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減肥的良好飲食習(xí)慣介紹-資料下載頁

2025-04-13 21:02本頁面
  

【正文】 降糖、抗癌等作用?! ∪溍姘H溍姘泻写罅康睦w維以及豐富的維生素B,可以有效的加強身體的新陳代謝能力,把全麥面包作為主食可以為身體提供充足的飽腹感,避免饑餓的感覺出現(xiàn),而且它還能降低身體的血脂和膽固醇,也是熱量較低的瘦身首選主食之一?! “滋}卜。含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪類食物的洋為中用,防備皮下脂肪的堆積。白蘿卜也有通氣和搖旗吶喊排便的作用?! o論是那種減肥方法,都要科學(xué)正確哦。 3
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