城關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)足球社團活動計劃方案(編輯修改稿)
2024-10-24 11:32 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 當學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。踢準練習(xí)。A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。B、向劃有標志的墻踢準。踢遠練習(xí)。A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。D、向劃有標志的墻踢準。E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5—6周傳接球練習(xí)兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)。多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)。行進間傳接球練習(xí)。7—8周帶球、運球練習(xí)A、單人直線帶球跑練習(xí)。B、單人變向帶球跑練習(xí)。9—10周帶球、運球射門練習(xí)原地靜止球射門練習(xí)。助跑靜止球射門練習(xí)。
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