【文章內(nèi)容簡介】 音機(jī)、磁帶、空場地。學(xué)具：幼兒人手一個頭飾、塑料圈。五、活動過程 1．扮演角色，活動身體（1）幼兒扮演白兔司機(jī)，手拿塑圈為方向盤，聽音樂開汽車進(jìn)場。師：寶寶們你們想把自己的身體練的棒棒的嗎？幼：想。師：那跟著媽媽一起去鍛煉身體吧！開起我們的小汽車出發(fā)吧！（師生入場）（2）聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著教師做圈操。師：那現(xiàn)在我們一起來鍛煉吧。（師生一起做圈操）2． 提供材料，自由探索。（1）教師提示：“我們小白兔已經(jīng)學(xué)會了用圈作方向盤開汽車，用圈做操的本領(lǐng)。這個圈還可以怎么玩？要動腦筋和別的小白兔玩得不一樣。（2）幼兒想出多種玩圈的方法，并親自嘗試，教師個別指導(dǎo)。（3）教師仔細(xì)觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啟發(fā)交流。玩圈方法簡介如下：A． 滾圈：將圈向前拋出又去撿回來。B．跳圈：在圈里跳進(jìn)跳出。C．小鴨走：幼兒又膝伸直，腳套在圈里分開撐住圈向前走，不能讓腳上的圈掉下來，也不能用手幫忙拉著圈走。D．帶圈走：幼兒三四人一組，站在圈里，手拉手，用腳踏著圈向前快走。E．轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。F．踏圈走：把圈豎起，兩腳依次踏著圈的邊緣，側(cè)向移動雙腳，使圈向前滾動。G．套圈：從頭套入腳下取出—從腳套入頭上取出—從臀部套入四肢取出—從四肢套入臀部取出（4）幼兒帶著同伴的啟發(fā)，繼續(xù)探索練習(xí)。師：寶寶們真能干，想出了這么多的玩法。那你們知道兔寶寶最大的本領(lǐng)是什么呢？幼：跳。師：那我們來跳跳看，但是要和其他寶寶跳的不一樣。（幼兒玩圈，教師講評跳的好的幼兒）3． 難度練習(xí)，重點指導(dǎo)（1）幼兒自由結(jié)伴將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然后逐個進(jìn)行跳圈活動：單腳或雙腳連續(xù)跳，左右腳交替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導(dǎo)：如何與同伴商量合作玩的方法。師：現(xiàn)在媽媽要我們寶寶合作，把圈放在地上拼成一個圖案，然后來玩玩看。（幼兒自由結(jié)伴玩圈）（2）教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看，提供幼兒合作玩的方法。（3）教師小結(jié)：寶寶們真能干，媽媽看了可高興了，你們不僅用圈玩出了這么多的玩法，而且還拼出了這么多的圖案，媽媽要表揚你們。4． 游戲結(jié)束，放松身體 小兔子拔蘿卜吃，結(jié)束活動。師：寶寶們做了這么久的運動，你們肚子餓嗎？幼：餓。師：你們看那是什么？幼：蘿卜。師：那邊地里種了那么多的蘿卜，可是沒有路過去，寶寶們快想個辦法吧！（幼兒自由想辦法，教師引導(dǎo)幼兒用圈鋪路）師：寶寶們真能干，想出了用圈鋪路的好辦法，那現(xiàn)在開始鋪吧。鋪好以后再從路上過去吃蘿卜。結(jié)束活動。1勇敢的兔子 目的：，發(fā)展肢體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。，體驗運動的快樂。準(zhǔn)備：、狐貍頭飾 、蘑菇等塑料玩具若干 過程： 師生共同模仿小兔蹦跳動作活動身體各部位并邊念兒歌：今天天氣真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真熱鬧，小兔小兔快快跑，跑到山上去種菜，種了許多大青菜，真是快樂的兔寶寶。老師戴上頭飾，引起幼兒參與活動的興趣。（1）集體活動 老師介紹運動方法：“小兔”手持“青菜”穿過“樹林”種“青菜”，往返數(shù)次，直至“種完”。老師示范活動線路和動作。（2）自由活動幼兒自由嘗試動作，老師巡視并輔導(dǎo)個別幼兒。注意幼兒的活動密度和活動量，提醒幼兒動靜交替。（3）集體活動：游戲《勇敢的兔子》老師介紹玩法：“狐貍”出現(xiàn)追趕“小兔”，“小兔”四散躲至“樹林”后面，拾起“石塊”投向“狐貍”，“狐貍”逃竄。游戲反復(fù)進(jìn)行。師生共同游戲，輔導(dǎo)個別幼兒掌握玩法并遵守規(guī)則。師生模仿小動物的動作，在場地上自由走動。幼兒盥洗并自由飲水。1猴子學(xué)本領(lǐng)活動目標(biāo)：用助跑跨越的方式過障礙，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。感受與同伴共同游戲的快樂。環(huán)境創(chuàng)設(shè)：幼兒和家長共同收集各種高低、寬窄不同的盒子。軟球、畫有怪獸的橫幅。觀察指導(dǎo)：幼兒扮演小猴，活動身體，模仿小猴抓癢理毛、東跑西跑、摘桃撿桃等動作。自由玩紙盒。幼兒自由選擇紙盒進(jìn)行玩耍。引導(dǎo)語：“每只小猴拿一個盒子，找一個空的地方玩。” 交流各自玩盒子的方法。小猴過河幼兒探索練習(xí)助跑跨越跳的方法。引導(dǎo)語：“跑跑跑，一只腳用力跨過去，不要碰到你的盒子?！?嘗試在不同高度、寬度的紙盒上跨跳。引導(dǎo)幼兒合作跳幼兒自由選擇好朋友，嘗試合作跳。引導(dǎo)語：“可以把盒子拼在一起跳，可以互相交換跳。”游戲：打怪獸引導(dǎo)語：“猴子發(fā)現(xiàn)樹林有怪獸，我們一起去打怪獸，可路上要走過小路，爬過高山，還要經(jīng)過一條長長的溝和一條長長的河?？墒乾F(xiàn)在沒有溝也沒有河，怎么辦？”（用盒子搭）幼兒分組游戲放松活動：共同整理場地，回家。1種蘿卜 活動目標(biāo)教幼兒雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳，培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣。重點難點培養(yǎng)幼兒雙腳直線兩側(cè)行進(jìn)跳，以及彈跳能力?；顒訙?zhǔn)備人手一個紅蘿卜，沙盤四個。師，生均戴兔子頭飾?；顒?過程 開始部分。教師：今天老師當(dāng)兔媽媽，小朋友當(dāng)什么呢？（小兔）我們一起玩游戲吧。小兔找朋友結(jié)伴游戲：推小車，拉大鋸，搖小船，翻餅等。基本部分。、全體幼兒練習(xí)雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳。教師示范，講解動作要領(lǐng)：兩腳并攏在直線兩側(cè)想前跳，前腳掌輕輕落地。幼兒分組練習(xí)3“4遍。在幼兒聯(lián)系時，教師注意糾正幼兒的錯誤，并注意個別教育。游戲“種蘿卜”。教師交代玩法：幼兒分成4隊，每隊7”8人（種蘿卜1人，澆水3人，施肥2人，看蘿卜1人，拔蘿卜1人），幼兒依次在直線兩側(cè)條過后再做種蘿卜，澆水等動作，然后跑回來。游戲2“3遍。3，結(jié)束部分。教師作簡單評價，表揚條得好的幼兒。教師：今天小兔子收了很多蘿卜，大家真高興，我們來跳個舞吧。音樂響起，幼兒聽音樂自由跳舞，跳兩遍后教師帶幼兒走進(jìn)教室。1跨越小河目標(biāo)：練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量及動作的協(xié)調(diào)性。準(zhǔn)備：粉筆、長繩等。過程 1．設(shè)置小河教師和幼兒一起，在活動場地上用粉筆和繩子設(shè)置出一條條小河，小河可排列成圓形、曲線等。2．示范與練習(xí)先讓幼兒自告奮勇，嘗試不同的跳躍方法，向大家表演。教師給予指導(dǎo)，并重點示范和講解立定跳遠(yuǎn)和助跑跨跳的動作要領(lǐng)（如，以前腳掌落地。）然后，讓幼兒自由練習(xí)這兩種方法。練習(xí)一定時間后，讓幼兒排成一隊，逐個跨越小河。3．跨越小河比賽將幼兒分成兩組，先自由練習(xí)，然后兩組比賽。要求：立定跳和助跑跳相結(jié)合。建議1．教師要控制好幼兒的活動量；場地要安全；小河的寬度要適合幼兒的跳躍能力。活動結(jié)束，讓幼兒收拾場地，培養(yǎng)幼兒善始善終的良好習(xí)慣。小猴爬 目標(biāo)：通過各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時四肢的正確用力方法。發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動作的靈活性。鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養(yǎng)他們不畏困難、堅強(qiáng)的心理品質(zhì)。準(zhǔn)備： 軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片 過程：（一）、開始部分進(jìn)入場地，四散站開。準(zhǔn)備活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小猴做動作，使身體充分活動開。（二）、基本部分提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的爬行動作，老師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行手膝著地、手腳著地爬。提供離地高度不等的繩子障礙。A、老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。提供梯子、輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。A、引導(dǎo)幼兒利用梯子、輪胎練習(xí)爬的動作（包括梯上、梯下）。B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩”小猴摘果子“游戲。（三）、結(jié)束部分。放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。聽音樂并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂，注意加強(qiáng)心理品質(zhì)方面的教育。結(jié)束活動，幼兒離場。2娃娃兵 目標(biāo)1． 練習(xí)肩上揮臂投物，讓幼兒正確掌握肩投的動作要領(lǐng)，發(fā)揮幼兒全身協(xié)調(diào)用力的能力。2． 通過跑、爬、投的練習(xí)，達(dá)到全身鍛煉的目的。3． 以娃娃兵的形象，培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)勇敢的個性品質(zhì)。準(zhǔn)備： 軟墊兩張、玩具沖鋒機(jī)3支、沙包（與幼兒人數(shù)相等）、小紅旗三面、粉筆、板凳六張。過程： 1． 準(zhǔn)備部分：（1）三列縱隊齊步走入場地，并齊聲說：”鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、快快長大、保衛(wèi)祖國、一、二、三、四?！埃?）引導(dǎo)幼兒進(jìn)入活動角色，并讓小朋友扮娃娃兵，表演四節(jié)武術(shù)操。2． 基本部分：A． 娃娃兵練本領(lǐng)，準(zhǔn)備保衛(wèi)祖國，打敵人。練習(xí)投彈，分二步。第一步：讓幼兒自己想方法怎樣才能把炸彈投得遠(yuǎn)些。第二步：教師示范兩種投法（正確的與不正確的），然后讓幼兒仔細(xì)觀察正確的投法并講解，再進(jìn)行練習(xí)。B． 體育游戲”攻占陣地“，具體玩法： 游戲開始，指揮員（教師）發(fā)出信號：”敵人來了，娃娃兵準(zhǔn)備！“聽到口令后，一號娃娃兵跑至起跑線齊聲說：”一號娃娃兵到。“指揮員發(fā)令：”出發(fā)！“三名娃娃兵向前快跑登上1號陣地（椅子）作開機(jī)關(guān)槍，嘴里發(fā)出：”噠、噠噠“的聲音。接著跑下1號陣地爬過墊子作投彈狀，嘴里發(fā)出”轟轟“的聲音，然后向前走幾步蹲下表示負(fù)傷（返回隊尾尾排隊）。接著依次進(jìn)行，最后一組娃娃兵到2號陣地后舉起小紅旗高喊：”我們娃娃兵勝利啦“，其他娃娃兵見紅旗舉起，也一起高呼：”我們勝利啦！ 3． 結(jié)束部分。讓幼兒唱著一首他們熟悉的歌退出場地。2踢紙球目標(biāo)鍛煉幼兒的握力、手腿腳動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性及肌肉的力量與關(guān)節(jié)的柔韌性。發(fā)展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。準(zhǔn)備 若干張廢舊報紙、幾個弓形門、一些細(xì)繩。過程制造紙球 幼兒自己動手，把廢舊報紙搓成一個個紙球，然后用細(xì)繩捆綁一下。踢球練習(xí)幼兒自由結(jié)伴，相互踢紙球。踢球入門 幼兒分成幾組，分別開展踢球入門（弓形門）游戲?？凑l踢進(jìn)門的次數(shù)最多。左右腳都可練習(xí)。幼兒（尤其是大班幼兒）踢球熟練后，可開展踢足球比賽。2雙腳夾包跳 目標(biāo)：，發(fā)展幼兒雙腳向上跳的能力和動作速度。準(zhǔn)備：沙包、椅子、積木、墊子等 過程：一、玩沙包，能用沙包進(jìn)行各種的玩法，練習(xí)近平衡、爬、傳、走、投等動作。第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個幼兒頭上向后傳，最后拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向后移。第二組：過小橋。雙手平托沙包走平衡木。第三組：烏龜運糧。將沙包放在背上在墊子上學(xué)烏龜爬。第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。第五組：打沙包，用沙包練習(xí)投擲。二、學(xué)習(xí)雙腳夾包跳起前擲的動作。，教師小結(jié)動作要領(lǐng)。，共同評價，討論。，個別指導(dǎo)。，共同解決出現(xiàn)的問題及解決方法，強(qiáng)化動作要領(lǐng)。三、小組接力競爭游戲：運果子。，教師示范怎樣運果子。，注意游戲的規(guī)則。四、結(jié)束，做放松活動。2星繞著地球轉(zhuǎn)目標(biāo)： 讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛(wèi)星運行的特點，發(fā)展幼兒動作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。準(zhǔn)備：教師簡單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干個。過程 ：1．讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運行？ 2．在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進(jìn)行身體運動的探索與實踐。教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助?？蓞⒖嫉幕顒臃绞接校?①“地球”端坐不動，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉(zhuǎn)圈爬等。②“衛(wèi)星”和“地球”相對而站，手拉手轉(zhuǎn)圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉(zhuǎn)。③“衛(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉(zhuǎn)圈。3．幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)”。建議 1．“地球”最好坐在坐墊上旋轉(zhuǎn)，以免弄臟磨破褲子。2．幼兒牽手旋轉(zhuǎn)，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關(guān)節(jié)或肌肉。3．此活動可以和認(rèn)識地球的教育活動配合進(jìn)行。，此活動可以在室內(nèi)較干凈的地板上進(jìn)行。2沒有窩的小兔 目標(biāo)一、培養(yǎng)幼兒快跑、鉆、敏捷的反應(yīng)能力。二、提高幼兒三人合作進(jìn)行游戲的能力。三、培養(yǎng)幼兒學(xué)會為別人取得勝利而高興的良好心理品質(zhì)。準(zhǔn)備：兔頭飾若干，大灰狼頭飾一個，磁帶。過程：一、開始部份小兔子（幼兒）分散站在場地中間，在兔媽媽（教師）的帶領(lǐng)下做自編的小兔操節(jié)。隊列練習(xí)：四隊走——兩隊走——大圓走——左右分隊走——一隊一隊走。二、基本部份 1． 介紹游戲名稱。2． 游戲玩法：選出兩名幼兒分別當(dāng)沒有窩的小兔和大灰狼，其余的人按三人分成幾組，兩人圍成圈，一人當(dāng)窩中的兔，每組相距3—6步，游戲開始，教師與幼兒齊念“小朋友來游戲，我們來幫兔找窩，一、二、三?！焙耙粫r，兔即刻逃跑，喊三時大灰狼開始追捕。這只兔為了自救，可以向任何一個窩里跑。這時窩里原有的兔要馬上向外逃跑，大灰狼繼續(xù)追，如果被大灰狼捕到的兔，兩人就另換角色。3． 幼兒進(jìn)行游戲。4． 教師小結(jié)游戲情況，并表揚找到窩的兔子取得勝利，全體幼兒祝賀他們。5． 幼兒再次游戲。三、結(jié)束部份 復(fù)習(xí)游戲“螺旋走”。2搶位、過障礙 目標(biāo)：通過多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和速度，同時提高他們的分析判斷力、思考力和創(chuàng)想能力。準(zhǔn)備：平衡凳10個 過程：一、幼兒坐成一行，面對教師，玩《搶位》游戲。當(dāng)聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠(yuǎn)的另一排長凳上。聽到語言提示后，幼兒快速站立，再次換位。聽到擊掌聲時，換位。區(qū)分有效和無效口令，拍掌三次為有效移動信號。用眼睛來區(qū)分，三個手指為有效移動信號。請幼兒用眼看，耳朵聽，腦袋想，有效地區(qū)分各種干擾信號，例如口令擊掌1至2次，伸出兩個手指等，但有效信號仍是伸三個手指或擊掌三次。綜合運用各種信號，但只有跺腳才是移動信號。二、幼兒仍保持原對形,繼續(xù)玩平衡凳游戲?qū)⑵胶獾实臄?shù)量適當(dāng)減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。1）每次換位后，均減少一個平衡凳，鼓勵幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來。2）僅剩一個平衡凳時，要求全體幼兒開動腦筋