這樣愛你剛剛好-我的八年級孩子讀后感(編輯修改稿)
2024-12-03 04:41 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 階段，生理和心理的變化引起了許多情緒困擾，而有情緒并不是件壞事，情緒永遠沒有錯，很多行為的深層驅(qū)動力來自情緒，情緒中蘊藏著巨大的能量。因此，我們要在父母、老師的幫助下一起體察和調(diào)節(jié)情緒，找到情緒驅(qū)動力，從而調(diào)節(jié)自己的情緒，掌控自己的行為。我是一個容易受情緒影響的女生，我常常因為一件小事而影響了自己的心情，因為自己的任性影響與他人的關(guān)系，影響自己的學習。通過學習《這樣愛你剛剛好》，我認識到：我們要自覺了解自己的情緒狀態(tài)并能清晰描述、努力探尋情緒正面意義從而主動調(diào)節(jié)自己的情緒，我們不但要轉(zhuǎn)化負面情緒，更要運用情緒的
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