城關(guān)鎮(zhèn)中心小學(xué)足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃方案(編輯修改稿)
2024-10-24 11:32 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。踢準(zhǔn)練習(xí)。A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)。B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。踢遠(yuǎn)練習(xí)。A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。B、在罰球區(qū)線(xiàn)上向站在中線(xiàn)附近的同伴大力踢球。C、在罰球區(qū)線(xiàn)上向中圈踢高球給同伴。D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5—6周傳接球練習(xí)兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。行進(jìn)間傳接球練習(xí)。7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)A、單人直線(xiàn)帶球跑練習(xí)。B、單人變向帶球跑練習(xí)。9—10周帶球、運(yùn)球射門(mén)練習(xí)原地靜止球射門(mén)練習(xí)。助跑靜止球射門(mén)練習(xí)。
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