【正文】 相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個(gè)心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的集體變得更加美好。謝謝。國旗下講話體育精神 國旗下講話體育鍛煉幼兒園篇十五曾經(jīng)有兩個(gè)孿生兄弟，老大叫悲傷，老二叫做樂觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天。樂觀的孩子整天都是樂呵呵的。對于兩個(gè)孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。第二天，家人意外的發(fā)現(xiàn)，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭，玩具碰都沒有碰過，因?yàn)樗ε掳淹婢吲獕牧?，而樂觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對待生活的態(tài)度。悲觀和樂觀心理有時(shí)候是由于人們心理暗示的作用，而引發(fā)的各種情緒反應(yīng)。悲傷和情緒低落對健康是很不利的，可是有時(shí)卻無法擺脫這些不利因素的影響?，F(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能使你忘卻悲傷，恢復(fù)信心。運(yùn)動(dòng)促使人全身肌肉緊張。使血液中的內(nèi)分泌激素改變。減少大腦皮層疲勞。減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負(fù)擔(dān)。提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。營養(yǎng) 科學(xué)家都相信維生素和氨基酸對人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學(xué)成分會大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響。變換角度想問題 情緒不好實(shí)質(zhì)上都是由于思維方法不對所致。比如，在街上離你不遠(yuǎn)處看見一個(gè)朋友，他沒有跟你說話或打招呼，你就以為是他不再理你了。如果你反過來想，“他可能沒有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了。克服情緒低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問題記下來，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。擴(kuò)大社會交往 有人說，“朋友是最好的藥”，這一點(diǎn)不假。研究表明，一個(gè)人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人，互相幫助是一種高尚的品德，也是最使人快樂的事。長期和好朋友們在一起，使人愉快甚至可以使人長壽。笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。請?jiān)囍鎺⑿Υ腥?，那樣你會獲得更大的快樂。國旗下講話體育精神 國旗下講話體育鍛煉幼兒園篇十六從書本中和電視上，我們常看到人和人還有自然應(yīng)當(dāng)和睦相處，學(xué)校也總是在教育我們關(guān)心同學(xué)、互相幫忙、愛護(hù)一草一木、保護(hù)小動(dòng)物，這些都是在從小培養(yǎng)我們的愛心。我認(rèn)為我是個(gè)有愛心的人。那天，我去了姥姥家，看見小妹正在和一只漂亮的小貓玩耍，小貓黑白相間，那樣貌好玩極了，我還以為姥爺又買了一只貓呢，一問才明白是撿來的。我覺得它很好玩，就向姥爺要了過來?；氐郊?，我先給它準(zhǔn)備了一個(gè)簡潔又舒適的小窩，然后給了它一些好吃的。小貓吃飽了就自我玩，有時(shí)追逐一只小皮球，有時(shí)又轉(zhuǎn)著圈地想咬自我的尾巴，那頑皮的樣貌可愛極了。這么可愛的小貓?jiān)鯓訒蝗巳绦倪z棄呢?愛護(hù)花草樹木也是應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｓ幸淮?，我和爸爸到公園去玩，看到兩個(gè)大姐姐在草坪中的花樹邊照相，其中的一個(gè)人折了一大把花拿著照。我向她們喊了一聲：“不許亂摘花!”那兩個(gè)人瞪了我一眼，就走了。關(guān)心同學(xué)更是必不可少的事情。以前有一次，一個(gè)同學(xué)在操場上玩耍，一不細(xì)心摔了一跤，膝蓋上都是血，簡直血肉模糊，可怕極了。我和另外一個(gè)同學(xué)就把他攙到了醫(yī)務(wù)室，醫(yī)生給他上藥，他疼的差點(diǎn)哭了，我和另外一個(gè)同學(xué)就安慰他，等上好了藥，我們又把他扶回了教室，教師讓他放學(xué)回家休息兩天，可偏偏他家沒人，我和另外一個(gè)同學(xué)就又摻他回了家。其實(shí)要做到關(guān)心同學(xué)、保護(hù)動(dòng)物、愛護(hù)花草樹木一點(diǎn)都不難，只要有愛心。國旗下講話體育精神 國旗下講話體育鍛煉幼兒園篇十七北大荒原野上挺立的白樺是第一代墾荒者的身影，而他們留下的家風(fēng)正是白樺樹高尚純潔、剛毅正直、挺拔向上品格的影像。我的父親是上世紀(jì)50年代初隨農(nóng)建二師轉(zhuǎn)業(yè)開發(fā)北大荒的第一代墾荒者。在那艱苦的拓荒年代，從一名普通的戰(zhàn)士成長為農(nóng)場基層領(lǐng)導(dǎo)干部，一直奮戰(zhàn)在農(nóng)墾農(nóng)機(jī)戰(zhàn)線。37團(tuán)五連是父親60年墾荒歲月的第一站，也是我們的第一個(gè)家。從我記事起，我就感覺自己的家與別人家有些不同之處。別人家起碼有些家具，而我家低矮的土坯房可謂家徒四壁，只有一口糊滿舊報(bào)紙的木箱子。別的孩子的爸爸成天回家吃飯，而我的父親經(jīng)常在田間地頭吃飯。一年四季我們?nèi)齻€(gè)兄弟幾乎看不到父親的身影。父親是連隊(duì)機(jī)務(wù)排長，管著幾十臺拖拉機(jī)和康拜因的作業(yè)，從春種、夏收、秋收、秋翻一直到冬修水利。父親的日歷上從來沒有假日，沒有白天黑夜。每當(dāng)晨光微明我睜開眼時(shí)，每當(dāng)夜色深沉我睡意蒙眬時(shí)，眼前都不曾出現(xiàn)過他熟悉的身影。熟悉的只是經(jīng)常半夜傳來的敲門聲?！芭砰L，3號地翻完了，去幾號地?”，“排長，快去看看，車陷地里出不來了——”于是在黑暗中，一個(gè)瘦弱的身影悄悄走出家門。我知道那是父親,身上彌漫著那濃濃的柴油味和淡淡的野草香。多少年后這種熟悉的混合氣味還總是不斷沖擊著我的嗅覺，或濃或淡，久久揮之不去。6歲那年的秋天對于我來說是幸福而又不幸的。這年的秋天寒風(fēng)刺骨，聽大人們說霜凍提前了。連隊(duì)職工都忙著搶秋，父親已經(jīng)好幾天沒回家了。我似乎感覺父親很長時(shí)間沒有在我睡意蒙眬時(shí)用他那粗糙龜裂的大手撫摸我的臉頰，用他那硬硬的胡茬扎我的臉蛋。我每天都要在夕陽西下的傍晚跑到穆棱河大橋頭等父親回家。終于有一天我等到了父親!而父親卻是被幾個(gè)大人用擔(dān)架抬回來的，后面還跟著連隊(duì)的衛(wèi)生員。躺在炕上的父親又黑又瘦，滿身油泥，一直昏迷不醒。聽連長說父親為了搶收幾天幾夜沒合眼，親自替各臺機(jī)車操縱駕駛作業(yè)，沒有吃上一頓熱飯，沒有睡上一個(gè)安穩(wěn)覺，已經(jīng)發(fā)高燒兩天兩夜了?！芭砰L真是玩命了!”旁邊的一位叔叔一邊抹眼淚一邊說。年幼的我此時(shí)心里卻高興地不得了，幸福滿滿。爸爸終于回家了，可以和我們一起吃飯了，興許還能陪我下一盤軍棋!而這種幸福感卻不幸成了一種短暫的奢望。醒來后的父親簡單洗漱后，揣著一個(gè)饅頭又踉蹌著走出了家門。望著秋風(fēng)中父親漸漸遠(yuǎn)去的背影，我悵然若失。多少年后我在學(xué)校課堂上朗讀著朱自清的《背影》，總是有一個(gè)熟悉的背影在眼前晃動(dòng)，或遠(yuǎn)或近，久久不肯離去。日子遙迢而來，歲月匆匆而過。我小學(xué)畢業(yè)那年，兵團(tuán)已改制成農(nóng)墾。父親被調(diào)到856農(nóng)場20隊(duì)任機(jī)務(wù)隊(duì)長。這是父親60年墾荒歲月的第二站也是最后一站。這里是我們的第二個(gè)家。新家的房子依舊低矮卻是磚瓦房。雖然不足三十平方米卻是新建的。我們哥仨都滿心歡喜，而搬進(jìn)新家后卻高興不起來。屋里泥土地凹凸不平，墻基露著明石沒有抹水泥，墻體是沙子抹的一捅嘩嘩掉皮，頂棚往下塌成了凹字形。隊(duì)里的老職工偷偷告訴母親，這棟房是包給附近農(nóng)村的土瓦工蓋的，他們偷工減料，是連隊(duì)質(zhì)量最差的房屋。連隊(duì)沒有職工愿意住，是父親主動(dòng)和別人調(diào)換的。為這事母親和父親抱怨了好幾天，還提起了一件壓抑在心底的往事：三年自然災(zāi)害時(shí)期，由于沒有糧食吃，父母親身上都出現(xiàn)了嚴(yán)重的水腫。3歲的大哥餓得快挺不過去了。父親決定把母子倆送回山東老家。在密山車站母親抱著大哥等了兩天兩夜沒擠上火車，大哥已經(jīng)奄奄一息，最后是一位好心的復(fù)員軍人接濟(jì)幫助了他們。而此時(shí)我父親還在地里駕駛著拖拉機(jī)收割著連隊(duì)歉收的莊稼。“你說你要是每天能在地里撿回一把豆粒，也不至于差點(diǎn)餓死呀!你說你有多傻呀!”母親傷心地說：“這么多年，你為這個(gè)家操心過啥?你在連隊(duì)也是高工資，你看看咱們家過的啥日子?孩子吃過啥好的?穿過啥像樣的衣服?有點(diǎn)好吃的你都送給你那手下的知青兵了，攢點(diǎn)錢你都救濟(jì)給困難老職工了。你心里到底有沒有這個(gè)家呀!”面對母親的責(zé)怪，父親沉默了良久說道：“我是黨員干部，要顧大家不能顧小家，不能讓老百姓戳脊梁!”多少年后我也成為一名黨員干部，父親的這句話語時(shí)常在我耳邊縈回，或輕或重，久久不絕。20xx年春節(jié)，84歲的父親走到了生命的盡頭。父親的遺物，只有簡單的幾件衣物，一件包袱皮里裹著各種獎(jiǎng)?wù)陋?jiǎng)證。還有兵役證、復(fù)員證、離休老干部證。但有一個(gè)很小的紅色薄本卻讓我意想不到——老版的《中國共產(chǎn)黨章程》。捧著它，我心潮起伏，眼淚止不住奪眶而出。父親，安息吧，你雖然沒有給我們后代留下什么物質(zhì)財(cái)富，但是你和其他老墾荒戰(zhàn)士一樣用自己的言行樹立了荒原上白樺一樣品格的北大荒人的家風(fēng)，鑄就了永恒的北大荒精神。這筆財(cái)富彌足珍貴!