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20xx年霜降養(yǎng)生注意5個預(yù)防_幫你順利過渡到冬季-資料下載頁

2025-03-15 03:39本頁面
  

【正文】 毛衣等,做到酌情增減。已患感冒的人應(yīng)靜養(yǎng)家中,多休息,保證充足的睡眠。一些疾病患者,比如腸胃疾病、高血壓和腦血管硬化的患者需保持心情舒暢,適當(dāng)減少外出。
  防賊風(fēng)
  秋天氣候早晚溫差大,冷熱失常,往往使人措手不及,賊風(fēng)往往會乘虛而入,使人生病,被中醫(yī)稱為賊風(fēng)。霜降養(yǎng)生防賊風(fēng)的方法有:注意穿衣、蓋被,不要隨意減衣。不要過早地穿上棉衣,秋要凍,才會對賊風(fēng)有抵抗力。
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