【正文】 對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣。能夠完成規(guī)定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作。能夠結(jié)合所學(xué)不同學(xué)科的知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能,獨(dú)立分析并解決問(wèn)題。具有初步的研究與創(chuàng)新能力。在德育方面。一年來(lái)，他嚴(yán)格、自覺(jué)地遵守社會(huì)公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會(huì)了做人的道理：尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體。堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，自覺(jué)抵御封建迷信和黃賭毒活動(dòng)的影響。認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂(lè)活動(dòng)。在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏。性情開(kāi)朗積極樂(lè)觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活。你團(tuán)結(jié)同學(xué)，具有強(qiáng)大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模。你尊敬老師，珍愛(ài)友誼，擁有陽(yáng)光一般燦爛的心情。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，相信你會(huì)以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭(zhēng)取屬于你的成功!積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球， 通過(guò)高中三年生活的錘煉，在德智體方面，我取得長(zhǎng)足的進(jìn)步，從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開(kāi)來(lái)，更好地報(bào)效祖國(guó)性情開(kāi)朗積極樂(lè)觀，懂得在學(xué)習(xí)中享受生活。你團(tuán)結(jié)同學(xué)，具有強(qiáng)大的凝聚力，是同學(xué)們的朋友也是學(xué)習(xí)的楷模。你尊敬老師，珍愛(ài)友誼，擁有陽(yáng)光一般燦爛的心情。很高興你能在高一取得優(yōu)異的成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，相信你會(huì)以你執(zhí)著的信念和勤奮的汗水爭(zhēng)取屬于你的成功!明伶俐用在你身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是你可愛(ài)的內(nèi)在因素。你熱愛(ài)學(xué)習(xí)，尊敬師長(zhǎng)，勞動(dòng)積極，對(duì)一切新事物充滿(mǎn)了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為你打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信你會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸!運(yùn)動(dòng)健康自我評(píng)價(jià) 學(xué)生心理健康自我評(píng)價(jià)篇八隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，健康對(duì)現(xiàn)在的人而言已不僅僅指身體健康了，健康的現(xiàn)在內(nèi)容包括身體健康與心理健康。對(duì)于我們每個(gè)生活在當(dāng)下的人而言心理的健康已經(jīng)嚴(yán)重的影響我們的生活的質(zhì)量。怎樣才能更好的生活呢?怎樣才能使自己有一個(gè)平衡的狀態(tài)呢?怎樣使自己有個(gè)不錯(cuò)的朋友圈子呢?怎樣使自己看起來(lái)更加的有自信有魅力呢?怎樣使自己對(duì)自我能力有個(gè)良好的評(píng)估呢?這些問(wèn)題是大都是當(dāng)代大學(xué)生迫切想解決的，而這些問(wèn)號(hào)的本質(zhì)就是怎樣使自己有個(gè)好的生活質(zhì)量。答案正確的自我認(rèn)知。只有對(duì)自己有了正確的定位分析我們才能更能適應(yīng)大學(xué)生活，也才能更好的享受我們大學(xué)生活。我是誰(shuí)、我是個(gè)怎樣的人這樣的問(wèn)題，都是不能完全正確回答的問(wèn)題。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)一句很有名的話，“認(rèn)識(shí)你自己“。自我認(rèn)知也就是認(rèn)識(shí)你自己的另一個(gè)通俗的說(shuō)法。可見(jiàn)關(guān)于自我認(rèn)知是從古到今的一問(wèn)題，需要我們每個(gè)人去探討。自我認(rèn)知，即對(duì)自己的洞察和理解。包括自我觀察和自我評(píng)價(jià)。自我觀察是指對(duì)自己的感知、思維和意向等方面的覺(jué)察。自我評(píng)價(jià)是指對(duì)自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評(píng)估，這是自我調(diào)節(jié)的重要條件。心理健康，從廣義上講，是指一種高效而滿(mǎn)意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。如果一個(gè)人沒(méi)有正確的情境與情緒反應(yīng)的統(tǒng)一，那么他的言行就會(huì)紊亂，從而出現(xiàn)心理問(wèn)題。對(duì)大學(xué)生而言，自我認(rèn)知水平的高低及正確程度是影響心理健康的一個(gè)重要的因素。不能對(duì)自己有個(gè)充分的判斷，那么不管是在學(xué)習(xí)生活中還是在平時(shí)的工作生活中，都在起著微妙的作用。如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，不到自我的不足，覺(jué)得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。 那么我們就拿生活中最常見(jiàn)的一組例子來(lái)說(shuō)吧——自卑與過(guò)度自信。自卑與過(guò)度自信都是自我認(rèn)知中最簡(jiǎn)單的內(nèi)容之一，但他們對(duì)我們心理健康的影響卻不那么簡(jiǎn)單。貫穿我們生活的方方面面。顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗(yàn)。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自己的能力和品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低。自卑和自滿(mǎn)正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是年青人常有的心理表現(xiàn),通俗一點(diǎn)說(shuō)，這種心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無(wú)膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)，一遇到有錯(cuò)誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面：對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低。這是自卑的實(shí)質(zhì)。如認(rèn)為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。一個(gè)人對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)低就會(huì)產(chǎn)生自卑。有泛化的特點(diǎn)。泛化性的特點(diǎn)是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面上去。如，一位男同學(xué)，因身材不好引起自卑，并認(rèn)為同學(xué)看不起他，使他感到自己的言談舉止及社交能力均不如別人，這就是不合理的泛化。具有敏感性和掩飾性。他們好從別人的言行中“尋找、發(fā)現(xiàn)”于自己有利的評(píng)價(jià)。由于擔(dān)心被別人知道，對(duì)自己的缺陷常常加以掩飾或否認(rèn)，表現(xiàn)出較強(qiáng)的虛榮心。 研究表明，自卑嚴(yán)重的大學(xué)生，有以下心理缺陷：⑴缺乏穩(wěn)定的自我形象。常把自己封閉起來(lái)，以掩飾自己的弱點(diǎn)。⑵對(duì)一切事物敏感，因而很容易遭受挫折。⑶傾向于超脫現(xiàn)實(shí)而陷入幻想世界，缺乏社會(huì)活動(dòng)的積極性，有嚴(yán)重的孤獨(dú)感。⑷缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。產(chǎn)生這種自卑心理的主要原因是什么呢?通過(guò)調(diào)查我們初步知道自我認(rèn)識(shí)不足，家庭經(jīng)濟(jì)因素，成長(zhǎng)經(jīng)歷，個(gè)人性格特點(diǎn)等有關(guān)。而自我認(rèn)識(shí)不足又排在第一位，因此，我們不難看出，正確的自我認(rèn)識(shí)對(duì)自卑心理的嚴(yán)重影響。打破這一原因的最有效方法就是正確的認(rèn)識(shí)自己。每個(gè)人總是以他人為鏡來(lái)認(rèn)識(shí)自己，如果他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低，特別是較有權(quán)威的人的評(píng)價(jià)，就會(huì)影響對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，從而過(guò)低評(píng)價(jià)自己，產(chǎn)生自卑心理。對(duì)自我形象不認(rèn)同，覺(jué)得長(zhǎng)的不好?；蛘呤菍?duì)自己能力的懷疑，進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒(méi)有了，自己沒(méi)有贏得別人尊重的本錢(qián)，于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感，原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感 。認(rèn)知法，就是通過(guò)全面、客觀的認(rèn)識(shí)，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強(qiáng)的自尊心和抱負(fù)，自我評(píng)價(jià)協(xié)定高，當(dāng)在學(xué)習(xí)生活中，由于自己方法不當(dāng)，或缺乏處世能力而陷入困境時(shí)，自尊心受到損害、優(yōu)越感嚴(yán)重失落，于是從一自尊自信者走向另一個(gè)極端，變成一個(gè)完全失去自信的人。常言說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！泵總€(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)，沒(méi)有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己如人之處或過(guò)人之處，偉人之所以難以高攀，是因?yàn)槟愎蛑吹木壒?。其?shí)，最重要的比較是自己跟自己比。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)等等來(lái)確立自己的事業(yè)和人生道路，為此發(fā)奮努力，為斷進(jìn)步，最后實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。過(guò)度自信是指人們的獨(dú)斷性的意志品質(zhì)，是與自覺(jué)性品質(zhì)相反的一種心理和行為偏差。過(guò)度自信的決策者總是對(duì)自己的決定具有獨(dú)斷性，堅(jiān)持己見(jiàn)，以自己的意愿代替實(shí)際客觀事物發(fā)展的規(guī)律，當(dāng)客觀環(huán)境發(fā)生變化，也不肯更改自己的目的和計(jì)劃，盲目行動(dòng)，一概拒絕他人的意見(jiàn)或建議，是缺乏自覺(jué)性和意志薄弱的表現(xiàn)。 過(guò)度自信，在一定意義上，也是一種認(rèn)知偏差，投資者認(rèn)為自己所擁有知識(shí)的精確度要比實(shí)際上所具有的精確性更高，所以他們對(duì)事件發(fā)生概率的估計(jì)總是走向極端。過(guò)度自信一般會(huì)出現(xiàn)在自己擅長(zhǎng)的專(zhuān)業(yè)上。過(guò)度自信在學(xué)業(yè)中也是阻礙我們發(fā)展的一個(gè)不好的因素，他是我們驕傲自滿(mǎn)，他是我們得意忘形從而丟了自己，他是我們沒(méi)有正確的前進(jìn)方向、因此，自信，我們需要，但是，過(guò)度的自信我們堅(jiān)決抵制?？偠灾?，正確的自我認(rèn)知有助于我們張揚(yáng)自己的個(gè)性，有助于我們處理好人際關(guān)系，也有助于我們改正自己的缺點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生只有對(duì)自己有了充分的了解，才能提高自己的生活品質(zhì)，才能夠擁有一份美好的大學(xué)的回憶，才會(huì)獲得一支美好的青春舞曲。