家具設(shè)計與人機(jī)工程學(xué)(編輯修改稿)
2024-09-14 10:16 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 不正確坐姿不但不能減輕腰的負(fù)荷，反而加重負(fù)荷。椎間盤 60%的大都有過腰痛的體驗，椎間盤退化可能會變得扁平 。嚴(yán)重時粘液被擠出，造成一些組織和神經(jīng)受擠壓，引發(fā)各種骨盆部位的病癥以及腰部風(fēng)濕病，甚至腿癱瘓， 不正確的作業(yè)姿勢和坐姿可能加速椎間盤退化，引起上述種種病痛。 50 人體姿勢是決定椎間盤內(nèi)壓力的主要因素，椎間盤內(nèi)壓力過高是損壞椎間盤的直接原因。 下圖是 4種姿勢下惟間盤內(nèi)壓力。 51 座姿時的脊柱 52 (l)大腿相當(dāng)于杠桿 (2)骨盆上部向后轉(zhuǎn)動 (3)骶骨向上轉(zhuǎn)動 。 (4)腰脊椎由朝前彎曲變?yōu)槌髲澢? 座姿時的脊柱 位置的變化改變了背椎受力狀態(tài)，因而造成了椎間盤內(nèi)應(yīng)力的增大。 53 保持脊柱的自然 S形，人應(yīng)直腰坐著。在人直腰坐著時，椎間盤內(nèi)壓力比彎腰坐時小。但是，在坐著時適當(dāng)放松，稍微彎曲身體，可以解除背部肌肉的負(fù)荷，使整個身體感覺舒服。 身體稍微前傾的放松坐姿 :有利于整個身體的平衡。 54 肌肉和椎間盤對坐姿的要求是矛盾的。直腰坐有利于降低椎間盤內(nèi)壓力、但肌肉負(fù)荷增大 :彎腰坐有利于肌肉放松，卻增加了椎間盤的內(nèi)壓由力。所以背傾角、靠背傾角和靠背的形狀都可影響椎間盤和背部肌肉。 55 (1)人的背后仰和放松時，椎間盤內(nèi)壓力最小 。 結(jié)論 (2)靠背傾角越大，肌肉負(fù)荷越?。? (3) 5厘米厚的短靠腰 (靠住腰部，也叫低靠腰 )。與平面的靠背相比，可降低椎間盤壓力，減輕肌肉負(fù)荷 。 (4)靠背最佳傾角為 120“，坐面最佳角度為 14”，靠背應(yīng)有 5厘米厚的低靠腰。當(dāng)靠背傾角超過 110后，傾斜的靠背支承著身體上部分的重量，從而減小了椎間盤內(nèi)壓力。 56 與座位有關(guān)的舒適程度和功能效用是它們的設(shè)計與人體的結(jié)構(gòu)及生物力學(xué)關(guān)系所構(gòu)成的。座位的用途不同顯然要求不同的設(shè)計，但仍然有一些一般的準(zhǔn)則。 座高 座深 座寬 斜度 扶手高度 重量分布 側(cè)面輪廓 一、一般座位設(shè)計的原理 57 人坐著時，大腿和上肢的重量必須由座面來支撐，人的骨盆下面有兩塊小面積的圓骨能支持上身的大部分體重。座面上的臀部壓力分布應(yīng)是在坐骨結(jié)節(jié)處最大，并由此向外，壓力逐步減少，直至與座面前緣接觸的大腿下部，此處壓力最少。 坐骨下面的座面應(yīng)近似水平，以使股骨不承受過分的壓迫，斗形的座面或座面過于松軟會使股骨趨于向上轉(zhuǎn)動而受力，從而引起不舒適感。 1. 舒適座椅的探討 58 座椅的硬度及形狀； 背墊的硬度及形狀； 背墊與座墊的關(guān)系； 身體支撐的舒適度和座面的舒適度； 座椅的通氣程度等。 舒適座椅可分下列各部分來探討： 59 60 ? 人的軀干重量應(yīng)有坐骨、臀部及脊椎支撐； ? 上身應(yīng)保持穩(wěn)定； ? 座位的高度應(yīng)不使大腿肌肉受壓； ? 可以變換或調(diào)節(jié)坐姿，座面高度應(yīng)與桌面相配合，盡量減少身體的不舒適感。 座椅尺寸設(shè)計應(yīng)遵循以下原則： 61 座椅的高度 根據(jù)工作面高度決定坐椅高度。決定坐椅高度最重要的因素是造成人的肘部與工作面之間有一個合適距離是 27士 25mm，在這個距離內(nèi)，大腿的厚度占據(jù)了一定高度。 當(dāng)上半身有了好的位置后，再注意到下肢。舒服的坐姿是大腿接近水平以及兩腳被地面所支持。由于考慮到工作面的需要 ,可能椅子高度造成人腳達(dá)不到地面，這時應(yīng)該使用腳墊。通常的高度是 375至 400mm為宜。 座高 62 座深 座位的深度與寬度應(yīng)該取決于座位的類型，一般情況下，深度應(yīng)該適應(yīng)小個子，高度應(yīng)該適應(yīng)大個子。 座椅的深度要恰當(dāng)。如果座椅太深，座者不能靠背。通常的深度是 375～ 400mm為宜。不應(yīng)超過 430mm。 座深應(yīng)使臀部得到全部的支撐，同時要求座面的前沿不過分伸出，以防止擠壓小腿，而且座面前沿離開小腿一定的距離，以保證小腿的靈活性。 63 座位的深度與寬度 座椅的寬度是以寬為好。寬
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1