20xx什么是幸福德育觀基于國外文獻的解讀與思考-資料下載頁
2025-01-16 23:25本頁面
【正文】 應該善于發(fā)現和激發(fā)人內在的積極性，培養(yǎng)人的積極心理品質。他說，過去50年，心理學只關心一件事——心理疾病，而且做得不錯，因為現在我們可以測量抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等過去認為是很模糊的概念，并能做出相當精準的描繪。目前已知道這些問題是怎么發(fā)展出來的，包括它們的遺傳因子、生物化學性以及心理成因，最重要的是知道該怎么去治療這些疾病。根據統計，在幾十種心理疾病中，已經有14種可以用藥物及心理治療方法來進行有效醫(yī)治（兩種可以完全治愈）。但是這種進步的代價很高：為了要擺脫問題狀態(tài)，我們會變得更痛苦，甚至還不如以前。人不只是要改正錯誤或缺點，還希望找出自己的優(yōu)勢和生活的意義。馬丁塞利格曼（2020）說：“人都不愿意糊里糊涂過一生。你可能會像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦。假如你真像我一樣，你可能會對心理學有點失望。但是現在，它終于走到了解積極情緒，建構優(yōu)勢和美德（strengthandvirtue），為亞里士多德所謂的美好人生提供指引的時候了。真正的快樂來源于你對自身所擁有的優(yōu)勢的辨別和運用，來源于你對生活意義的理解和追求，它是可控的。改變對過去的消極看法，重視當下的積極體驗以及對未來的積極期望。樂觀的人能在逆境中更好地成長，也更容易走上一條絕妙無比的成功之路！樂觀是一種可以掌握的技巧！”此資料由網絡收集而來，如有侵權請告知上傳者立即刪除。資料共分享，我們負責傳遞知識。
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