最新玫瑰花枸杞子的功效與作用及禁忌匯總-資料下載頁
2025-08-09 14:19本頁面
【正文】 二醛、內(nèi)皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。提高視力人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的b一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，而維生素a可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。美容養(yǎng)顏，滋潤肌膚皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、b一胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素e的協(xié)同作用，組成了強大的抗氧化部隊。另外，維生素a可維持上皮組織的牛長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。枸杞子保存宜干燥、通風，忌高溫，防蟲蛀。用硫磺過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購時應注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對外感實熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。用枸杞子配膳和藥用吃法頗多，蒸煮和水煎均可，事先應將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量。用于保健的藥用或藥膳配方如下：滋補肝腎方：用于因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節(jié)屈伸不利，煩熱、盜汗等癥。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。養(yǎng)肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。補腎壯陽方：用于腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄，尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等癥。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高于中藥約2公分，封存半月后用。枸杞的飲食禁忌枸杞對于身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的藥材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及涼菜。在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養(yǎng)成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然后瀝干水分使用。不宜和枸杞一起服用的食物枸杞的食用禁忌千萬不能夠忘記的一條，這種食物不能和太多的茶性溫熱補品一起服用，常見的就有綠茶、大棗、桂圓以及紅參，否則對于身體健康并沒有好處。就已綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿卜素以及維生素。日常服用綠茶對于身體是很有好處的，因為他能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，對于延緩衰老以及預防癌癥具有很好的作用。而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等等效果，是一種很好的保健食品。s(content_relate)?！捐坭阶拥墓πc作用及禁忌】相關文章：黑枸杞子的作用與功效及禁忌0910枸杞子的食用禁忌與副作用0830垂盆草的功效與作用及禁忌1216紅茶的功效作用與禁忌0511梨的功效與作用及禁忌0824香菜的功效與作用禁忌0302谷芽的功效與作用及禁忌0927葛花的功效與作用及禁忌0828桂枝的功效與作用及禁忌0827
畢業(yè)設計相關推薦
鄂ICP備17016276號-1