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20xx小學(xué)冬季長跑鍛煉與訓(xùn)練參考演講稿-資料下載頁

2025-01-17 05:26本頁面

　　

【正文】前后，忌大量喝水與進(jìn)食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。長跑后大量出汗、口渴，更忌立即飲水，應(yīng)休息一會兒再漸漸喝水，且不能一次喝得過飽?！　⊥瑢W(xué)們，教師們，在這個嚴(yán)寒的季節(jié)，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，做一名體育運動中的陽光學(xué)生。　　

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