20xx年醫(yī)學專題—大業(yè)衛(wèi)生院糖尿病防治知識講座20xx-11(編輯修改稿)
2024-11-19 04:50 本頁面
【文章內容簡介】 與城市人口參與體力活動較少有關。體力活動增加可以減輕或防止肥胖，從而增加胰島素的敏感性，使血糖能被利用，而不出現糖尿病。相反，若體力活動減少，就容易導致肥胖，而降低組織細胞對胰島素的敏感性，血糖利用受阻，就可導致糖尿病。(4) 環(huán)境因素 在遺傳的基礎上，環(huán)境因素作為誘因在糖尿病發(fā)病中占有非常重要的位置。環(huán)境因素包括：空氣污染、噪音、社會的競爭等，這些因素誘發(fā)基因突變，突變基因隨著上述因素的嚴重程度和持續(xù)時間的增長而越來越多，突變基因達到一定程度(即醫(yī)學上稱之為“閾值”)即發(fā)生糖尿病。全新糖尿病發(fā)病機制糖尿病的全新概念血液粘稠是導致糖尿病的根本原因。促進胰島細胞的氧氣吸收可以根本性地治療糖尿病，人類在貧窮的時候細胞缺少營養(yǎng)的滋補、血液也清澈健康、氧氣輸送也順暢。人類富裕起來之后，血液會被過剩的營養(yǎng)拖累，變得粘稠，表現為經過微循環(huán)時流動性變弱、紅細胞聚集性增加、紅細胞的變形性變弱。血液粘稠一定會導致全身組織缺氧。糖尿病是血液粘稠致使胰島細胞長期缺氧導致。那些血液粘稠、但沒有患糖尿病的人，是因為胰島組織微循環(huán)可以向胰島細胞外周灌注足夠的氧氣的緣故。但是已離患糖尿病不遠了。 凡引起糖尿病患者血糖升高的飲食，均列為“禁忌”范圍 ① 禁食純糖及各種水果糖，甜食、糕點、蜜餞等也不宜吃； ② 從嚴限制食用白薯、馬鈴薯、芋艿、粉條、果醬等食品； ③ 紅小豆、綠豆等含淀粉較多，吃后應相對減少主食用量； ④ 少吃含高脂肪、高膽固醇及煎炸的食物。飯后馬上吃水果容易得糖尿病，人之所以生病，除了外在原因，更主要的還是由于體內的毒素的堆積。一些專家提出飯后馬上吃水果會使血糖濃度升高，增加胰腺的負擔，增加體內毒素，就會成為得糖尿病的一大誘因?！ ‘斒澄镞M入人們的胃以后，必須經過一到兩個小時的消化過程，才能緩慢排出。如果人們在飯后立即吃水果，就會被先到達而又不易消化的脂肪、蛋白質“堵”在胃里，水果在胃里“駐扎”時間過長，就會影響消化功能?！ ∷?，飯后立即吃水果是不明智的，要吃也要在兩小時以后再吃，把水果作為兩餐之間的零食才是最佳的做法。而對于那些血糖易升高的人，食用洋蔥可以有效降低血糖。另外，山藥、芋頭、富含鉻的蝦、松花蛋、動物肝臟等食物都是降低血糖的好幫手。心理疏導對慢性病很重要 一個人，由于長期焦慮憂思，導致了心血管系統循環(huán)障礙，當他去心血管內科經過心電圖、彩超、２４小時監(jiān)控等檢查過后，又被告知患上了不可治愈的心血管疾病時，他會是什么情緒？毫無疑問，絕大多數病人將沮喪、恐懼、愈加焦慮。在以后長期的生活中，他都會生活在緊張焦慮之中。那么，在這種長期的壞情緒影響之下，他的心血管疾病會好轉嗎？不可能！
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