【正文】 如有的大學生覺得畢業(yè)后前程似錦，有的大學生覺得可以養(yǎng)活自己，而其他人抱有消極心態(tài)。由此可見，一個天性樂觀豁達、凡事易于滿足、能以積極的心態(tài)面對人生的困難和未來的人相較于具有悲觀的心態(tài)的人的幸福感要強。一個人的性格特質是個人所特有的內在心理特征，是影響個人主觀幸福感的內在原因，也是影響一個人主觀幸福感的直接原因。從問卷調查他們對幸福進行的主觀定義中，我們進行總結認為人格因素是影響大學生幸福感的重要成分。就業(yè)是民生之本。面對越來越強的就業(yè)競爭，大學生們似乎顯得無可奈何。寒窗十幾載，好不容易擠進大學的校門，如今就要走向社會，面對父母的期望，面對自己的理想，卻不知道路在何方。由于競爭激烈、就業(yè)矛盾突出，不少高校畢業(yè)生承受著巨大的心理壓力。甚至有一部分畢業(yè)生在新的就業(yè)體制和嚴峻的就業(yè)形勢面前心理準備不足，在就業(yè)過程中出現(xiàn)了種種心理偏差，有的甚至產生了嚴重的心理障礙，這些心理偏差反過來又影響了他們的就業(yè)。不幸福感的產生也因此而生。就業(yè)壓力一方面來自社會，一方面也來自大學生錯誤的就業(yè)觀。高校教育者應通過就業(yè)指導和心理指導，轉變大學生錯誤的就業(yè)觀念，使大學生認清形勢，認識自我，平衡大學生在就業(yè)過程中所產生的不和諧的心理狀態(tài)，從心理上減輕大學生的就業(yè)壓力，進而減少就業(yè)壓力對大學生幸福感的影響。對于大學生來說，尤其是大學和家庭生活的事件影響了他們對幸福的看法和感悟。如當大學生遭遇掛科，失戀等負性生活事件時，可能會產生抑郁、悲觀、無助等消極情緒，導致幸福感降低。但個體的幸福感一般不會長期下降。同時由于一些正性生活事件得到大家的認可，生活中有成就等又會使幸福感提高，最終其幸福感會穩(wěn)定在某一水平上。調查表明，無論男大學生還是女大學生都把生活目標作為影響自己幸福觀的因素。并且在對自身的不幸福歸因時，認為缺乏明確的生活目標是導致他們不幸福的原因之一。沒有了目標，大學生會整天精神空虛，無所事事。而降低他們的自信心，影響對自身的判斷，使自己對生活更加迷茫，從而帶來循環(huán)效應，加劇了大學生的煩惱和負擔，對他們的心理健康造成不利影響。、享受對幸福的影響。不可否認，金錢和物質財富是個人幸福實現(xiàn)的物質基礎，也是培養(yǎng)正確幸福觀的物質前提。一個生活在物質匱乏社會中的人，為了生存他不得不每天四處奔波、居無定所，他不可能會體會到人生的幸福，對他而言生活就是痛苦的感覺，幸福是可望不可即的。但是，物質財富應在幸福生活中占多大比重？性別比較發(fā)現(xiàn)，男生比女生更注重金錢在幸福中的作用，這與男女生未來的社會角色有一定關系。調查中，%的人為自己的經濟狀況煩惱。應該說他們在物質生活上是豐富的幸福的，然而，我認為在未來的社會生活中，大學生在此方面的關注度應該會增加。如今的大學生現(xiàn)在所持幸福觀點中容易把吃喝玩樂、揮霍金錢與幸?；鞛橐徽劊腋r值觀偏頗。調查顯示，當代大學生人生價值觀、幸福觀的主流是積極的，是適應和符合社會發(fā)展潮流的。但在市場經濟環(huán)境下，由于商品大潮的沖擊和西方價值觀念的影響，不可避免地要對正處于人生觀形成和發(fā)展時期的大學生產生負面影響。我們無不憂慮地看到，大學生群體在幸福價值取向上存在精神滑坡現(xiàn)象，拜金主義、享樂主義和極端個人主義似有抬頭傾向。在什么是幸福的問題上，相當一部分同學認為幸福就是吃喝玩樂，幸福就是為所欲為、揮霍金錢，甚至有人癡迷那種不修今生求來世的錯誤觀點，對身體和物欲的滿足成為學生衡量幸福的唯一標準。這些觀點否認了幸福要靠腳踏實地的勞動和創(chuàng)造來獲取、追求幸福的過程就是努力拼搏的過程。學生體驗幸福的過程、態(tài)度和情感不正確，這樣就會嚴重影響學生對幸福的理解。1. 要重視人格的培養(yǎng)和塑造。與其他因素相比，主觀幸福感更多的依賴于人格。例如個人的自尊，樂觀，自我控制和生活目標。外傾性的人能更多的體驗和感受幸福，培養(yǎng)和塑造健康的人格，讓自己有積極的自我觀念。喜歡并相信自己，恰當?shù)恼J同和接納別人，能夠理性的面對和接受現(xiàn)實。大學生應該以學習為主，不斷地汲取知識，知識可以讓人聰慧、充實更能體現(xiàn)自身素養(yǎng)。2. 積極的改善社會關系，尤其是舍友關系和朋友關系。要能正確處理得到社會支持與付出社會支持兩者之間的辯證關系。這也是大學生社會化過程中人際關系的一個集中反映。它關系到大學生是否能夠有個愉快的心境度過整個大學生活。因此通過擴大人際交往，結識朋友，培養(yǎng)興趣愛好等方式更多地使自己接觸人群，改善人際交往關系。3. 職業(yè)生涯規(guī)劃。嚴峻的就業(yè)壓力是大學生幸福指數(shù)不高的一個重要原因。如果大學生希望在畢業(yè)時能夠有一個好的選擇，就應該盡早的給自己一個清晰的定位。進行個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，以及確定職業(yè)發(fā)展方向，并據(jù)此制定具體實施方案。在不斷實現(xiàn)自己目標的過程中，讓自己充實、自信，提高幸福指數(shù)。4. 休閑。要學會在忙碌的學習中分出想當?shù)臅r間來享受生活上的休閑。例如參加體育鍛煉，看電影，參加社團活動，聽音樂，參加志愿服務等。這些工作都能增加個人的身心健康。5. 培養(yǎng)積極情緒。情緒是人們看待和處理事物的一個放大鏡，好的情緒總是作為一面積極的暖色鏡來加工所面對的事物。在這種狀態(tài)下人們往往會表現(xiàn)出更大的寬容性、耐性和持久性，而更傾向使事物朝好的方向發(fā)展。獲得成功的體驗，因此經常去聽、看、經歷一些能夠激起積極情緒的美好事物，使自己漸漸的處于一種良好情緒的循環(huán)圈中，會提升人們的幸福感。中國大學生的幸福感不僅影響其個人的前途，更涉及到社會的發(fā)展和取向，所以社會各方要給予共同的關注，并做好其協(xié)助工作。如 教育者要重視增強其自我效能，讓同學在價值展現(xiàn)時，體現(xiàn)快樂，重塑自我。提升幸福感。調動大學生的主觀能動性，增強對自己學習能力的估計和期望，提高學業(yè)成就，而學校應轉變傳統(tǒng)心理健康教育觀念，從積極的角度去引導學生挖掘現(xiàn)實中的積極因素。去感受生活，體驗幸福。國家也需要進一步完善政策，扭轉現(xiàn)在大學生就業(yè)難的局面。此外，社會支持能讓人內心感到快樂和幸福。大學生作為沒有經濟獨立的群體，外界的社會支持會使他們更好的處理自己的生活。良好的家庭環(huán)境和教育方式可以使大學生與父母親子關系密切，更能體驗幸福。我認為。大學階段是人生的黃金時期，也是對人生發(fā)展方向、對社會實踐認知的啟蒙期，此時可塑性極強，如果從現(xiàn)在開始就對他們進行幸福感教育，可使得大學生對生命的理解、幸福的獲取以及看問題的視角有一個科學的認識，這種積極的、科學的、發(fā)展的思想和理念將影響他們的一生。從人的本性出發(fā)、重視人的個性發(fā)揮與中國大力提倡的大學生素質教育和創(chuàng)新教育相結合；讓同學們去積極地奮斗，而把艱苦的過程轉化為幸福的感受才能真正使其幸福感得到有效的提高。