家具設(shè)計(jì)與人機(jī)工程學(xué)(編輯修改稿)
2024-09-14 10:16 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 不正確坐姿不但不能減輕腰的負(fù)荷，反而加重負(fù)荷。椎間盤 60%的大都有過腰痛的體驗(yàn)，椎間盤退化可能會(huì)變得扁平 。嚴(yán)重時(shí)粘液被擠出，造成一些組織和神經(jīng)受擠壓，引發(fā)各種骨盆部位的病癥以及腰部風(fēng)濕病，甚至腿癱瘓， 不正確的作業(yè)姿勢(shì)和坐姿可能加速椎間盤退化，引起上述種種病痛。 50 人體姿勢(shì)是決定椎間盤內(nèi)壓力的主要因素，椎間盤內(nèi)壓力過高是損壞椎間盤的直接原因。 下圖是 4種姿勢(shì)下惟間盤內(nèi)壓力。 51 座姿時(shí)的脊柱 52 (l)大腿相當(dāng)于杠桿 (2)骨盆上部向后轉(zhuǎn)動(dòng) (3)骶骨向上轉(zhuǎn)動(dòng) 。 (4)腰脊椎由朝前彎曲變?yōu)槌髲澢? 座姿時(shí)的脊柱 位置的變化改變了背椎受力狀態(tài)，因而造成了椎間盤內(nèi)應(yīng)力的增大。 53 保持脊柱的自然 S形，人應(yīng)直腰坐著。在人直腰坐著時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力比彎腰坐時(shí)小。但是，在坐著時(shí)適當(dāng)放松，稍微彎曲身體，可以解除背部肌肉的負(fù)荷，使整個(gè)身體感覺舒服。 身體稍微前傾的放松坐姿 :有利于整個(gè)身體的平衡。 54 肌肉和椎間盤對(duì)坐姿的要求是矛盾的。直腰坐有利于降低椎間盤內(nèi)壓力、但肌肉負(fù)荷增大 :彎腰坐有利于肌肉放松，卻增加了椎間盤的內(nèi)壓由力。所以背傾角、靠背傾角和靠背的形狀都可影響椎間盤和背部肌肉。 55 (1)人的背后仰和放松時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力最小 。 結(jié)論 (2)靠背傾角越大，肌肉負(fù)荷越?。? (3) 5厘米厚的短靠腰 (靠住腰部，也叫低靠腰 )。與平面的靠背相比，可降低椎間盤壓力，減輕肌肉負(fù)荷 。 (4)靠背最佳傾角為 120“，坐面最佳角度為 14”，靠背應(yīng)有 5厘米厚的低靠腰。當(dāng)靠背傾角超過 110后，傾斜的靠背支承著身體上部分的重量，從而減小了椎間盤內(nèi)壓力。 56 與座位有關(guān)的舒適程度和功能效用是它們的設(shè)計(jì)與人體的結(jié)構(gòu)及生物力學(xué)關(guān)系所構(gòu)成的。座位的用途不同顯然要求不同的設(shè)計(jì)，但仍然有一些一般的準(zhǔn)則。 座高 座深 座寬 斜度 扶手高度 重量分布 側(cè)面輪廓 一、一般座位設(shè)計(jì)的原理 57 人坐著時(shí)，大腿和上肢的重量必須由座面來支撐，人的骨盆下面有兩塊小面積的圓骨能支持上身的大部分體重。座面上的臀部壓力分布應(yīng)是在坐骨結(jié)節(jié)處最大，并由此向外，壓力逐步減少，直至與座面前緣接觸的大腿下部，此處壓力最少。 坐骨下面的座面應(yīng)近似水平，以使股骨不承受過分的壓迫，斗形的座面或座面過于松軟會(huì)使股骨趨于向上轉(zhuǎn)動(dòng)而受力，從而引起不舒適感。 1. 舒適座椅的探討 58 座椅的硬度及形狀； 背墊的硬度及形狀； 背墊與座墊的關(guān)系； 身體支撐的舒適度和座面的舒適度； 座椅的通氣程度等。 舒適座椅可分下列各部分來探討： 59 60 ? 人的軀干重量應(yīng)有坐骨、臀部及脊椎支撐； ? 上身應(yīng)保持穩(wěn)定； ? 座位的高度應(yīng)不使大腿肌肉受壓； ? 可以變換或調(diào)節(jié)坐姿，座面高度應(yīng)與桌面相配合，盡量減少身體的不舒適感。 座椅尺寸設(shè)計(jì)應(yīng)遵循以下原則： 61 座椅的高度 根據(jù)工作面高度決定坐椅高度。決定坐椅高度最重要的因素是造成人的肘部與工作面之間有一個(gè)合適距離是 27士 25mm，在這個(gè)距離內(nèi)，大腿的厚度占據(jù)了一定高度。 當(dāng)上半身有了好的位置后，再注意到下肢。舒服的坐姿是大腿接近水平以及兩腳被地面所支持。由于考慮到工作面的需要 ,可能椅子高度造成人腳達(dá)不到地面，這時(shí)應(yīng)該使用腳墊。通常的高度是 375至 400mm為宜。 座高 62 座深 座位的深度與寬度應(yīng)該取決于座位的類型，一般情況下，深度應(yīng)該適應(yīng)小個(gè)子，高度應(yīng)該適應(yīng)大個(gè)子。 座椅的深度要恰當(dāng)。如果座椅太深，座者不能靠背。通常的深度是 375～ 400mm為宜。不應(yīng)超過 430mm。 座深應(yīng)使臀部得到全部的支撐，同時(shí)要求座面的前沿不過分伸出，以防止擠壓小腿，而且座面前沿離開小腿一定的距離，以保證小腿的靈活性。 63 座位的深度與寬度 座椅的寬度是以寬為好。寬
研究報(bào)告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1