20xx克服自卑心理活動(dòng)方案-資料下載頁
2025-03-30 03:06本頁面
【正文】 受災(zāi)難和不幸，并能戰(zhàn)勝它們。有人也許不相信本人能辦得到，但是人類有強(qiáng)得驚人的內(nèi)在源泉。只要我們加以利用，便能引領(lǐng)我們度過難關(guān)。我們較本人所想的更堅(jiān)強(qiáng)。
法則1：首先對(duì)本人抱有希望。假設(shè)你連使本人改變的決心都沒有，那就不要再向下看了……要對(duì)本人寬容，并使事情看起來容易做到。
法則2：表現(xiàn)得好像自信十足，這會(huì)使你英勇一些。想象你的身體已接受挑戰(zhàn)，顯示本人并不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對(duì)沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，因而你也能。
法則4：記?。耗愕纳且阅撤N節(jié)拍前進(jìn)，你假設(shè)感到失意消沉，無力面對(duì)生命，你也許會(huì)沉至山洼的底部；但是你假設(shè)保持自信，便可能利用當(dāng)時(shí)正扯你下墜的那股力量，躍出洼谷之外。
法則5：記?。阂雇肀劝滋旄菀资鼓愀械酱鞌『蜌怵H。自信多與太陽一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有干不成的事情。
法則7：我們大多數(shù)人所擁有的自信，遠(yuǎn)比我們想象的更多。
法則8：克服局促不安與羞怯的最正確方法，是對(duì)別人感興趣，同時(shí)想著他們。然后害怕便會(huì)奇跡般消失。為別人做點(diǎn)事情，舉止友好，你便會(huì)得到驚喜的報(bào)答。
法則9：只有一個(gè)人能治療你的羞怯不安，那便是你本人。沒有什么方法比“忘我”更好。當(dāng)你感受害怕、害羞和局促不安時(shí)，立即把心思放在別的事情上。假設(shè)你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對(duì)你和你的演講如何看。不記得本人，接著你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。由于請(qǐng)記?。撼嗽谀X海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時(shí)，把心思放在必須做的事情上。假設(shè)充分預(yù)備，便不會(huì)害怕。
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