【導(dǎo)讀】隨著社會人口老齡化程度的不斷提高,的21世紀(jì)危害人類的四大疾病之一。的一種全身性骨病。臨床以慢性頸腰背、骨關(guān)。節(jié)酸痛無力,甚則畸形、骨折為主要表現(xiàn)。于“骨痺”、“虛勞”、“骨枯”範(fàn)疇。白質(zhì))等比例減少。稀,乃至微骨折。來的負(fù)荷,易發(fā)生骨折。至骨折時才知道患上了此癥。身高變矮,不能行動。有20%的股骨骨折者在首六個月死亡,50%的人永遠(yuǎn)失去獨立生活的能力。香港約有一半更年期后的婦女患有此病。而因骨折所需要的醫(yī)療費用竟占。去了全部醫(yī)院支出的2%。開支帶來較大的壓力。大約是男性的4∽5倍。有90%的女性有骨質(zhì)疏鬆癥。②白人和亞洲女性比黑人女性容易患病。性、嗜酒、平時少動的人易患此癥。療的人在六個月中會失去其骨質(zhì)的40%。③多吃含鈣及蛋白質(zhì)的食物。含鈣較多;魚、雞、牛肉蛋白質(zhì)含量豐富。⑥防止各種意外傷害。腕、股骨、腰椎等處的骨折。和提高人體的性激素水平。兌入蝦皮及調(diào)味品,煨燉20分鐘即成。