【文章內(nèi)容簡介】 課余體育生活，滿足廣大學生的愛好需求，為培養(yǎng)高素質合格的新世紀小學生。我們特組織成立“綠茵足球社團”。第一章 總綱一 名稱：本組織全稱為“綠茵足球社團” 二 宗旨：讓足球豐富生活，讓足球帶來快樂，讓足球伴你成長。三 基本任務: 。，競賽計劃。，努力推動我校體育事業(yè)的發(fā)展。，促進各學校間的交流 ，加強合作，共創(chuàng)佳績。第二章 社員一 凡熱愛足球運動者，承認本章程的本校在校學生，均可報名參加。二 對每個入社社員建立個人檔案。三 社員將自由參加足球社組織的任何活動。四 社員享有的權利：。，或工作不認真者。歸為自動退出。 。五 社團成員必須履行的義務：，執(zhí)行社團決議，并積極完成社團委托的任務。，參與社團的建設。，維護社團的利益，增進社員之間的團隊合作。，不起哄，不漫罵，不打架，團結一致。，充分利用同學們的業(yè)余時間。六 關于比賽，一律以主裁判為主，必須服從一切判罰。一旦出現(xiàn)威脅或毆打裁判行為，按情節(jié)嚴重程度處以警告、停賽、或永久開除。，全校通報批評，禁止進入校隊。七 注意事項，自愿報名參加訓練。“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。對于社員的技術訓練，將由指導老師負責制訂與指導?！耙匀藶楸尽保赃m合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投身到訓練中。，所以社團成員優(yōu)先選擇5年級學生。,必要時可根據(jù)實際情況更改。第三章 組織管理一 機構職能：指導老師：全面負責社團內(nèi)部的整體工作。會長：配合指導老師完成訓練任務，組織團員活動。副會長：配合會長的工作。二 換界制度：每學年初。：民主、公正、公開、合理。三 程序：，申請。四 工作中和活動中表現(xiàn)不好的會員本著懲前毖后的原則，視其情節(jié)輕重，予以以下處分： 第四章 社團訓練目的與任務一 培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。二 根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質。三 培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。四 社團活動任務：提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格要求訓練質量。全面提高隊員的身體素質,重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調性、爆發(fā)力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發(fā)揮學生特常。提高隊員的戰(zhàn)術能力，重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術，明確個人攻守的職能,進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對3對2能力、確定基本陣容,1—2周 熟悉球性顛球練習單腳自拋正腳面顛球練習雙腳交替正腳面顛球練習多部位顛球練習兩人或多人交替多部位顛球練習3—4周 踢球練習各種踢球動作的模仿練習。二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。踢準練習。（1）二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。（2）向劃有標志的墻踢準。踢遠練習。（1）在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。（2）在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。（3）在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。（4）隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。5—6周 傳接球練習兩人靜止各種踢球動作對傳接練習多人多角度各種踢球動作傳接球練習行進間傳接球練習7—8周 帶球、運球球練習單人直線帶球跑練習單人變向帶球跑練習9—10周 帶球、運球射門練習原地靜止球射門練習助跑靜止球射門練習帶球繞桿兒射門練習4 接球射門練習11—12周 發(fā)展反應速度練習和技術訓練發(fā)展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑。50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。發(fā)展反應速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守23跑動中傳接配合,—14周 發(fā)展靈敏速度以及動作速度練習和戰(zhàn)術練習運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)射門練習。1010m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。穿插進行各種球性動作技術練習。戰(zhàn)術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽。15—16周 提高學生身體各部分肌肉的力量和身體對抗能力發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。發(fā)展下肢力量的練習。