【正文】 的動作要領，讓學生建立正確的動作表象。全面發(fā)展學生身體素質和控制身體能力，培養(yǎng)學生遵守規(guī)則、尊重對手，競爭意識和團結協(xié)作精神。結束部分4’一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：隨《幸福拍手歌》樂曲起，學生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺腳等動作進行放松。二、本課小結三、收集器材四、師生道別組織：圓圈隊形（如圖示五）教法：教師邊講解邊示范，學生跟著教師做。在音樂伴奏下師生一起做要求：輕松、快樂、聽講時認真4’1’1次小培養(yǎng)學生韻律感、協(xié)調性和美感，使學生的生理、心理都得到放松。場地器材體育場自制沙包每人一只撥河繩一根氣球4只錄音機一臺錄音帶1盒預計練習密度：35%左右預計生理負荷曲線略文章四：通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。在初中體育教學中,籃球運動是一個非常重要的內容。在初學階段,要想把學生的興趣引到籃球上來,真正喜歡上這項運動,必須讓他們了解這項運動,并掌握一些簡單技術,具有一定的籃球運動能力。這時我們在教學中要從基礎抓起,學習籃球運動的各種攻防技術。而運球是一個非常重要的進攻技術,也是掌握籃球技術的基礎,可要讓學生運好球,在教學中要狠下工夫才能實現(xiàn)。一、進行原地運球練習首先,練習手指、手腕的靈活性。方法是運起靜止不動的球、固定手臂運球、直臂對墻運球。在固定手臂運球較熟練后,可練固定兩臂在膝上的換手變向運球。其次,進行全身協(xié)調性的運球練習。通過練習使學生上、下肢配合協(xié)調,為合理、熟練運球打下良好的基礎。這時可采用單臂支撐旋轉運球,原地高運球踢腿、原地跨下左、右運球,原地跨下前、后運球,原地背后換手變向運球。最后,復習鞏固前面的運球技術,待學生運球達到比較熟練的程度后可加大難度練習。這個階段我們可讓學生練習環(huán)繞兩腿做8字運球,原地同時運兩球。運兩球時要經常改變練習的節(jié)奏,可做兩球同時起落、交替起落的運球。二、行進中運球在練習中選定1520米距離的場地進行比賽或游戲性練習。由易到難逐步練習,先練持單球的高運球、低運球,跨下左、右運球。此時為了加強練習的質量,在對學生的評價時要把技術評定作為重點。在練習時讓學生相互觀察練習,識別同學的動作優(yōu)劣,及時調整自己的動作技術。經過一至二個單元練習后,學生運球能力有了大幅度的提升時,可再練雙球運球。練習方法同上,用比賽的方式讓學生用最短的時間完成一定的運球距離。三、綜合性的提高應用練習,采用的方案有:(15米)低運球(5米)遇障礙做變向突破運球(4次)。變向時先做左、右手體前變向過障礙,再做左、右手背后變向運球。、右運球(5米)單手低運球不換手的變向運球2次(兩手交替練習)。(連續(xù)晃動)四、較高難度的運球,練習的方法有:,先練直線行進運球,再做曲線運球。通過練習可使學生在運球時可達到“人球合一”的程度。,讓學生做運球過人的練習。運球過人時可用急停急起、變向、轉身過人。此時,我們在教學中必須根據(jù)學生個人水平、籃球技術發(fā)展的快慢,讓學生選擇自己最擅長的過人方式。這樣才能發(fā)揮他們的積極主動性,在練習中才能不斷創(chuàng)新,不斷提高籃球運球技術。通過以上的練習,學生的運球技術會達到比較熟練的程度。這時學生的自信心陡升,對籃球運動產生很高的興趣,就會自覺的投入到籃球運動中來。近幾年來我一直以這種方式教學生,從實際效果來看還是比較可行的。我的學生現(xiàn)在好多雖然升到了高中,籃球打的特棒,但他們的技術基礎是跟我學的。體育課教案初中篇十二體育課教案班級：高三《31》班 教材障礙接力、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。組織： 成四列橫隊集合，開始師生問好，宣布本課的教學內容和目標，如圖： 以及注意事項 部分 要求：精神飽滿，注意 2’ 力集中。一、組織：如圖 教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。要求：圈外同學要機智、靈活、勇敢。圈內同學要動腦筋、協(xié) 力、果斷、快速。一、組織：在籃球場內四列隊形，二組為一隊進行練習教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教 師巡視、指導、糾錯并給予學生提示與鼓勵。搶運球（7’）4 人一球，每一位傳球的同 學防守接球的同學，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。依次防守后回到原位。重點：對球的控制與掌握 難點：技術要準確熟練 要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。教法：教師講解、示范、學生練習。先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球” 將學生分為四小隊，每一隊由小隊長帶 要求： 嚴格按照規(guī)則進行。領各隊成員進行行進間的運球上籃。行進間的運球后上籃（8`） 教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。二、障礙跑接力比賽（7’）一、整理運動：伸展放松操 部分運動負荷：中上；平均心率：130 次/分左右 預計體育課教案初中篇十三跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在3060度之間，距離一般約45米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調上擺，擺動腿擺至橫桿上方后稍內旋、并積極下壓，起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿，擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。%以上的學生做出46步助跑起跳的動作。，積極參與討論，提出問題，培養(yǎng)學生克服困難，不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質。一)晇越式跳高(助跑與起跳)(二)游戲：斗牛起跳教學難點：助跑與起跳相結合(一)開始部分：體育委員整隊，讓學生成男女兩組站在教師兩側，師生問好，宣布學習目標，學習內容，學習方法，安排好見習的學生。(二)準備部分：，反口令練習，教師汫解練習方法，口令指揮學生練習。并做示范。：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環(huán)節(jié)組成。教師講解和讓學生觀察圖片柤結合，使學生對跨越式跳高有個概念。要求：練習有序，注意安全。：（1）1步助跑擺腿起跳徒手練習。（2）2步助跑起跳徒手練習，啟發(fā)學生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習。體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協(xié)調，使助跑起跳過竿結合起來。教師巡回指導，個別糾錯，鼓勵學生。反復練習。要求：全腳掌著地，起跳有力。(4)集合學生，讓學生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學生展示一下方法，激發(fā)學生興趣與欲望，為下節(jié)課積極參與做好準備。(5)引導學生自我評價，學生評價學習認真的同學，進步大的同學，讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅。教師評價學習特別認真與進步比較大的學生。：斗牛兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。；教師示范，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨，跟老師一起做放松活動；學生認真聽講，接受點評，反思不足。