【正文】 動(dòng)，從事兼職工作，盡量讓自己的生活變 得很充實(shí)?？偠灾?，我是一名熱愛(ài)生活，敢愛(ài)敢恨的女生。你，值得擁有！二：產(chǎn)品介紹OK，說(shuō)了那么多，趕快進(jìn)入我們今天的 shopping time 吧。我們都知道，母親節(jié)剛過(guò)去不久 昂，很想知道大家有沒(méi)有給媽媽發(fā)祝福短信或者打電話，請(qǐng)發(fā)的同學(xué)舉一下手好嗎。 其實(shí)啊，除了發(fā)信息這樣的傳統(tǒng)表達(dá)方法以外，我們還可以偶爾買(mǎi)些禮物送給媽媽，表達(dá)心 意?？梢再I(mǎi)一些媽媽需要的東西呀。 沒(méi)錯(cuò)， 今天， 節(jié)目組特別有心的推出一款美觀大方， 價(jià)格實(shí)惠， 安全好用的佳健仕牌按摩器。 這款按摩器主要針對(duì)頸部頸椎問(wèn)題。 （看著 PPT ，從按摩器的外觀介紹到用處） 產(chǎn)品作用：通過(guò)或震動(dòng)或敲打的按摩方式促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解因長(zhǎng)期保持某一固 定姿勢(shì)導(dǎo)致的頸部不適，從而達(dá)到緩解疲勞、有效預(yù)防頸椎病的功效。 朋友們， 我們也許經(jīng)常會(huì)說(shuō)父母很辛苦。 但是我們終究是體會(huì)不到父母的那種身心的疲憊的。 (如今的工作與生活方式的改變使越來(lái)越多的現(xiàn)代人提早遭受到了頸椎病的困擾。頸椎病是 一種臨床上很常見(jiàn)的骨科疾病，又叫頸椎綜合癥。研究表明，30 到 50 歲的現(xiàn)在人，是最容 易得頸椎病的集體。 頸椎病是一個(gè)很常見(jiàn)也很難痊愈的疾病。 但會(huì)困擾很多的中年人的生活。 注意事項(xiàng) 頸部受外傷且未完全康復(fù)者； 因神經(jīng)性頸椎病導(dǎo)致頸部疼痛者； 因不可避免地有一定程度的噪音，因此神經(jīng)衰弱者也不可使用，可能會(huì)導(dǎo)致煩躁、 暈厥等癥狀。 母親節(jié)沒(méi)有買(mǎi)沒(méi)關(guān)系，在即將到來(lái)的父親節(jié)，買(mǎi)一個(gè)送給爸爸吧。把你愛(ài)把孝順寄到父母身 邊。現(xiàn)在專柜正品只售 168！心動(dòng)的朋友節(jié)目之后可以撥打我的熱線電話獲得購(gòu)買(mǎi)的網(wǎng)址。 （馬云沒(méi)有給我任何廣告費(fèi)，真的是因?yàn)楹芎糜茫W(xué)習(xí)目標(biāo)：定一個(gè)主題，開(kāi)始個(gè)人1020分鐘的自我脫口秀表演！七、幽默笑話 一天， 白羊和一只獅子走進(jìn)餐廳?！±习逭f(shuō)您要啥？羊說(shuō)：‘一份套餐。 謝謝?！习逵謫?wèn)：‘你的獅子不餓嗎？’羊說(shuō)：‘ 不。THANKS’老板不死心又問(wèn)： 真的不要嗎？’羊說(shuō)是的老板有些不甘心問(wèn)：‘ 你再考慮一下， 它真的不要嗎。羊不耐煩的吼道：你認(rèn)為它餓了我還能在這兒?jiǎn)?？公?chē)中，一位站著的孕婦對(duì)她身旁坐著的男子說(shuō)：你不知道我懷孕了嗎？只見(jiàn)男子很緊張地說(shuō)：“孩子不是我的??！”.一男要跳樓，其妻大喊道：親愛(ài)的別沖動(dòng)，我們的路還長(zhǎng)著呢！男子聽(tīng)后，嗖地跳了下去。警察說(shuō)：“你真不該這樣威脅他！\\小邸MM第一次上游泳課，一小時(shí)以后，她對(duì)教練說(shuō)：“我想，今天是不是就練到這里吧？”“為什么呢？”“我實(shí)在喝不下去了?！碧粕s走悟空之后又遇到妖怪，他只好念緊箍咒想呼喚悟空回來(lái)救命，不久空中傳來(lái)一個(gè)的聲音：對(duì)不起，您呼叫的用戶不在服務(wù)區(qū)，請(qǐng)稍候再試。小芷若：媽媽，發(fā)藥的阿姨為什么戴口罩？媽媽：給你的藥很好吃，院長(zhǎng)怕她們偷吃了。芷若：給那些拿刀的叔叔戴口罩是怕他們聚餐吧？一女奇丑，嫁不出去，希望被拐賣(mài)。終于夢(mèng)想成真，卻半月賣(mài)不出去。綁匪將其送回，她堅(jiān)決不下車(chē)，綁匪咬牙一跺腳：走，車(chē)不要了?。?！20年前爸爸抱著你等車(chē)，人都笑話孩子長(zhǎng)得難看，爸爸哭了。一賣(mài)香蕉的老大爺拍拍爸爸說(shuō)：“大兄弟別哭了，拿只香蕉給猴子吃吧！真可憐，餓的都沒(méi)毛了.”同時(shí)呵欠女演員甲向女演員乙吹噓自己名氣如何如何大：“我一登臺(tái)，觀眾一齊把嘴張開(kāi)來(lái)了?！睕](méi)想到乙立刻瞪大了眼睛說(shuō)：“胡說(shuō)！怎么會(huì)大家同時(shí)打呵欠？”好心人某人從自家的菜地抓了蟲(chóng)子，扔到鄰居家的菜葉上。一邊扔一邊嘟嚷：趕上我心好，快去逃命吧！碰上別人早把你捏死了。1我找飯吃兒子二年級(jí)，考試時(shí)老師讓填成語(yǔ)，（）找（）吃。正確答案應(yīng)該是（自）找（苦）吃，兒子絞盡腦汁還是沒(méi)想出來(lái)，無(wú)奈，填寫(xiě)為（我）找（飯）吃。1請(qǐng)把胡子還給我！一個(gè)賣(mài)掃帚的人去理發(fā)店修面。理發(fā)師從他那里買(mǎi)了一把掃帚。當(dāng)理發(fā)師給他修面后，問(wèn)一下他掃帚的價(jià)格。買(mǎi)掃帚的人說(shuō)：“兩個(gè)便士?！薄安?，不?！崩戆l(fā)師說(shuō)：“ 我只出一個(gè)便士，如果你認(rèn)為不夠的話，可以把掃帚拿回去。”賣(mài)掃帚的人拿回了掃帚，隨后問(wèn)修面要付多少錢(qián)。“一便士?！崩戆l(fā)師說(shuō)。賣(mài)掃帚的人說(shuō)：“我給你半個(gè)便士，如果不夠的話，請(qǐng)把我的胡子還給我?！睂W(xué)習(xí)目標(biāo)：每人去給5個(gè)人分別講一個(gè)笑話，并把別人逗樂(lè)?；蛘?，每人5分鐘演講，演講中，必須有12個(gè)笑話！八、經(jīng)典評(píng)書(shū)曹操得了荊州就斬草除根，殺死了劉琮，去掉了一個(gè)心頭之患，然后就揮兵追殺劉備。他為了除掉劉備的得力助手諸葛亮，就派夏侯恩率領(lǐng)精兵二百，星夜飛馳隆中，去捉拿諸葛亮的家小，作為人質(zhì)，以逼諸葛亮歸服。背劍官夏侯恩領(lǐng)命，帶著人馬連夜走了。他們?nèi)サ没鹚伲貋?lái)得也飛快。夏侯恩從隆中飛馬回來(lái)，向曹操稟報(bào)：“臥龍崗下，只有諸葛亮的一座空茅廬，人畜皆無(wú)，連鋤頭鐮刀也沒(méi)有?！辈懿俾剤?bào)就愣住了：“這么說(shuō)，諸葛亮是早有安排羅。你們快去打聽(tīng)他的家小搬到哪兒去了?只要打聽(tīng)清楚了，就全部捉來(lái)，必有重賞?！辈懿俅蛩阆篁_徐庶那樣，把諸葛亮騙來(lái)。他打聽(tīng)到諸葛亮和他妻子黃月英非常恩愛(ài)，只要把黃月英捉來(lái)，就不怕諸葛亮飛上天去?？v然諸葛亮不來(lái)，也要亂了他的方寸，滅劉備就有把握了?？墒乾F(xiàn)在昵?曹操的如意算盤(pán)落空了。1948年，國(guó)民黨的統(tǒng)治下的中國(guó)處在黎明前最黑暗的時(shí)刻。為了配合工人運(yùn)動(dòng)，重慶地下黨工運(yùn)書(shū)記許云峰命甫志高建立沙坪書(shū)店，作為地下黨的備用聯(lián)絡(luò)站。甫志高不顧聯(lián)絡(luò)站的保密性質(zhì)，擅自擴(kuò)大書(shū)店規(guī)模，銷售進(jìn)步書(shū)刊。一天，區(qū)委書(shū)記江姐要去華鎣山根據(jù)地，臨行前江姐囑咐甫志高要注意隱蔽，他嘴上答應(yīng)，心里卻不以為然。江姐到離根據(jù)地不遠(yuǎn)的一座縣城時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的丈夫彭松濤的人頭被高掛城頭。見(jiàn)到縱隊(duì)司令員“雙槍老太婆”后，她強(qiáng)忍悲痛，堅(jiān)決要求到丈夫生前戰(zhàn)斗的地方工作。甫志高自作主張吸收一名叫鄭克昌的青年入店工作，許云峰發(fā)現(xiàn)鄭克昌行跡可疑，便讓甫志高通知所有人員迅速轉(zhuǎn)移。甫志高卻不聽(tīng)勸告，認(rèn)為許云峰嫉妒自己的工作成績(jī)，結(jié)果被捕并成了叛徒。由于他的告密，許云峰、成崗和劉思揚(yáng)等人相繼被捕。特務(wù)頭子徐鵬飛得意忘形，妄圖借此將重慶地下黨一網(wǎng)打盡。然而，他使盡各種伎倆卻紛紛落空。兇殘的敵人為了得到口供，瘋狂地折磨政治犯，使出了許多包括限制供水、供食等陰險(xiǎn)手段。為了粉碎敵人的陰謀，獄中難友乘放風(fēng)時(shí)在墻角挖出一眼泉水，在保護(hù)泉水的斗爭(zhēng)中，龍光華英勇?tīng)奚?，全獄難友絕食抗議敵人的暴行，敵人不得不妥協(xié)讓步。叛徒甫志高帶著特務(wù)竄到鄉(xiāng)下，江姐不幸被捕，關(guān)進(jìn)了渣滓洞。在獄中，她受盡了嚴(yán)酷的折磨。面對(duì)毒刑，她傲然宣告：“毒刑拷打是太小的考驗(yàn)，竹簽子是竹做的，共產(chǎn)黨員的意志是鋼鐵。”到了年底，全國(guó)革命形勢(shì)一片大好，國(guó)民黨當(dāng)局在受到沉重打擊后使出了“假和談”的陰招。陰歷年三十，渣滓洞全體難友舉行了一個(gè)別開(kāi)生面的聯(lián)歡會(huì)。更令人高興的是，地下黨派人也與他們?nèi)〉昧寺?lián)系。敵人為了表示和談的“誠(chéng)意”，假意釋放了一些政治犯，共產(chǎn)黨員劉思揚(yáng)是其中的一個(gè)。在劉思揚(yáng)被送回劉公館的第二天夜里，一個(gè)自稱姓朱的人潛入劉家，說(shuō)他受區(qū)委書(shū)記李敬原的委派，前來(lái)了解獄中地下黨的情況。正當(dāng)劉思揚(yáng)對(duì)此人懷疑時(shí)，李敬原派人送來(lái)情報(bào)，揭穿了這個(gè)偽裝特務(wù)鄭克昌的真面目。劉思揚(yáng)來(lái)不及轉(zhuǎn)移，被抓起來(lái)關(guān)進(jìn)了白公館。鄭克昌在誘騙失敗后，又偽裝成同情革命的記者高邦晉進(jìn)入渣滓洞，他妄圖通過(guò)苦肉計(jì)刺探獄中地下黨的秘密。余新江等人識(shí)破了他的陰謀，并借敵人之手除掉了這個(gè)險(xiǎn)惡的特務(wù)。解放軍日益逼近重慶，地下黨準(zhǔn)備組織獄中暴動(dòng)。在白公館裝瘋多年的共產(chǎn)黨員華子良與獄中黨組織取得了關(guān)系。同時(shí)，許云峰用手指和鐵鐐挖出了一條秘密通道。當(dāng)解放軍即將解放重慶的時(shí)候，徐鵬飛等狗急跳墻，提前秘密殺害了許云峰、江姐、成崗等人。就在許云峰等人被害的當(dāng)天晚上，渣滓洞和白公館同時(shí)舉行了暴動(dòng)。劉思揚(yáng)等一些同志犧牲了，但更多的同志終于沖出了魔窟，伴隨著解放軍隆隆的炮聲，去迎接一個(gè)充滿無(wú)限希望的黎明。目標(biāo)：獨(dú)自進(jìn)行一段評(píng)書(shū)。做到讓諸位同學(xué)身臨其境！九、素質(zhì)拓展活動(dòng)無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：1215人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。信任背摔一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。二、游戲人數(shù)：１２－１６人三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。齊眉棍一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。二、游戲人數(shù)：1015人三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。驛站傳書(shū)一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義； 制度規(guī)則的建立與修正。三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,并把當(dāng)然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!.四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開(kāi)始后:(所謂項(xiàng)目開(kāi)始是指培訓(xùn)師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)1,不能講話. .(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,離白板遠(yuǎn)則為后),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間. .(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加: 8,第一輪所有方法不能再使用.. ≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加11,第一輪第二輪所有方法不能使用. ≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加. ≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)盲人方陣一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型 二．道具要求：長(zhǎng)繩一根三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。坐地起身一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型 二．道具要求：無(wú)需其他道具三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊四．項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘30分鐘五．詳細(xì)游戲規(guī)則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；在不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。6． 活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。解手鏈一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。二、游戲人數(shù)：8－12 人/組三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊四、游戲時(shí)間：15分鐘左右五、活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。十人九足一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地三、需要道具： 每組一條長(zhǎng)約五米的繩子四、詳細(xì)游戲規(guī)則： 以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。五、活動(dòng)目的： “十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。袋鼠跳一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)三、需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米。四、詳細(xì)游戲規(guī)則：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套