰孩成長為兒童，又從兒童成長為少年，生命的時(shí)光一去不復(fù)返。在時(shí)間的長河中，個(gè)人的生命很短暫，我們應(yīng)該珍惜生命的每一寸時(shí)光，讓每天都過得充實(shí)，不錯過美好的青春年華。 （ 2）如何正確看待死亡？ 我們每個(gè)人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。向死而生，讓我們擁有一份好好活著的感動，從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。 （生命的接續(xù)有什么意義？） ?在歷史的長河中，個(gè)人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù) 中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。 ?生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認(rèn)識和面對自己的生命。 ?在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。因此，生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個(gè)人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的精神文明成果。 二、敬畏生命 （ 1）我們?yōu)槭裁匆獙ι芯次分椋? 當(dāng)我們對生命懷有敬 畏之心時(shí)，我們就會珍視它。我們的生命都是寶貴的，每個(gè)人的生命都比金錢、權(quán)勢等更重要。在這些外在的東西面前，生命價(jià)值高于一切。 （ 2）我們?yōu)槭裁匆鋹鬯说纳? 生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要?！叭? 23 者愛人”“推己及人”，具備這樣的情懷，理解這樣的道理，才會讓我們自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。 （ 我們應(yīng)如何敬畏生命？） ?敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個(gè)人都需要與他人共同生活。 ?我們只有不漠視自 己的生命，也不漠視他人的生命，謹(jǐn)慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，才會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。 ?我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內(nèi)心的自愿選擇。我們對待他人生命的態(tài)度，表達(dá)著我們?nèi)绾慰创约旱纳?。?dāng)我們能夠與周圍的生命休戚與共時(shí)，我們就走向了道德的生活。 【易錯點(diǎn)撥】 ，不可輕生或自殘。 生命是大自然的奇跡，個(gè)體的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的。每個(gè)人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運(yùn)。在時(shí)間的長河中，個(gè)人的生命很短暫，我們應(yīng)該珍惜生命的每一寸時(shí)光，讓每天都過得充實(shí) ，不錯過美好的青春年華。 ，但生命的接續(xù)永不消失。 在歷史的長河中，個(gè)人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個(gè)體生命實(shí)現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。生命的接續(xù)，使得每個(gè)人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。 ，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命。 生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。 【典型例 題】 2021年 12月 25號礦井坍塌，到 2021年 1月 29號獲救升井，山東平邑石膏礦的四名礦工，在井下度過了生死煎熬的 36天。而在垂直距離 200多米的地面上，近千名救援人員也在嚴(yán)寒中日夜堅(jiān)守??從中感悟到 ( ) ① 每個(gè)人的生命只有一次，只能珍愛自己的生命 ② 我們要珍愛生命，決不放棄生的希望 ③ 當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之 手 ④ 我們既要珍愛自己的生命，也要尊重、善待他人的生命 A． ①②③ B． ①③④ C． ②③④ D． ①②③④ 【答案】 C 【解析】 生命非常珍貴，我們既要珍惜自己的生命，也要珍惜他人的生命。材料中救援人員的堅(jiān)守，是對困境中的人伸出援助之手，體現(xiàn)了對生命的珍惜，根據(jù)材料 ②③④ 是正確的。① 只能珍愛自己的生命是錯誤的認(rèn)識。答案選 C。 24 年 12 月 9 日，王先生在昆明海埂大壩拍攝到有游客抓海鷗自拍留影，游客無視被抓海鷗的掙扎和其他海鷗呼救鳴叫的行為讓王先生非常氣憤，他在將虐鷗過程記錄下來后，立即上前對此行為制止， 游客抓海鷗自拍留影的行為（ ） ①是一個(gè)普通人熱 愛大自然，親近動物的表現(xiàn) ②是一種很常見的現(xiàn)象，不值得大驚小怪 ③是一種漠視生命的行為，有可能對海鷗的生命造成傷害 ④是有悖于社會文明和進(jìn)步的行為． A． ①② B． ①④ C． ②③ D． ③④ 【答案】 D 【解析】 人類要珍惜和敬畏生命，材料中 游客抓海鷗自拍留影的行為 既 漠視生命 ，又是不文明、不道德的行為， ③④正確。 ①認(rèn)為 抓海鷗自拍留影 是 熱愛大自然，親近動物的表現(xiàn) 是錯誤的，這樣容易傷害海鷗的生命， ②認(rèn)為這是 一種很常見的現(xiàn)象，不值得大驚小怪 的理解是錯誤的 。答案選Ｄ。 第九課 珍視生命 【中考考綱】 考點(diǎn) 4．客觀分析挫折和逆境，尋找有效應(yīng)對挫折的方法，主動鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，提高心理承受力，養(yǎng)成勇于克服困難、開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，形成良好的學(xué)習(xí)、勞動習(xí)慣和生活態(tài)度。 考點(diǎn) 7．認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，珍愛生命，知道基本的自救自護(hù)常識。 【思維導(dǎo)圖】 愛護(hù)身體 愛護(hù)身體的原因 如何看待輕生或自殘的行為？ 守護(hù)生命 愛護(hù)自己的身體的方法 養(yǎng)護(hù)精神 我們養(yǎng)護(hù)精神的原因 我們養(yǎng)護(hù)精神家園的方法 珍視生命 挫折的含義 生活難免有 挫折 不同的態(tài)度，不同的結(jié)果 正確認(rèn)識挫折 增強(qiáng)生命的韌性 如何面對挫折？ 增強(qiáng)生命韌性的方法 發(fā)掘生命的力量 我 們尋求他人的幫助的原因 25 【知識整合】 一、守護(hù)生命 （ 1）我們?yōu)槭裁匆獝圩o(hù)自己的身體？ 守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體。關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。 （ 2） 如何看待輕生或自殘的行為？ 隨著年齡增長、心智發(fā)育，我們更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要，如愛 、被承認(rèn)、尊嚴(yán)、自由、被接納等得不到滿足時(shí)，有的人經(jīng)不住一時(shí)的挫折，容易做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。成長中的我們，不能不珍視自己的肉體生命。 （ 3） 怎樣愛護(hù)自己的身體？ 在生活中，我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災(zāi)害，或 — 些人為災(zāi)難。我們需要增強(qiáng)安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握 — 些基本的自救自護(hù)方法。 （ 1）我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護(hù)精神？ ?我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的 精神。 ?我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。 （ 2)我們?nèi)绾勿B(yǎng)護(hù)精神家園？ ?人類在發(fā)展過程中產(chǎn)生了不同的文化，每個(gè)國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們每個(gè)人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)。 ?守護(hù)精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的 充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。 二、增強(qiáng)生命的韌性 （ 1）什么是挫折？ 生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。 （ 2） 不同的態(tài)度，不同的結(jié)果 面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。 （ 3)如何正 確認(rèn)識挫折？ ?面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確看待挫折。 ? 生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。 （ 1）如何面對挫折？ 26 ?面對挫折，各種損害生命的應(yīng)對方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力 、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。 ?“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，這是中華民族基本的人生態(tài)度，是中華民族傳承了幾千年的優(yōu)秀品質(zhì)。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。 （ 2）增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？ ?欣賞、培養(yǎng)幽默感，可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。 ?和自己信任的人談一談。和信任的人談自己的問題，可以舒緩緊張感，在增進(jìn)信任感的同時(shí)獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。 ?考慮并接受最糟糕的結(jié)果。預(yù)料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結(jié)果 ，接受它，你就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。 ④ 關(guān)心、幫助他人。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重。 ⑤ 培養(yǎng)某方面的興趣。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。有了這項(xiàng)專長，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強(qiáng)了。 （ 3）我們?yōu)槭裁匆獙で笏说膸椭? 發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。 【易錯點(diǎn)撥】 １ .我們在養(yǎng)護(hù)精神的過程中，需要 物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。一方面，過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗(yàn)，丟失精神世界的財(cái)富。另一方面，即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。 ２ .人們面對挫折采取 不同的態(tài)度，有會不同的結(jié)果。 面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。 ３ .挫折對我們既有積極的作用，也有消極的作用。面對 挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時(shí)，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。 ４ .遭遇挫折，情緒低落時(shí)不要獨(dú)自承受，發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。 【典型例題】 １ .以下戶外活動，符合“珍愛生命 ”要求的有 ( ) ①小李騎車郊游，其自行車除了鈴聲不響，全身都響 ②“六一”那天，小王在媽媽及當(dāng)?shù)叵驅(qū)У膸ьI(lǐng)下游覽了“龍王洞” ③ 暑假，小徐經(jīng)常在父親的陪伴下游泳 ④每次在戶外遇到雷電天氣，小趙都會立即跑到大樹下避雷 A． ②③ B． ①④ C． ③④ D． ①② 【答案】 Ａ 【解析】 珍愛生命