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20xx年班級團體心理輔導活動方案(8篇)-資料下載頁

2025-08-01 21:47本頁面
  

【正文】 士站起來,找位置。在新的位置上,找不到位的表演一下。最后談什么感受?2人拳頭尖刀布,選擇誰先自我介紹,聊天。轉為4人,把小組成員介紹給其他人。轉為8人,從某個位置開始,“我來自﹍﹍性格﹍﹍”,“旁邊的是﹍﹍”。被8個人記住有什么感受。8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐,成為外圈。彼此自我介紹,1分鐘后向右走。談感受。教師點評。11人圍成一個城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)突圍者的感受。小組成員的感受。旁觀者的感受。同舟共濟(25分鐘)接下來,我們要進行第三個正式活動,叫做“梅花開”。首先,我來說下活動規(guī)則。當我說“梅花梅花開幾朵”,大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”,然后我會說“我說開5朵”,大家要迅速組成5人的小組。也就是,我說開幾朵,就是由幾人組成一個組。大家聽明白了嗎?需要的注意是:速度越快越好!現(xiàn)在請集體向右轉,大家繞著這個大圈開始慢跑。通過剛才的示范活動,大家都明白了這個游戲的規(guī)則,我們就再來一次,請大家依舊站成一個同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)好,在剛剛的活動中,盡管有些同學沒能成為美麗的梅花中一朵,但是那并不重要,因為我們其他的梅花小家都已經(jīng)接納了他們,使他們成為家中的成員,并且我相信在下面的一個叫做“同舟共濟”的活動中,大家也同樣能感受到集體的溫暖。剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個小組,成立了梅花小家,為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動規(guī)則,我請剛才與大家見面的指導者們加入到各個梅花小組中作為組長,請大家跟隨你的組長到你們組的所在地點。請每一個梅花小家的成員圍成一個圈。現(xiàn)在開始我們的第四個正式活動。請指導者在每一組的圈內放上一張報紙,大家都看到放在地上的報紙了吧?接下來我們做的游戲就是和這報紙有關,名字叫做“同舟共濟”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海,而這張報紙則代表汪洋大海中的一條小船,現(xiàn)在,需要每組所有成員同時站在船上,小組成員們想方設法使全體成員同時登上船。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面,否則腳就會被水弄濕,甚至會掉進水中。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。我們可以比比,哪組最先完成。當所有人都站在上面時請大聲的喊出你們的口號“齊心協(xié)力,勇往直前”來告訴大家,你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂《同舟共濟》)很好,現(xiàn)在有一組完成了,又有一組完成了!大家的都很聰明,協(xié)作能力也很強,下面大家還敢挑戰(zhàn)一個更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好,請各位指導者將報紙對折,把大船變成小舟。這一次我們比一比,看一看哪一組能最先完成。分享感受:(音樂《海闊天空》)①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?②成功完成這次任務后有什么樣的感受?主持人總結:隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多。在練習過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素,全組一條心,大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧,共同克服了困難,解決了共同面臨的問題,也讓大家充分體會了團結合作的力量。梅花開和同舟共濟這兩個活動告訴我們,我們是一個團隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。2.“棒打薄情郎”目的:盡快相識,增進團體凝聚力。時間:20分鐘準備:用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來,就會受當頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打,就必須出來表演,作為懲罰。3.“紅色轟炸”目的:增加個體自信心。操作:六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央,簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察,說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的,哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。規(guī)則:(1)必須說優(yōu)點。(2)夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會傷害別人。(3)參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。4.“心有千千結”目的:通過大家的努力,使同學們認識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒有解不開的結。操作:每一小組的成員,手拉手組成一個圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下,成員在組成的圓圈內自由走動(不許靜止不動,也不要走到圈外)。當主持人喊停的時候,所有的人都不要動,然后和剛才拉手的人再次拉起來,記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復到原來圍成的圓圈。談體會。5.“情緒紅綠燈”目的:理解情緒的多樣性,學會調節(jié)和控制自己的情緒,保持樂觀心態(tài)。材料:事先準備好的情緒卡片,錄音機,磁帶。操作:選出六名同學為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學,但不能讓其他同學看到。然后這六名同學分別進行表演,同時播放音樂。每一次表演完,讓同學猜測是什么情緒,給予適當?shù)脑u價并談談自己的感受。好,我們進入最后一個環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》?;顒拥拈_始我們支教團心理輔導小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語,大家想不想和我們一起學一學呢?好,拉起你們的雙手,圍成一圈,舉起來大家伸出手來。(播放音樂《相親相愛一家人》,指導者背對背圍成一圈,開始表演)(音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里,不管我們是哪個民族,我們都是來自中華民族這個大家庭,我們都是相親相愛的一家人。在這個相親相愛的大家庭中,我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié),使所有成員都得到了放松。走在星光大道上,我們充分展現(xiàn)了自己的個性。在形成的梅花小家中,我們不會拋棄任何一個人。在同舟共濟這一活動中,我們學會了一起思考,克服困難,共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動之所以能如此順利地展開,歸根結底,原因只有一個,因為我們是相親相愛的一家人。最后祝大家在今后的學習生活中能夠如大家口號中所說的那樣在學習過程中“齊心協(xié)力,勇往直前”,在平時生活中緊密團結,成為真正的“相親相愛一家人”。今天很高興和大家度過這愉快的1個多小時。今天我們的活動到此結束,謝謝,謝謝大家的參與!
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