學(xué)員練車太緊張怎么辦-克服緊張-資料下載頁
2025-04-15 01:46本頁面
【正文】 對性地進行考前練習(xí)，如自己的薄弱環(huán)節(jié)是進庫，就要考慮是點位看點不準(zhǔn)，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學(xué)，在臨考前進行鞏固，效果會特別好?！ ∽龊每荚嚽暗男睦碚{(diào)節(jié) 在考試之前多回憶過去練習(xí)中成功的體驗，有助于樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態(tài)、新的精神面貌出現(xiàn)在考場上?？荚嚽叭f一出現(xiàn)緊張心理，可通過深呼吸平靜心態(tài)，然后全神貫注地想每一個動作要領(lǐng)、技術(shù)要領(lǐng)。第 2 頁 共 2 頁
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