20xx國旗下講話健康促進(jìn)學(xué)校，你我共創(chuàng)-資料下載頁
2025-01-17 04:50本頁面
【正文】 高溫煮食?！ √岣弑旧淼挚沽υ缢缙?。不熬夜，做到早睡早起，每晚11點(diǎn)前，務(wù)必入睡。通過高質(zhì)量的睡眠，來提高本身的免疫力?！ 〖訌?qiáng)鍛煉。多運(yùn)動(dòng)，能夠到戶外空氣流通的地點(diǎn)，跑步、打羽毛球、打太極拳等活動(dòng)。通過鍛煉來提高本身抵抗力?！ ? 補(bǔ)充營養(yǎng)?！ 《喑允卟恕⑺?，特別是富含維生素C的綠葉菜和水果，如莧菜、芹菜、西蘭花、黃瓜、橙子、獼猴桃、小番茄等，通過攝取足夠的營養(yǎng)來提高本身免疫力?！ ×粢猓阂坏┌l(fā)覺本身有高熱、呼吸困難等h7n9禽流感現(xiàn)疑似病情，千萬不可隱瞞，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，通過專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)和醫(yī)師來為本人排查病情，早日康復(fù)。 同學(xué)們，老師們： 在創(chuàng)立健康促進(jìn)學(xué)校的過程中，我們還有非常多事情要做，在今后的工作中，我們接著以健康促進(jìn)學(xué)校為導(dǎo)向，振奮精神，銳意進(jìn)取。相信，我們?cè)趯W(xué)校整體工作中一如既往地貫穿健康第一的思想，我校的明天一定會(huì)更加健康，更加和諧、更加美妙！
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