【正文】 手觸桌邊、或者手握麥克風等等。演講時的視線在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛?？朔@股視線壓力的秘決，就是一面進行演講演講技巧培訓；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。演講時的臉部表情演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力?？刂颇槻康姆椒?，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“英語即興演講技巧”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松，再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。演講時的服飾和發(fā)型服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。演講的聲音和腔調(diào)演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)競聘演講技巧音正確、清晰、優(yōu)美，詞句流利、準確、易懂，語調(diào)貼切、自然、動情。說話的速度為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。科學的發(fā)音取決于科學的運氣，有些演講者時間稍長點就底氣不足，出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞的現(xiàn)象，此時，只得把氣量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。科學地運用運氣發(fā)音方法可以便聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯(lián)合呼吸法。其要領(lǐng)是：又目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內(nèi)收。吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內(nèi)收，氣貫“丹田”。用鼻吸氣，做到快、緩、穩(wěn)。呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。演講并非每個人具有的天賦。中國公眾演說首席教練柏君認為，演講就是一項個人技能，是可以通過訓練而提升。以下幾個步驟可提升演講能力。模仿或復(fù)制找到一個可以成為自己榜樣的人，從他的演說中汲取靈感模仿或復(fù)制他的演說，這樣可以讓進步的速度更快一些。即興演講題目當然，創(chuàng)新是一個不變的過程，最后要根據(jù)自己的特點來發(fā)展適合自己風格的演說方式。樂于分享經(jīng)常閱讀一些好的書籍、故事或是聆聽一些人的演講，把心得和快樂經(jīng)常分享給身邊的人，這樣既可以分享又可以鍛煉自己的表達能力。當然，這更是一種無形的演練，從數(shù)量到質(zhì)量的演變中，公眾演說能力自然會有很大的進步。學會總結(jié)對于一個公眾演說的人來說，總結(jié)能力是至關(guān)重要的。我們學會了精練總結(jié)一些生活中的人、事、物以后，可以寫成日子，也可以發(fā)表給一些雜志社，更可以口頭表達給一些對這個話題感興趣的朋友。主動和參與為了更好的在公眾演說方面得到鍛煉，也可以主動接觸一些社會活動上參與討論和發(fā)言。這樣的機會在一般的城市里還是很多的。例如培訓會、演講會、各類沙龍活動等等，經(jīng)常和朋友或陌生人交流溝通，自然會培養(yǎng)自己良好的社交能力，公眾演說能力也會隨之進步。公眾演講技巧心得體會篇九做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓。思路不對頭，步步栽跟頭。”如果是一個大型的演說，一個重要的場合的講話，則構(gòu)建演說的思路必須根據(jù)情況和自己掌握的材料來準備內(nèi)容。公眾演說的準備包括材料的準備、分析聽眾的準備、目的態(tài)度的準備、了解會場的準備、身體狀態(tài)的準備和心理情緒的準備等等。演說之前，要先確定演說的主題。主題要有針對性，要與選擇的受眾人群相適應(yīng)，也要符合自己的知識儲備。要能夠拿得起放得下，要有充分資料，才能有相當把握。當要上講臺去發(fā)表演講的時候，一定要知道聽眾是誰，要了解主辦單位想達到的目的是什么，包括聽講的目的，聽眾可能的了解程度及其所持的態(tài)度，觀眾的文化背景及經(jīng)濟收入、文化水平等等。只有知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆，只有對對方的情況了解得越多，才越容易掌控演說現(xiàn)場。◆聽講目的◆了解程度◆所持態(tài)度◆文化背景◆經(jīng)濟收入◆文化水平◆如何提高聽眾的興趣◆給聽眾傳達什么樣的內(nèi)容和信息◆如何在演說的過程中進行激勵對演說會場的大小、坐位布局要有事先了解，以防止臨場時突然發(fā)現(xiàn)與預(yù)期相差很大，那樣對演說的情緒會產(chǎn)生非常大的影響。在演說開始之前，應(yīng)先試用一下話筒，對話筒的擴音效果有所了解，甚至講臺的高低，也需要事先大體看一下?！\動、避開低潮可以將演說活動安排在自己身體狀態(tài)非常良好的狀態(tài)下進行，必要的時候，也要學會調(diào)整自己的狀態(tài)，將一些煩心事暫時擱置起來，不要帶著情緒去演說?！判摹?、期望值等心理情緒的準備也非常必要，如果自己對演說有信心，則自己就會全力以赴。如果自己對演說沒有信心，則只能盡力而為，兩種不同的心態(tài)當然會讓演說產(chǎn)生不同的結(jié)果。