【正文】 時要遠眺十分鐘，或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉?！　?．在課間十分鐘堅持做眼保健操?！　?．盡可能少上網(wǎng)或少看其他輻射性強的東西，注意作息時間安排，不能讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)?！　?．不偏食，少吃辛辣食品，多吃含維生素C和維生素A的食物。　　6．定期到眼科做檢查，聽從眼科醫(yī)生的指導，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。小學近視調(diào)查報告13　　調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，％，％，％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的？僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？為了解小學生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對我們學校的部分同學作了一次調(diào)查。　　一、調(diào)查問卷　　?　　A. 是的 B、不是　　?（不近視的可不答）　　A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它　　3 你近視多少度?　　A. 100以下 B. 500以下 C. 更高　　二、調(diào)查分析：　　導致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。　　1 看電視距離太近　　2 看電視的時間太長　　3 所看電視的畫面濃度太深　　4 寫作業(yè)時的姿勢不正確　　5 在光線太強的陽光下看書　　6 在光線太弱的光下看書　　7 長時間的在電腦前　　8 不合理飲食　　9 看激光　　10 在車廂里看書　　11 遺傳因素　　12 不認真做眼保健操　　三、調(diào)查結(jié)果：　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當今的中學生近視率不斷上升，而中學生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習慣，如看書距離不當、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素?！　∷?、建議　?。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺?！　。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉?！　。ㄈ┰谡n間十分鐘堅持做眼保健操?！　。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)?！　。ㄎ澹┎黄?，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物?！　。┒ㄆ诘窖劭茖ａt(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深?！　∥?、體會　　為有效預(yù)防近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔!小學近視調(diào)查報告14　　一、問題的提出　　以前一提起眼鏡，大家都認為是教師、科學家、大學生的專利，而近幾年，我們卻發(fā)現(xiàn)，同學當中有不少人也戴上了眼鏡，還有一部分視力較差的同學由于沒有及時配戴眼鏡，看不清黑板報上的字，影響了學習。據(jù)調(diào)查日顯示，小學高年級學生的近視率達到了20%，初中學生的近視率達到了60%，高中則達到了90%。這些情況引起老師和同學們的足夠重視。造成小學生近視的原因是什么？應(yīng)該如何防治？我決定對此項課題做一番調(diào)查研究?！　《?、研究目的　　近些年來，在校小學生配戴眼鏡的人數(shù)逐年上升，怎樣預(yù)防和矯正近視成為人們普遍關(guān)注的問題。通過本課題的研究，了解在校小學生的近視率，了解近視產(chǎn)生的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強保護眼睛的意識，預(yù)防和減少近視眼?！　∪?、研究計劃　　研究內(nèi)容　?。?）造成近視的原因?！　。?）怎樣預(yù)防近視　　調(diào)查方法　?。?）查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的；　?。?）通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況　　（3）上網(wǎng)查與相關(guān)資料　　四、研究過程　　（一）觀察調(diào)查近視同學，了解平時用眼鏡情況。　　在對身邊的同學和朋友進行觀察調(diào)查，我了解到多數(shù)近視的同學不注意用眼衛(wèi)生?！　。ǘ┳稍冄劭漆t(yī)生和查閱資料，了解近視的成因及防治的措施。　　去圖書館去查閱有關(guān)資料，并到醫(yī)院對眼科醫(yī)生進行咨詢，并做詳細記錄?！　。ㄈφ{(diào)查材料進行總結(jié)分析，寫出調(diào)查報告，　　調(diào)查研究訪問結(jié)束后，我將調(diào)查采訪的資料進行整理、分析、寫出課題研究報告?！　∥濉⒔Y(jié)論　　通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：　　，多數(shù)同學作業(yè)負擔較重，并且年級越高，負擔越重；　　；　　，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當一部分比例。這表明同學們對近視的問題重視不夠?！　×?、建議　　每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動?！　W習時要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。　　不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字?！　〔灰L時間使用視力，每學習30分鐘，應(yīng)當休息10分鐘?！　】措娨暤拇螖?shù)不要過多，時間不要過長，要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠?！　∫涀⊙劭漆t(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時，不要在太強太暗的光線下看書，一定要注意自己的寫字姿勢，堅持作眼保健操很重要……?！　∑?、體會　　眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學習、工作的第一要素，人對外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會影響今后長遠的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學生的視力健康，讓每一個孩子都有一雙明亮的眼睛。小學近視調(diào)查報告15　　我們才上小學，可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學逐漸變多，這些會給我們的生活帶來不便，所以我想借此機會，研究一下學生視力下降的原因?！　∫弧⒄{(diào)查　　　　　　　　二、資料整理　　患有近視的同學大部分都沉迷網(wǎng)絡(luò)，所以人數(shù)達到：34人（%）　　沒有近視的同學都是有效合理安排用眼時間。沒有近視的同學達到：54人（%）　　這樣可以看出，近視的同學，近視的原因。調(diào)查后：有20%的同學回到家后，第一件事是：看電視、玩電腦。而沒有近視的同學有一部分回家后合理的調(diào)節(jié)燈光，閱讀自己喜歡的課外書?！　∽詈?，我們整理了大家近視的原因：　　1. 寫作業(yè)時姿勢不正確。　　2. 每天花在上網(wǎng)、看電視的時間較長?！　?. 沒能做好眼保健操。　　4. 在燈光較暗的環(huán)境下讀書?！　⊥瑢W們盡量不要在傍晚六點以后不要開電燈看書或做作業(yè)。寫作業(yè)時要做到寫字的三姿。晚上看電視不能在較暗的環(huán)境下進行。不能長時間玩游戲。　　同學們一定要記住，眼睛是自己在生活中必不可少的。一定要保護好自己的眼睛哦！ 39 / 39