視力狀況調(diào)查報(bào)告-資料下載頁(yè)
2025-04-04 12:01本頁(yè)面
【正文】 外活動(dòng)太少，長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)視野不夠開(kāi)闊 燈光強(qiáng)弱不當(dāng)，太刺眼或是太暗 圖書(shū)紙張，EP刷太講究 10． 配戴眼鏡太隨意 11． 睡眠不足。由于功課過(guò)多影響睡眠，長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠，眼睛調(diào)節(jié)功能會(huì)異常，從而導(dǎo)致近視 12． 鉻元素缺乏可導(dǎo)致近視。鉻是人體健康所必需的微量元素，是三大案營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)糖，蛋白質(zhì)，脂肪的合成，吸收不可缺少的高效消化劑，處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的青少年，鉻的需求量比成年人大。鉻主要存在粗糧，紅糖，蔬菜及水果等事物中，不注意事物搭配，長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)事物，從而造成鉻的缺失，導(dǎo)致近視。含鉻豐富的事物有動(dòng)物肝臟，牛肉，玉米，面食等?！ ?3． 長(zhǎng)期嗜吃甜食埋下近視隱患。 14． 噪音也會(huì)傷害視力，“七竅相通”當(dāng)噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)，也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用而影響視覺(jué)器官，使人的視力受損 15． 不良的心理也會(huì)導(dǎo)致近視 近視調(diào)查數(shù)據(jù)： 據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國(guó)青少年學(xué)生近視率逐年增加，小學(xué)近視率在40%左右，中學(xué)近視率在65%左右，高中近視率在80%左右，直接影響他們學(xué)習(xí)、工作和前途。為了關(guān)心下一代的健康成長(zhǎng)，控制和降低青少年學(xué)生的近視率?！ ?jù)進(jìn)華眼科醫(yī)院調(diào)查，近視低齡化成為一大趨勢(shì)，%，（一年級(jí)孩子視力發(fā)育為完成）2022年則上升到25%，是4年前的2倍多?！ ?jù)《2022年全市中小學(xué)各年級(jí)視力匯總表》顯示，小學(xué)二年級(jí)近視率為23%，三年級(jí)32%，四年級(jí)47%，無(wú)年級(jí)52%，其中戴眼鏡的高達(dá)80%?！ ≡鯓宇A(yù)防近視： 1． 注意環(huán)境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過(guò)強(qiáng)，左右兩側(cè)都應(yīng)有窗戶(hù)，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外為宜，并定期調(diào)換坐位；孩子在家的書(shū)桌應(yīng)放在外面無(wú)遮擋物的窗前，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，光線要柔和，如為白熾燈，最好為25～40W之間，位置以不直接照射眼睛為宜；電視距離眼睛最好在3m以上?！ ?． 改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自?shī)适綖橹?，如個(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦、電視等，已很少見(jiàn)兒童自發(fā)的室外集體游戲，如捉迷藏、攻城堡等，這樣孩子在已少得可憐的一點(diǎn)課余時(shí)間里也幾乎足不出戶(hù)，每天很少有機(jī)會(huì)能脫離視近環(huán)境。為此，家長(zhǎng)及老師應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動(dòng)。 3． 注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書(shū)的距離，姿勢(shì)要端正，不能躺著看書(shū)或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫(xiě)字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中?！ ?． 注意眼睛保?。簣?jiān)持每天做眼保健操、晶體操（有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近）；自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、四白等）?！ ?． 視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。此外，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營(yíng)養(yǎng)搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。從優(yōu)生角度講，在擇偶時(shí)也應(yīng)盡量避免近親及兩人都是高度近視的情況。15
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