20xx學(xué)校心理輔導(dǎo)教師述職報(bào)告-資料下載頁(yè)
2025-01-17 06:33本頁(yè)面
【正文】 ，效果也最好。在網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)中，獎(jiǎng)勵(lì)的使用條件是一旦發(fā)現(xiàn)成癮學(xué)生有了減少上網(wǎng)的行為時(shí)， 就給予獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)或肯定性評(píng)價(jià)。懲罰的使用條件是一旦發(fā)現(xiàn)成癮學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間增加時(shí)，立即給予處罰。處罰可以是物質(zhì)性的，如取消他獲得他最想要的東西的權(quán)利， 也可以是精神上的，如校紀(jì)處分等。
厭惡干預(yù)指采用懲罰性的厭惡刺激來(lái)減少或消除一些適應(yīng)不良行為的方法。常用做法有橡皮圈拉彈法、不贊成干預(yù)、內(nèi)隱致敏法等。
（1）橡皮圈拉彈法。是由成癮學(xué)生預(yù)先在自己手腕上套上一根橡皮圈，當(dāng)他坐到電腦前準(zhǔn)備上網(wǎng)時(shí)，自己用力拉彈手腕上的橡皮圈，使其手腕有強(qiáng)烈的疼痛感，從而提醒自己下網(wǎng)。也可借助外力如鬧鐘發(fā)出尖利的噪音，來(lái)促使自己停止上網(wǎng)。
（2）社會(huì)不贊成厭惡干預(yù)。主要是運(yùn)用圖片、影視、輿論等手段，使學(xué)生在上網(wǎng)的同時(shí)產(chǎn)生一種來(lái)自社會(huì)的壓力，并在心理上造成威懾和畏懼心理，從而達(dá)到戒除網(wǎng)癮的一種干預(yù)方法。
（3）內(nèi)隱致敏法。又叫想象性厭惡干預(yù)，是指用想象上網(wǎng)的過(guò)程和結(jié)果的辦法，使自己對(duì)上網(wǎng)感到厭惡感，從而逐步減少上網(wǎng)時(shí)間直至戒除網(wǎng)癮的一種干預(yù)方法。這種方法可與橡皮圈拉彈法結(jié)合使用，效果會(huì)更好。
學(xué)?；虬嗉?jí)通過(guò)組織各類(lèi)有意義的文體活動(dòng)， 讓成癮學(xué)生參與其中， 從而轉(zhuǎn)移他的注意力和減輕他對(duì)網(wǎng)絡(luò)的迷戀程度的一種干預(yù)方法
、延遲滿(mǎn)足法
一方面學(xué)校和老師要幫助學(xué)生培養(yǎng)替代活動(dòng)（其感興趣的課外活動(dòng)）吸引其注意力，并弄清他的上網(wǎng)習(xí)慣，然后使其反其道而行之，在原來(lái)上網(wǎng)的時(shí)間里做其他事情。另一方面，了解問(wèn)題學(xué)生的上網(wǎng)時(shí)間（起初要控制上網(wǎng)時(shí)間，不必絕對(duì)戒除)，將其上網(wǎng)總時(shí)間列表，納入周計(jì)劃，在可以控制的前提下，逐步減少上網(wǎng)時(shí)間最終實(shí)現(xiàn)戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的目標(biāo)。
將患有網(wǎng)絡(luò)成癮癥的學(xué)生組合成一個(gè)團(tuán)體由富有經(jīng)驗(yàn)的老師作為指導(dǎo)者，運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力理論做理論基礎(chǔ)，綜合運(yùn)用團(tuán)體咨詢(xún)的原則和各種方法，達(dá)到使參加團(tuán)隊(duì)的成員整體戒除網(wǎng)癮的目標(biāo)。團(tuán)體輔導(dǎo)所具有的特點(diǎn)決定其對(duì)網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)具有良好的干預(yù)效果。首先，團(tuán)體成員之間的認(rèn)同感對(duì)于團(tuán)體成員在認(rèn)知和行為上的改變有著巨大的支持作用。團(tuán)體成員“能夠認(rèn)識(shí)到別人也有跟自己相同的問(wèn)題，自己支持別人，也得到別人的支持，從而獲得道義心，可以增進(jìn)信心”。其次，團(tuán)體咨詢(xún)可以使網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生獲得安全感。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生因?qū)ψ陨淼木W(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)問(wèn)題投入較多關(guān)注，而忽視自身其他方面的優(yōu)勢(shì)及能力，團(tuán)體咨詢(xún)可以使其注意到自己的能力，對(duì)團(tuán)體其他成員的成長(zhǎng)有所貢獻(xiàn)，也可以增強(qiáng)自信心和安全感。再次，團(tuán)體成員們共同簽署的契約，對(duì)團(tuán)體成員有強(qiáng)烈的約束作用，同伴之間既有支持又有監(jiān)督。網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生在團(tuán)體中做出改變不當(dāng)行為的承諾后，會(huì)因團(tuán)體的監(jiān)督作用而努力維護(hù)自己的諾言，由此使行為的改變得到長(zhǎng)期的堅(jiān)持和鞏固。
陷入網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)或成癮的學(xué)生， 往往反映了其現(xiàn)實(shí)生活的某些需要得不到滿(mǎn)足，禁止或減少上網(wǎng)行為雖然必要，但從源頭解決問(wèn)題才是根本。所以，應(yīng)針對(duì)不同的網(wǎng)絡(luò)成癮原因，采取不同的干預(yù)方法。值得一提的是，對(duì)中學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)成癮，重點(diǎn)應(yīng)放在預(yù)防，而不只是對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生的補(bǔ)救性矯治。
6認(rèn)識(shí)網(wǎng)的多維性。 通過(guò)以上內(nèi)容，我們可以看到網(wǎng)絡(luò)的利與弊，更能清晰地體會(huì)到因特網(wǎng)在帶給人們諸多方便的同時(shí)，也存在著許多復(fù)雜的問(wèn)題。有了幾乎無(wú)所不知的互聯(lián)網(wǎng)和電子郵件的幫忙，出于對(duì)信息的需求和溝通的渴望，產(chǎn)生對(duì)信息的過(guò)分依賴(lài)，使人們?cè)诤芏鄷r(shí)候，來(lái)不及辨別真假和對(duì)自己是否有益，便被信息的海洋淹沒(méi)了。此時(shí)，你丟失了什么？是思維的獨(dú)立性和創(chuàng)造性!而這恰是社會(huì)活力的源泉。
7認(rèn)識(shí)網(wǎng)的吞噬性。
北京大學(xué)哲學(xué)博士劉華杰說(shuō)，技術(shù)不能解決人類(lèi)面臨的所有問(wèn)題，而且能夠帶來(lái)新的問(wèn)題。任何一種文明在其高速發(fā)展的初期，都會(huì)不可避免地陷入某種程度的盲目和無(wú)序，讓人們?cè)谙硎芩某晒耐瑫r(shí)卻被它的負(fù)作用攪得焦頭爛額。他提醒，一種帶有魔力的技術(shù)可能正在侵蝕著我們殘存的個(gè)性。過(guò)分依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)，不僅吞噬我們的時(shí)間、健康、人際關(guān)系及我們的情緒，還會(huì)給我們()帶來(lái)嚴(yán)重的孤獨(dú)感和沮喪感。在生活不快樂(lè)不幸福，只在網(wǎng)上尋求暫時(shí)的發(fā)泄，生活還有意義嗎？
8關(guān)鍵把握一個(gè)“度”。
專(zhuān)家建議青少年每天上網(wǎng)時(shí)間不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)，而且要有良好的心態(tài)：利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)開(kāi)拓視野、增長(zhǎng)知識(shí)和擴(kuò)大交往面，而不是將自己與現(xiàn)實(shí)世界隔離，發(fā)泄情緒。同時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，舍得放棄網(wǎng)絡(luò)上那些虛擬的東西。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意觀察、監(jiān)督自己的孩子，如果發(fā)現(xiàn)孩子成績(jī)突然下降，經(jīng)常回家不吃飯就直接上網(wǎng)，精神萎靡不振，要及時(shí)與孩子溝通，講明利弊。
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