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訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃表(十四篇)-資料下載頁(yè)

2025-08-04 23:11本頁(yè)面
  

【正文】 結(jié)合戰(zhàn)訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃 訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃表篇十二為了豐富廣大學(xué)生的業(yè)余文化生活,提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng),使學(xué)生掌握科學(xué)的發(fā)聲方法,了解和學(xué)會(huì)部分中外合唱歌曲,進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn),加強(qiáng)我校精神文明與校園文化建設(shè),現(xiàn)決定在我校組建學(xué)生60人的合唱團(tuán)。 凡我校在校生自愿報(bào)名,經(jīng)考試符合要求者,均可參加合唱團(tuán)。 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)培訓(xùn)后,由藝術(shù)指導(dǎo)老師進(jìn)行考核并參考綜合素質(zhì)確定 a、b角;參加演出與比賽時(shí),由藝術(shù)指導(dǎo)老師根據(jù)歌曲藝術(shù)要求及團(tuán)員綜合素質(zhì)進(jìn)行挑選。 團(tuán)員應(yīng)具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神,尊重藝術(shù)指導(dǎo)教師、積極、自覺(jué)、認(rèn)真、準(zhǔn)時(shí)參加合唱團(tuán)的培訓(xùn)、排練與演出等各項(xiàng)集體活動(dòng)。遵守紀(jì)律,有事有病要請(qǐng)假。如團(tuán)員無(wú)故多次不參加訓(xùn)練,將取消其參加合唱團(tuán)的資格。用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟訓(xùn)練學(xué)生的聲音。三首校園歌曲《飛向金色的理想》、《飛翔》、《七彩校園》,中外優(yōu)秀合唱歌曲若干首。合唱姿勢(shì)、舞臺(tái)造型。通過(guò)不同的發(fā)聲練習(xí)來(lái)規(guī)范學(xué)生的聲音、進(jìn)一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。通過(guò)練唱校園歌曲參加校內(nèi)外各種形式的演出、比賽,提高廣大同學(xué) 的藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)興趣,活躍校園文化生活,加強(qiáng)與社會(huì)各界廣泛的藝術(shù)、文化、信息和思想交流。進(jìn)一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。:視學(xué)校實(shí)際情況每周安排兩次時(shí)間校音樂(lè)教室: 對(duì)我校新初一學(xué)生進(jìn)行特長(zhǎng)調(diào)查,選拔特長(zhǎng)生和熱愛(ài)音樂(lè)活動(dòng)的學(xué)生,對(duì)原有合唱團(tuán)人員進(jìn)行重新調(diào)整。:開(kāi)始訓(xùn)練,著重強(qiáng)調(diào)聲音的訓(xùn)練(呼吸、聲音位置、直聲訓(xùn)練),并對(duì)合唱團(tuán)人員進(jìn)行進(jìn)一步調(diào)整。:正式訓(xùn)練,解決用聲上的響而不噪,輕而不虛,高而不擠,低而不壓做到平衡統(tǒng)一。對(duì)三首校園歌曲《飛向金色的理想》、《飛翔》、《七彩校園》進(jìn)行教唱,為迎接十二月份戚墅堰區(qū)舉辦的首屆校園歌曲大賽做好準(zhǔn)備。:強(qiáng)調(diào)咬字和吐字的訓(xùn)練,以字帶聲,以情帶聲。對(duì)校園歌曲進(jìn)行進(jìn)一步藝術(shù)處理,作好比賽準(zhǔn)備。: 對(duì)合唱團(tuán)成員進(jìn)行年終考核,對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的成員給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。:(1)重申合唱團(tuán)的紀(jì)律,并著手開(kāi)始訓(xùn)練。(2)強(qiáng)調(diào)正確的演唱姿勢(shì)和呼吸是學(xué)好歌唱的第一步,也是歌唱技能的基礎(chǔ),解決學(xué)生在演唱中存在的錯(cuò)誤的歌唱姿勢(shì),如翹下巴,挺肚子,嘴巴不張等。:(1)著重訓(xùn)練合唱團(tuán)成員的聲音,從初中生的生理考慮,先用輕聲帶假聲比如用母音“u”作練習(xí),逐漸擴(kuò)大共鳴腔,解決自然聲的39。局限。(2)克服喉音,大聲吼唱,位置低,聲音“炸”“白”“虛”“咧”等毛病。:(1)和聲訓(xùn)練,在歌唱技能技巧及歌唱能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)上,對(duì)學(xué)生進(jìn)行和聲基本訓(xùn)練,堅(jiān)持對(duì)學(xué)生進(jìn)行三度、六度、四度、五度等聽(tīng)音訓(xùn)練, 這種訓(xùn)練可以從旋律音程開(kāi)始,逐漸到和聲音程, 從分聲部默唱到視唱,從單聲部訓(xùn)練到兩個(gè)聲部的合唱練習(xí)。隨著和聲訓(xùn)練的不斷深化,再進(jìn)行輪唱和簡(jiǎn)單的二部合唱歌曲訓(xùn)練。(2)選用兩首優(yōu)秀中外合唱歌曲進(jìn)行教唱。:(1)對(duì)選用的兩首優(yōu)秀中外合唱歌曲進(jìn)行進(jìn)一步訓(xùn)練。可指導(dǎo)學(xué)生先用普通話大聲朗讀歌詞,結(jié)合發(fā)聲,訓(xùn)練不同聲母韻母的口形,使學(xué)生學(xué) 會(huì)自然圓潤(rùn)的發(fā)聲,逐步養(yǎng)成習(xí)慣,再進(jìn)行二聲部甚至三聲部的訓(xùn)練, 以保證合唱時(shí)聲音協(xié)調(diào)統(tǒng)一。(2)對(duì)合唱團(tuán)成員進(jìn)行年終考核,對(duì)表現(xiàn)優(yōu)秀的成員給予表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃 訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃表篇十三通過(guò)軍訓(xùn)提高學(xué)生的思想政治覺(jué)悟和綜合素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的國(guó)防觀念和國(guó)家安全意識(shí),激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情,、吃苦耐勞的作風(fēng),使學(xué)生掌握基本的軍事知識(shí)和軍事技能,為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)人才、為中國(guó)人民解放軍培養(yǎng)后備兵員和預(yù)備役軍官打好基礎(chǔ)。學(xué)生軍事訓(xùn)練工作,由學(xué)校軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織、協(xié)調(diào)、指揮。學(xué)生軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室。具體設(shè)在學(xué)工處(部),其主要職責(zé)是負(fù)責(zé)大學(xué)生軍訓(xùn)的日常工作。20xx級(jí)全日制本、專科學(xué)生。進(jìn)行軍事條令條例教育與軍事技能訓(xùn)練及軍事理論課教學(xué);進(jìn)行日常安全教育、交通安全教育、消防安全教育等活動(dòng)。承訓(xùn)部隊(duì)官兵進(jìn)駐學(xué)校施訓(xùn),學(xué)員按照軍隊(duì)連隊(duì)一日生活制的要求管理,進(jìn)行統(tǒng)一著裝、起居、飲食、參訓(xùn)等活動(dòng)。20xx年9月3日至9月15日xx校區(qū)體育場(chǎng)和xx體育中心廣場(chǎng)。軍訓(xùn)是學(xué)校教學(xué)工作的一部分,有關(guān)部門要全力以赴,各負(fù)其責(zé),密切配合,不得以部門工作為由影響軍訓(xùn)工作。參訓(xùn)學(xué)員軍訓(xùn)期間由學(xué)校軍訓(xùn)大隊(duì)部統(tǒng)一管理,各學(xué)院指派一名指導(dǎo)員全脫產(chǎn)隨隊(duì)參與學(xué)員管理。學(xué)員要遵守連隊(duì)一日化生活制度,嚴(yán)守軍訓(xùn)紀(jì)律,服從指揮,全力投入訓(xùn)練。參加軍事訓(xùn)練的學(xué)員考核合格者獲得2學(xué)分(軍事技能訓(xùn)練1學(xué)分,軍事理論課1學(xué)分)計(jì)入畢業(yè)總學(xué)分,無(wú)故不參加軍事技能訓(xùn)練及軍事理論課,該門成績(jī)記作“0”分,并給予相應(yīng)處分。確因特殊原因無(wú)法參加軍事技能訓(xùn)練的,由本人提出申請(qǐng),學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)簽字后報(bào)軍訓(xùn)大隊(duì)部辦理緩訓(xùn)手續(xù),并與次年補(bǔ)訓(xùn);因身體殘障、疾病等原因不能參加軍事技能訓(xùn)練的,由本人提供縣級(jí)以上正規(guī)醫(yī)院診斷證明及相關(guān)材料,經(jīng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)審核同意后報(bào)軍訓(xùn)大隊(duì)部辦理免訓(xùn)手續(xù)。免訓(xùn)學(xué)生須在軍訓(xùn)場(chǎng)地見(jiàn)習(xí),并編入服務(wù)大隊(duì)協(xié)助做好服務(wù)工作。教官、指導(dǎo)員要深入學(xué)員中,及時(shí)了解掌握學(xué)生軍事訓(xùn)練情況并向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、首長(zhǎng)匯報(bào)。軍訓(xùn)結(jié)束時(shí),軍訓(xùn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組將按照《xx大學(xué)20xx級(jí)本、專科生軍訓(xùn)工作先進(jìn)集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選辦法》進(jìn)行評(píng)比表彰。學(xué)校與承訓(xùn)部隊(duì)共同商定整個(gè)軍事訓(xùn)練的具體日程安排。訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃 訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃表篇十四一、指導(dǎo)思想:貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,排球運(yùn)動(dòng)是深受學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,近幾年來(lái),在中國(guó)女排精神的鼓舞下,使學(xué)校的排球廣泛開(kāi)展,極大地促進(jìn)了學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的`喜愛(ài),對(duì)排球訓(xùn)練的積極性和自覺(jué)性不斷增強(qiáng)。學(xué)校通過(guò)開(kāi)展大課間排球活動(dòng),使學(xué)生在力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)不斷得到提高,不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、靈巧、吃苦耐勞、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等集體主義精神。二、訓(xùn)練目標(biāo):使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練,認(rèn)真刻苦,服從指揮。掌握最基本的排球技術(shù),包刮墊球,傳球,扣球,發(fā)球,攔網(wǎng)以及三號(hào)位的快球等。培養(yǎng)二傳手傳球的的基本技術(shù)。提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。三、活動(dòng)訓(xùn)練方案:活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:每日上午9:4010:15,下午16:3517:15指導(dǎo)教師陳偉紅、張永蘭活動(dòng)訓(xùn)練措施:隊(duì)員每天摸球一千次以上,包括對(duì)墻扣地彈球一百次,對(duì)墻或自墊球五百次,對(duì)墻或自傳球一百次,對(duì)墊一百套,扣墊二組,每組十五個(gè),教練拋扣,包刮拋高球,拋快球,傳扣,包刮傳高球,傳快球,一傳到位訓(xùn)練,:4*200米慢跑,準(zhǔn)備活動(dòng),三跑包刮,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身,后蹬跑,多級(jí)立定跳,立定三級(jí)跳,單足跳,三十米快跑,三十米移動(dòng),摸高等,為提高球技提供保證.活動(dòng)內(nèi)容安排:(一)傳球練習(xí):對(duì)墻傳球練習(xí)自拋?zhàn)詡髑蚓毩?xí)兩人對(duì)傳球練習(xí)多人對(duì)傳球練習(xí)(二)墊球練習(xí)對(duì)墻傳球練習(xí)自傳球練習(xí)兩人對(duì)傳球練習(xí)(三)扣球練習(xí)徒手揮臂練習(xí):(1)原地起跳動(dòng)作;(2)助跑跳起空中揮臂徒手動(dòng)作。擊球法練習(xí):(1)一人舉球另一人原地扣球;(2)個(gè)人對(duì)墻扣球;(3)原地扣固定球;(4)一人拋球另一人原地扣球;(5)自拋跳起扣球或一人拋(墊)球另一人助跑跳起扣球過(guò)網(wǎng);(四)接、發(fā)球練習(xí)徒手模仿各種發(fā)球動(dòng)作的練習(xí)兩人接、發(fā)球練習(xí)定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)鞏固上手發(fā)球。提高上手發(fā)球的穩(wěn)定性,并要求能力較強(qiáng)的隊(duì)員練習(xí)線路的變化。接發(fā)球練習(xí):要求全部隊(duì)員接上手發(fā)球(五)傳、墊、扣、發(fā)結(jié)合練習(xí)單人傳、墊練習(xí)雙人傳、墊、扣、發(fā)練習(xí)多人成圓傳、墊、扣、發(fā)練習(xí)(六)提高移動(dòng)步伐的快速反應(yīng)練習(xí)。移動(dòng)是接好球的重要條件,所以在進(jìn)行移動(dòng)和快速反應(yīng)教學(xué)時(shí),必須在準(zhǔn)備姿勢(shì)下做好各種不同方向、路線和姿勢(shì)的起動(dòng)、移動(dòng)練習(xí),如聽(tīng)信號(hào)或手勢(shì)做變換方向的快速反應(yīng)練習(xí);成準(zhǔn)備姿勢(shì)做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移動(dòng)練習(xí);各種移動(dòng)的接球練習(xí);6~8米快速往返跑,叫號(hào)賽跑或墊(傳)球,加強(qiáng)各關(guān)節(jié)和腳步靈活性練習(xí);做折轉(zhuǎn)跑、變速跑和變換方向的移動(dòng)練習(xí),都能提高快速反應(yīng)和移動(dòng)作用。四、訓(xùn)練注意事項(xiàng),每次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束必須總結(jié).,懂得自我保護(hù),防止受傷,在路上注意交通安全,防止意外.
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