七年級體育上冊教學(xué)計劃(編輯修改稿)
2024-11-20 01:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 良好的人際關(guān)系,學(xué)會正確評價自己運(yùn)動能力,和與同伴合作練習(xí)的能力。在體育運(yùn)動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識。具體目標(biāo):(一)體育與健康基礎(chǔ)知識體育與健康課程解說,中學(xué)體育教學(xué)常規(guī)要求。田徑運(yùn)動簡介與規(guī)則介紹體育鍛煉對促進(jìn)健康的價值常用運(yùn)動負(fù)荷的測量與方法運(yùn)用(二)、運(yùn)動技能隊列與體操:原地隊列,行進(jìn)間隊列,舞動青春廣播體操,徒手體操。快速跑技能:各種跑的練習(xí),不同距離的快速跑,接力、追逐跑游戲等,建立正確跑姿。耐久跑技能:正確的呼吸方法,不同距離的自然地形跑。定時跑,定距跑。800米至1000米跑。發(fā)展耐力速度。發(fā)展跳躍能力與跳高技術(shù):建立正確的縱向跳躍概念。各種發(fā)展彈跳的練習(xí),助跑縱跳摸高?？缭绞交蚱渌^桿技術(shù)的介紹和練習(xí)。球類(三)、發(fā)展體能發(fā)展
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