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大學(xué)生心理健康自我評價800字-資料下載頁

2025-09-07 05:24本頁面
  

【正文】 一種正確的認(rèn)識,在交往中缺乏自信 (主要因素 ),辦事無膽量,畏首畏尾,隨聲附和,沒有自己的主見,一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導(dǎo)致他們失去交往的勇氣和信心。一般來說,大學(xué)生的自卑心理主要表現(xiàn)在以下兩方面: 對自己評價過低。這是自卑的實質(zhì)。如認(rèn)為自己的外貌、身高以及學(xué)習(xí)、交往能力不如他人。一個人對自我評價過低就會 產(chǎn)生自卑。 有泛化的特點。泛化性的特點是指大學(xué)生由于某種原因造成的自卑情緒容易泛化到其他方面上去。如,一位男同學(xué),因身材不好引起自卑,并認(rèn)為同學(xué)看不起他,使他感到自己的言談舉止及社交能力均不如別人,這就是不合理的泛化 。具有敏感性和掩飾性。他們好從別人的言行中 “ 尋找、發(fā)現(xiàn) ” 于自己有利的評價 。由于擔(dān)心被別人知道,對自己的缺陷常常加以掩飾或否認(rèn),表現(xiàn)出較強的虛榮心。 研究表明,自卑嚴(yán)重的大學(xué)生,有以下心理缺陷: ⑴ 缺乏穩(wěn)定的自我形象。常把自己封閉起來,以掩飾自己的弱點。⑵ 對一切事物敏感,因而很容易遭受挫折。 ⑶ 傾向于超脫現(xiàn)實而陷入幻想世界,缺乏社會活動的積極性,有嚴(yán)重的孤獨感。 ⑷ 缺乏競爭意識。產(chǎn)生這種自卑心理的主要原因是什么呢 ?通過調(diào)查我們初步知道自我認(rèn)識不足,家庭經(jīng)濟因素,成長經(jīng)歷,個人性格特點等有關(guān)。而自我認(rèn)識不足又排在第一位,因此,我們不難看出,正確的自我認(rèn)識對自卑心理的嚴(yán)重影響。打破這一原因的最有效方法就是正確的認(rèn)識自己。 每個人總是以他人為鏡來認(rèn)識自己,如果他人對自己的評價過低,特別是較有權(quán)威的人的評價,就會影響對自己的認(rèn)識,從而過低評價自己,產(chǎn)生自卑心理。對自我形象不認(rèn)同,覺得長的不好。或者是對 自己能力的懷疑,進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了,自己沒有贏得別人尊重的本錢,于是產(chǎn)生了極強的失落感,原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感 。認(rèn)知法,就是通過全面、客觀的認(rèn)識,辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負(fù),自我評價協(xié)定高,當(dāng)在學(xué)習(xí)生活中,由于自己方法不當(dāng),或缺乏處世能力而陷入困境時,自尊心受到損害、優(yōu)越感嚴(yán)重失落,于是從一自尊自信者走向另一個極端,變成一個完全失去自信的人。常言說: “ 金無足赤,人無完人。 ” 每個人都有自己的弱點和優(yōu)點,我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點,但也不忌諱自己的缺點,沒有缺點 優(yōu)點也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較,在看到自己不如人之處時,也能看到自己如人之處或過人之處,偉人之所以難以高攀,是因為你跪著看的緣故。 其實,最重要的比較是自己跟自己比。每個人應(yīng)根據(jù)自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業(yè)和人生道路,為此發(fā)奮努力,為斷進(jìn)步,最后實現(xiàn)人生的價值。這樣的人生才是積極的、有意義的人生。 過度自信是指人們的獨斷性的意志品質(zhì),是與自覺性品質(zhì)相反的一種心理和行為偏差。過度自信的決策者總是對自己的決定具有獨斷性,堅持己見,以自己的意愿代替實際客觀事物發(fā)展的規(guī)律,當(dāng) 客觀環(huán)境發(fā)生變化,也不肯更改自己的目的和計劃,盲目行動,一概拒絕他人的意見或建議,是缺乏自覺性和意志薄弱的表現(xiàn)。 過度自信,在一定意義上,也是一種認(rèn)知偏差,投資者認(rèn)為自己所擁有知識的精確度要比實際上所具有的精確性更高,所以他們對事件發(fā)生概率的估計總是走向極端。過度自信一般會出現(xiàn)在自己擅長的專業(yè)上。過度自信在學(xué)業(yè)中也是阻礙我們發(fā)展的一個不好的因素,他是我們驕傲自滿,他是我們得意忘形從而丟了自己,他是我們沒有正確的前進(jìn)方向、、因此,自信,我們需要,但是,過度的自信我們堅決抵制。 總而言之,正確的自我認(rèn) 知有助于我們張揚自己的個性,有助于我們處理好人際關(guān)系,也有助于我們改正自己的缺點。當(dāng)代大學(xué)生只有對自己有了充分的了解,才能提高自己的生活品質(zhì),才能夠擁有一份美好的大學(xué)的回憶,才會獲得一支美好的青春舞曲。 看過 “ 大學(xué)生心里健康自我評價 800 字 ” 的人還看了:
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