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高二文科生的學(xué)習(xí)計(jì)劃范文-資料下載頁(yè)

2024-12-07 02:34本頁(yè)面
  

【正文】 最好每天在十一點(diǎn)半前就寢,這樣會(huì)保證第二天的聽(tīng)課質(zhì)量。如果確實(shí)要熬夜,可以適量喝綠茶(不是飲料的那種),但盡量不熬夜,容易傷身體,免疫力下降。 在校期間,上課一定要全神貫注,不能走神,下課建議你休息,不要為了趕時(shí)間不休息,光學(xué)習(xí),這樣會(huì)影響下節(jié)課的聽(tīng)課質(zhì)量。晚上回家后最好休息一會(huì)兒,吃完晚飯可以在院里走會(huì)兒步,提神兒。在晚上7:45左右開(kāi)始學(xué)習(xí)就可以。在學(xué)習(xí)期間不要干別的,比如吃東西,聽(tīng)音樂(lè),這樣都會(huì)降低效率。
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