【文章內(nèi)容簡介】 遠(yuǎn)而失去控制。練習(xí)原地腳內(nèi)側(cè)推撥球，體會腳內(nèi)側(cè)與球接觸的感覺。（二）游戲：《抱球接力跑》方法：起、終點相距20米，折返點線上有標(biāo)志桶。學(xué)生分成相等人數(shù)的六個組，對準(zhǔn)折返點的標(biāo)致桶成縱隊站在起跑線后，每個小組的排頭抱球聽老師口令出發(fā)快速跑到折返點處繞過標(biāo)志桶返回起點，將球給第二人，以此類推，直到最后一名同學(xué)返回起點為止。規(guī)則：中途掉球，撿起球回到掉球位置繼續(xù)前進(jìn)；交球時不準(zhǔn)拋，只準(zhǔn)遞，接球要在起跑線后完成；以最快返回起點的小組為勝。學(xué)生活動：精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。積極參與，大膽嘗試腳原地運球技術(shù)。小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。敢于展示自我，匯報學(xué)習(xí)成果。認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)運球技能。積極參與游戲，團(tuán)結(jié)協(xié)作、安全的完成練習(xí)。四、結(jié)束部分：放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價布置作業(yè)，收器材，下課基本技術(shù)腳背外側(cè)運球教學(xué)內(nèi)容：腳背外側(cè)運球游戲：《運球接力賽》 教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背外側(cè)運球的技術(shù)動作方法。能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背外側(cè)運球的技術(shù)動作，具備腳背外側(cè)運球的能力。情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點：運球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運球時協(xié)調(diào)用力 教學(xué)策略：前置學(xué)習(xí)搜集腳背外側(cè)運球的動作方法。合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背外側(cè)動作技能。成果預(yù)設(shè)：學(xué)生掌握腳背外側(cè)運球的技術(shù)動作，具備腳背外側(cè)運球的能力。能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：一、開始部分：課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)師生問好，宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生隊形組織：要求：集合迅速安靜整齊二、準(zhǔn)備部分：準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身（2）專項運動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運動（4*8拍）游戲：《傳球比快》方法：每小組排頭的同學(xué)拿球傳給本組的同學(xué)，依次傳遞，本組每一位同學(xué)都拿到球后游戲完成。游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，以游戲的方式分發(fā)器材。學(xué)生活動：慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。三、基本部分：（一）腳背外側(cè)運球：動作的特點是靈活性、可變性強(qiáng)，可做直線、弧線和向外變向運球，易于控制運球方向和發(fā)揮運球速度，并便于對球進(jìn)行保護(hù)。動作要領(lǐng)：（1）跑動中，身體自然放松，步幅稍小。（2）運球腳在身體正面提起，膝稍內(nèi)扣，腳跟提起，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)。（3）在邁步前伸著地前，用腳背外側(cè)推撥球（見下圖），隨后腳順勢落地。教學(xué)重、難點：運球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運球時協(xié)調(diào)用力腳接觸球的部位：練習(xí)方法：（1）直線運球練習(xí)方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時進(jìn)行。提示：運球時，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時常常因為腿部肌肉和關(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。（2）運球繞桿練習(xí)方法：見圖427。在做變向時交換運球腳。提示：繞桿運球涉及到變向，在支撐腳落地時應(yīng)考慮身體重心的控制、球的運行速度和運球腳的動作空間變向前的步伐調(diào)整。運球腳大跨步踏在球的側(cè)面偏前位置，距球稍遠(yuǎn)，為變換運球腳完成動作留出空間，同時屈膝制動降低重心，緩沖助跑沖力。（見下圖）易犯錯誤與糾正方法：（1）低頭看球，無法觀察場上情況。用眼睛的余光觀察，兼顧球和周圍情況。（2）用力方法不當(dāng)，成踢球發(fā)力。注意腳踝的放松，觸球時踝關(guān)節(jié)稍加緩沖。（3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。保持腳背與地面角度基本垂直。（二）游戲：《運球接力賽》方法：運用所學(xué)的腳背外側(cè)運球技術(shù)快速運球到折返點，繞過標(biāo)注物后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。規(guī)則：運用腳背外側(cè)運球技術(shù)，直線運球，不準(zhǔn)竄道。學(xué)生活動：精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。積極參與，大膽嘗試腳背外側(cè)運球技術(shù)。小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。敢于展示自我，匯報學(xué)習(xí)成果。認(rèn)真練習(xí)鞏固腳背外側(cè)運球技能。積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。四、結(jié)束部分：放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價布置作業(yè)，收器材，下課基本技術(shù)腳背內(nèi)側(cè)運球教學(xué)內(nèi)容：腳背內(nèi)側(cè)運球游戲：《繞圈接力賽》 教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背內(nèi)側(cè)運球的技術(shù)動作方法以及腳背內(nèi)側(cè)運球的特點和在足球比賽中的應(yīng)用。能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背內(nèi)側(cè)運球的技術(shù)動作，具備腳背內(nèi)側(cè)運球的能力。情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點：運球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運球時協(xié)調(diào)用力。教學(xué)策略：前置學(xué)習(xí)搜集腳背內(nèi)側(cè)運球的動作方法。合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背內(nèi)側(cè)動作技能。成果預(yù)設(shè)：學(xué)生掌握腳背內(nèi)側(cè)運球的技術(shù)動作，具備腳背內(nèi)側(cè)運球的能力。能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：一、開始部分：課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)師生問好，宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生隊形組織：要求：集合迅速安靜整齊二、準(zhǔn)備部分：準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身（2）專項運動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運動（4*8拍）游戲：《傳球比快》方法：每小組排頭的同學(xué)拿球傳給本組的同學(xué)，依次傳遞，本組每一位同學(xué)都拿到球后游戲完成。游戲目的：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，以游戲的方式分發(fā)器材。學(xué)生活動：慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。三、基本部分：（一）腳背內(nèi)側(cè)運球：動作的特點是控球穩(wěn)，運球速度較慢，適用于掩護(hù)性運球或運球變向。動作要領(lǐng)：（1）跑動中，身體自然放松，步幅稍小。（2）運球腿屈膝提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)，使腳背內(nèi)側(cè)正對運球方向（3）運球腳落地前用腳背內(nèi)側(cè)推撥球，使球隨身體前進(jìn)。教學(xué)重、難點：運球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運球時協(xié)調(diào)用力練習(xí)方法：（1）直線運球練習(xí)方法：單人練習(xí)，確定行進(jìn)路線自主練習(xí)時進(jìn)行。提示：運球時，腳觸球和小腿及腳踝的發(fā)力是柔和的，尤其腳與球接觸瞬間的細(xì)微緩沖動作是控制好球的要領(lǐng)。初學(xué)時常常因為腿部肌肉和關(guān)節(jié)過于緊張，動作僵硬，出現(xiàn)‘踢球’發(fā)力的錯誤。（2）運球繞桿練習(xí)方法：見圖427。在做變向時交換運球腳。提示：繞桿運球涉及到變向，在支撐腳落地時應(yīng)考慮身體重心的控制、球的運行速度和運球腳的動作空間變向前的步伐調(diào)整。運球腳大跨步踏在球的側(cè)面偏前位置，距球稍遠(yuǎn)，為變換運球腳完成動作留出空間，同時屈膝制動降低重心，緩沖助跑沖力。易犯錯誤與糾正方法：（1）身體重心過高或側(cè)傾不夠，影響運球變向；運球過程中，要保持重心稍下沉、軀體略側(cè)傾的狀態(tài)。（2）推撥球動作不穩(wěn)定，影響控球效果。推撥球動作的相對穩(wěn)定，才能有效地控制推撥球力量與方向。（3）腳跟未提起，成勾腳觸球，將球挑起。保持腳背與地面角度基本垂直。（二）游戲：《繞圈接力賽》方法：運用所學(xué)的腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)運球繞圓圈一周后迅速帶球返回，將球給下一位同學(xué)，依次進(jìn)行，全組同學(xué)做完后比賽結(jié)束。規(guī)則：運用腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。學(xué)生活動：精神集中，注意聽講，仔細(xì)觀察教師動作示范。積極參與，大膽嘗試腳內(nèi)側(cè)運球技術(shù)。小組合作討論動作方法與要領(lǐng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作相互觀察掌握正確技術(shù)動作。敢于展示自我，匯報學(xué)習(xí)成果。認(rèn)真練習(xí)鞏固腳內(nèi)側(cè)運球技能。積極參加游戲，安全的完成練習(xí)。四、結(jié)束部分：放松練習(xí)：身心愉悅、充分放松總結(jié)評價：學(xué)生自評與互評，教師評價布置作業(yè)，收器材，下課基本技術(shù)腳背正面運球教學(xué)內(nèi)容：腳背正面運球游戲：《運球接力賽》 教學(xué)目標(biāo)：知識目標(biāo)：使學(xué)生了解并掌握腳背正面運球的技術(shù)動作方法以及腳背正面運球的特點和在足球比賽中的應(yīng)用。能力目標(biāo)：學(xué)生基本掌握腳背正面運球的技術(shù)動作，具備腳背正面運球的能力。情感目標(biāo)：學(xué)生主動參與練習(xí)，表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神和克服困難勇往直前的品質(zhì)。教學(xué)重、難點：運球時腳接觸球的部位與力量，身體重心隨球移動；運球時協(xié)調(diào)用力。教學(xué)策略：前置學(xué)習(xí)搜集腳背正面運球的動作方法。合作探究學(xué)習(xí)掌握腳背正面動作技能。成果預(yù)設(shè)：學(xué)生掌握腳背正面運球的技術(shù)動作，具備腳背正面運球的能力。能夠積極主動參與練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的心理品質(zhì)。教學(xué)過程：一、開始部分：課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)師生問好，宣布本課內(nèi)容安排見習(xí)生學(xué)生隊形組織：要求：集合迅速安靜整齊二、準(zhǔn)備部分：準(zhǔn)備活動：（1）400米慢跑熱身（2）專項運動徒手操：頭部、擴(kuò)胸、振臂、體轉(zhuǎn)、腰部、壓腿、腕足、膝關(guān)節(jié)運動（4*8拍）游戲：《踩影子》方法：兩人一組游戲，相互踩對方同學(xué)的影子，踩中者為勝出，反復(fù)進(jìn)行。練習(xí)時避免碰撞，注意安全。游戲目的：活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生活動：慢跑保持距離注意安全，均勻呼吸，不隨意講話。積極參與，活動身體各關(guān)節(jié)，充分熱身。游戲嚴(yán)格按照游戲方法進(jìn)行。三、基本部