20xx什么是幸福德育觀基于國(guó)外文獻(xiàn)的解讀與思考(編輯修改稿)
2025-01-16 23:25 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 念的江蘇省江陰市，也將本書(shū)列為幸福城市教育的普及讀物。泰勒本沙哈爾博士（2020）發(fā)現(xiàn)，人的幸福感主要取決于三個(gè)因素：遺傳基因、與幸福有關(guān)的環(huán)境因素，以及能夠幫助我們獲得幸福的行動(dòng)。有人只追求眼前的享樂(lè)，不關(guān)心未來(lái)的幸福；有人歷經(jīng)坎坷，抱怨世態(tài)炎涼，放棄了尋找幸福；有人擁有財(cái)富、地位和名望，但內(nèi)心仍然感受不到幸福；有人奔波勞碌，把快樂(lè)的期望放在未來(lái)，卻無(wú)法享受當(dāng)下的幸福。今天，從西方到東方，在物質(zhì)財(cái)富極大豐富的同時(shí)，許多人卻精神迷失；郁悶成了很多人的口頭禪；我們身邊的郁抑癥患者急劇增加；多少無(wú)助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。絕大多數(shù)人追求的生命不僅是要幸福的，而且還要是完美的——而這正是大多數(shù)人不幸福的原因。每一個(gè)人都希望可以活得更幸福，但是往往在追求幸福的過(guò)程中，卻忽視了幸福本身的含義和追求的最終目的。泰勒本沙哈爾博士指出，每一個(gè)人都有機(jī)會(huì)擁有幸福和快樂(lè)，關(guān)鍵是如何認(rèn)知和尋找適合自己的幸福方式。我們要反思自己的內(nèi)心渴求，學(xué)習(xí)接納自己并歸納過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)，讓自己成為幸福的主宰者。 ?。ǘ┬腋，F(xiàn)實(shí)論：幸福生活就在當(dāng)下，就在追求目標(biāo)的過(guò)程中。完美不是幸福，最優(yōu)化選擇才是幸福 2020年，泰勒本沙哈爾博士在幸福方法論基礎(chǔ)上，出版了《幸福超越完美》新著。泰勒博士區(qū)分了兩種截然不同的生活方式和行為模式——“完美主義”和“最優(yōu)主義”，提倡克服完美主義，重構(gòu)幸福圓滿(mǎn)的人生，并提供了一套切實(shí)可行的方法來(lái)應(yīng)
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