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2025-05-10 14:42本頁面
【導(dǎo)讀】將能夠做些什么事情??課程名稱、主題：講師授課壓力產(chǎn)生的原因及克服壓力的方法。業(yè)務(wù)主任以上職級的主管或兼職講師是本課程的參訓(xùn)對象。請將此表寄至公司培訓(xùn)部，您自己保留一份?？偣緦⑹孪葹槟銣?zhǔn)備。好您講授時所需的教學(xué)器具。如投影儀、電腦??。了解主觀看法，時間壓力，人格三層次所闡述的觀點；先來看這張圖片：假如左面是一個黑人，右面是一個白人。那黑人不順眼，因此黑人不能控制白人對他的看法。想里產(chǎn)生的印象而形成。世上本沒有真正的客觀，客觀是由許多的主觀。因此大多靈敏人是憑主觀印象來判斷事、這根上斜線表明：如果處理的不好，隨著時間延長，時間與壓力的關(guān)系，隨著時間的改變而變化。成功的人思想、感覺、行為是一致的。然后正確面對它。做好自我充實即充分地準(zhǔn)備，
【正文】 投影片 提 示 過程 / 活動 / 重點 注意要點 /教具 如一個人不愿意做某些行為，但要勉強去做這些行為時，壓力就隨之而生。 “現(xiàn)在我們來看一般人在做 PTT 時的四種心理” （ 1） 怕錯 做錯、說錯、 出錯 （ 2） 怕丟面子 不會回答、難以處理、沒有面子 （ 3） 怕不被人接受 外表、內(nèi)涵、技巧、內(nèi)容、表達 （ 4） 怕場面沒法控制 時間控制、突發(fā)狀況、學(xué)員問題 怕 壓力 腦?？瞻? 怕是壓力的來源，腦?？瞻资菈毫ο碌慕Y(jié)果。那我們該如何來對待？ 三、 正確面對壓力，克服壓力的方法 （ 1） 相信天下沒有 100%正確的講師 （ 2） 有些事情是可以改變的，有些事情是不可以改變的 （ 3） 不要太在意別人對你的看法，因為有各式各樣的人，就會有各種看法。而你不可能一一去滿足。 （ 4） 做你所學(xué)的，只要做你認為是正確的，從容地發(fā)揮最佳水平。 四、 總結(jié) 只要處理好情緒，找出壓力的來源，知道到底害 怕什么？然后正確面對它。做好自我充實即充分地準(zhǔn)備，找到克服壓力的方法， 懂得恰當(dāng)?shù)刈晕夜芾?，才能做有效的表達。 投影片 這時候講師可適當(dāng)與學(xué)員溝通，讓學(xué)員對“四怕”有認同感。 思想與一生 當(dāng)一個人擁有好的思想，他就改變了信仰； 當(dāng)一個人擁有好的信仰，他就改變了期望； 當(dāng)一個人擁有好的期望，他就改變了態(tài)度； 當(dāng)一個人擁有好的態(tài)度，他就改變了行為； 當(dāng)一個人擁有好的行為，他就改變了表現(xiàn)； 當(dāng)一個人擁有好的表現(xiàn)，就改 變他的一生。 隨堂講義
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