20xx年立春健脾養(yǎng)肝養(yǎng)生湯有哪些-資料下載頁(yè)
2025-03-09 22:18本頁(yè)面
【正文】 香。
、紅棗、當(dāng)歸和白芷洗凈，紅棗去核。
，倒入大燉盅，放入所有中藥材和煎好的魚頭，加蓋隔水燉一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。
功效：
寧神祛風(fēng)、健脾補(bǔ)血。
立春養(yǎng)肝養(yǎng)生湯——蓮藕牛骨湯
用料：蓮藕400克，紅棗5個(gè)，陳皮適量，牛骨500克，生姜2～3片。
做法：先將蓮藕去節(jié)、刮凈。紅棗浸泡去核、洗凈。陳皮浸泡。牛骨洗凈，用刀背拍打使其裂開。上述材料一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，再放入生姜，加入清水3000毫升。先用大火煲沸后，改用小火煲3個(gè)小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。
立春養(yǎng)肝養(yǎng)生湯——清肝明目，明目魚湯
主料：豬骨、明目魚
配料：瑤柱、紅棗
調(diào)味料：鹽、冰糖
制作步驟：
將明目魚、豬骨洗凈切塊，
然后將主料跟配料一齊加水煲，煲一個(gè)半鐘，
加入調(diào)味料就完成了。
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