20xx小學生科技創(chuàng)新論文-資料下載頁
2025-03-30 03:26本頁面
【正文】 魄發(fā)育不利。美國《華盛頓郵報》曾登載一幅畫著熱狗、漢堡包、薯條和雪糕的圖片，上面寫著“我們害死的美國人和煙草一樣多”。洋快餐的家鄉(xiāng)美國人都有了如此的認識，我國兒童有什么理由如此愛好洋快餐呢？三、緣故有一些家庭飲食沒有規(guī)律，吃飯時間或早或晚，不能養(yǎng)成定時定量的適應。有時做飯晚了，又怕小孩餓著，就給小孩吃餅干、糕點之類零食，使小孩的胃腸負擔加重，消化系統(tǒng)的功能紊亂而降低食欲，到吃飯的時候都吃不香了。飯不想吃了以后，肚子就會越來越餓，有的家長又過分嬌慣小孩，一切由著小孩的性子來，小孩要吃什么，就買什么，走著也吃，站著也吃，因而他們就大肆的吃零食，結(jié)果吃得越來越多，腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調(diào)，也就越來越餓，餓了就更會吃，如此就構(gòu)成了惡性循環(huán)。 曉之以理家長要結(jié)合詳細事例，通過多種途徑小學生不要吃零食，讓小學生從思想上真正認識到吃零食的害處。在全班學生教育的根底上，老師要留意做好個別學生的工作，分別找愛吃零食的小學生談話。首先理解他們的生活適應和一天里的飲食情況，然后提出詳細要求，如告訴他們在飯前一個半小時，不能吃零食。過幾天后，老師要詢征詢學生的飲食改變情況，覺察有進步，應及時表揚；反之，要給以適當?shù)呐?，協(xié)助他們克服吃零食的適應。三是進展家訪或開家長會。老師和家長積極配合，共同協(xié)助學生改掉吃零食的壞適應。定時飲食一日三餐定時定量吃飯，飯前不可給小孩吃零食，以免阻礙食欲。小孩吃好了正餐，也就不再像吃零食了。家長要協(xié)助小孩建立合理的生活作息制度，讓小孩按時進餐，使他們養(yǎng)成良好的生活適應。心理學告訴我們：同一刺激經(jīng)常反復作用就會在大腦皮層構(gòu)成固定的條件反射系統(tǒng)（即動力定型），確實是人們常說的“適應成自然”。一旦良好適應養(yǎng)成后，小孩無需不斷努力就能按時吃飯。每當接近吃飯時，他們就會出現(xiàn)饑餓感，產(chǎn)生條件反射，消化器官隨之分泌消化液，胃也按時蠕動，如此就使小孩吃飯香甜，易于食物消化和吸收。因而能夠說建立良好的飲食適應也是一種教育手段，它不僅有助于小學生的身體健康，而且也有利于培養(yǎng)他們的組織性、紀律性以及其他質(zhì)量。調(diào)劑飯菜為了增進食欲，使小孩好好吃飯，家長要盡量把飯菜做得好一些，變換把戲，烹調(diào)時使色、香、味俱全，再取個好聽的菜名。防止偏食要使小孩得到足夠營養(yǎng)，最好給與平衡的飲食，防止偏食。每樣食物都不要吃得過多，由于幾乎每一種事務中都包含著人體需要的某種營養(yǎng)。但沒有一種食物能包含人體所需的全部營養(yǎng)。假設(shè)某一類食物吃得過多，別的一些食物量自然會相對減少，那
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