【文章內(nèi)容簡介】 ，人的智商越高學(xué)習(xí)越好（錯）17哥們義氣不等同于友誼（對）17與老師交往時，要善于運用“角色交換法”。（對）17興趣是學(xué)習(xí)一切東西的永不衰竭的原動力。（對）17判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。（對）17心理健康的最終目標是保持人格完整。（對）180、夢是無意想象的特殊形式，它是一種生理心理現(xiàn)象。（對）18人的大腦皮質(zhì)的語言區(qū)主要位于右半球。（錯）18“世界精神衛(wèi)生日”是每年的10月10日。（對）18心理健康表現(xiàn)為個人具有生命的活力，消極的內(nèi)心體驗和良好的社會化人格。（錯）18具有感染性的，比較平穩(wěn)而相對持久的情緒狀態(tài)是熱情。（錯）18心理咨詢的總體任務(wù)所要達到的目的是提高個人心理素質(zhì)，使人健康、愉快、有意義地生活下去。（對）18在我們的生活中，一部分同學(xué)出現(xiàn)了好心辦壞事的現(xiàn)象,這是由/ 71于缺乏合理的行為方式方法。（對）18情緒和情感是一個意思。（錯）18去咨詢老師并不是代表你有嚴重的心理問題或是什么精神病態(tài)，而是想自己更健康、更快樂。（對）18按照咨詢心理學(xué)的觀點，據(jù)統(tǒng)計大部分心理問題來源于自身的內(nèi)部沖突。（對）18健康的四大基石是合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。（對）190、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系在行為方式上表現(xiàn)是不平等的。（錯）19攻擊行為是指意圖傷害他人的身體行為或者言語行為，對他人的具有敵視性、傷害性或破壞性的行為。（對）19安全需要不是馬斯洛的需要層次理論的需要。（錯）19“悲喜交加”,“百感交集”是人的情緒和情感的生理性的表現(xiàn)。（錯）19通常自卑感問題是按照學(xué)生常見心理問題的內(nèi)在心理根源來劃分的。（對）19按照心理學(xué)的觀點,大部分心理問題來源于人際關(guān)系的處理。（錯）19交往雙方能否成為知己,關(guān)鍵在于各自能否向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?。（對?9臨睡前運動不利于睡眠。（對）19優(yōu)勢動機指在全部動機結(jié)構(gòu)中占最強有力地位的動機。（對）19專注而主動地聽取信息的過程，屬于心理輔導(dǎo)會談中的詢問（錯）/ 71200、強迫觀念指的是在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念。（錯）20在心理咨詢的各種形式中,最主要而且最有效的方法是專題咨詢（錯）20學(xué)校經(jīng)常提倡的小組合作學(xué)習(xí)，其意義在于人際交往，相互促進。（對）20心理學(xué)者認為在人際關(guān)系的相似性因素中，價值觀念是對人際關(guān)系影響最大的。（對）20只有心理有問題的人才會有自卑感（錯）20心理有疾病的人才可以去進行心理咨詢（錯）20有心理煩惱的人就是有心理問題（錯）20性格的形成是后天環(huán)境決定的，與遺傳無關(guān)（錯）20心理學(xué)的研究對象只是人的心理（錯）20人類可以通過做夢緩解壓力（對）2人產(chǎn)生了錯覺是因為心理出現(xiàn)了問題（錯）21人與動物的區(qū)別在于人類有心理活動而動物沒有（錯）21人的心理過程是由心臟產(chǎn)生的（錯）21有睡眠障礙的人越擔心會失眠越容易失眠。（對）21焦慮癥是神經(jīng)癥的一種。（對）21心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時的情緒煩惱。（對）21心理衛(wèi)生的思想起源最早可以追溯到古希臘時代。但是現(xiàn)代心理衛(wèi)生運動卻興起于20世紀初。（對）21中國的心理衛(wèi)生運動在20世紀30年代也開始起步，1937年，31 / 71成立了“中國心理衛(wèi)生協(xié)會”。（錯）21美國心理衛(wèi)生運動的倡導(dǎo)者是比爾斯，她曾患精神病，并于1908年出版了著名的《一顆自我發(fā)現(xiàn)的心靈》。（對）21個體因素又稱人格因素，是心理活動因素中的一部分，對人心理健康影響不是很大。（錯）2許多人的病態(tài)在季節(jié)轉(zhuǎn)換時有所發(fā)展，表現(xiàn)為冷淡消沉、無精打采、工作效率下降。但這些癥狀在可以用陽光療法使其慢慢消退。（對）22“室雅何須大，花香不在多?！闭f明室內(nèi)擺花不必過多，否則過濃的花香會引起人的頭痛，使其精神緊張。（對）22早晨的運動比晚間的運動更有利于人的心理健康。（錯）22大學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理健康常識有助于自身的發(fā)展，但是對于他人沒有什么幫助。（錯）22有了煩惱向朋友或家人訴說尋求幫助就是心理咨詢。（錯）22樂觀者沒有心理問題，因為他們總是自己能夠解決麻煩，而且很想得開。（錯）22心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)、生物學(xué)等科學(xué)有關(guān)，因為這些科學(xué)所探討的生理作用會影響個人的心智。（對）第三部分：簡答題根據(jù)自己的理解，請簡述大學(xué)生心理健康的標準是什么？人格完整、智力正常、情緒健康、意志健全、適應(yīng)能力強、能夠悅納自己、和諧的人際關(guān)系、心理行為符合大學(xué)生的心理年齡特征/ 71根據(jù)自己的所見所聞，請簡述現(xiàn)在大學(xué)生常見的心理問題有哪些？并舉例。一個人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康，那么心理健康的標準是什么呢？著名心理學(xué)家馬斯洛（MASLOW）和密特爾曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10條標準：是否有充分的安全感?！鹗欠駥ψ约河休^充分的了解，并能恰當?shù)卦u價自己的行為?！鹱约旱纳罾硐牒湍繕四芊袂泻蠈嶋H?！鹉芊衽c周圍環(huán)境事物保持良好的的接觸?！鹉芊癖３肿晕胰烁竦耐暾c和諧?！鹉芊窬邆鋸慕?jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力。○能否保持適當和良好的人際關(guān)系?！鹉芊襁m度地表達和控制自己的情緒。○能否在集體允許的前提下，有限地發(fā)揮自己的個性?！鹉芊裨谏鐣?guī)范的范圍內(nèi)，適當?shù)貪M足個人的基本要求?！鸫髮W(xué)生如何保持心理健康？自覺學(xué)習(xí)心理知識，尋求心理健康的良藥 ○對自己不過分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” ○對他人的期望不要過高，避免失望感 ○不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過度緊張 ○積極參加集體活動，擴大社會交往 ○/ 71加強意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒” ○什么是心理健康？人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生；心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個體與社會環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？（1）掌握一定的心理健康知識（2）建立合理的生活秩序（3）保持健康的情緒（4）建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會去愛（5）樹立符合實際的奮斗目標（6）學(xué)會自娛簡述學(xué)校開展心理健康教育的基本途徑。在學(xué)校開展心理健康教育有以下幾條途徑：(1)開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程(2)開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課(3)在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容(4)結(jié)合班級、團隊活動開展心理健康教育/ 71(5)個別心理輔導(dǎo)或咨詢(6)小組輔導(dǎo)大學(xué)生性格心理問題的調(diào)適方法有哪些？ ○ ○ ○ ○ ○，改變行為方式 ○ ○ ○大學(xué)生應(yīng)該怎樣克服自卑感？（答出要點即可）首先，正確認識自卑，適度自卑并不是壞事。其次，不要被自卑壓住了頭，要沖破自卑的束縛。第三，正確認識自己，重建自信。第四，正確對待別人的評價，變壓力為動力。第五，有一些不如人的地方，不必非改變它。1如果你發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)面臨自殺危機，可以給予如下幫助： 相信自己的懷疑，給予高度關(guān)注；告訴處于危機狀態(tài)的同學(xué)你很擔心他們，并鼓勵他們傾訴；了解情況，決定是否需要向老師或?qū)I(yè)人員求助；向他們承諾保守秘密（挽救生命重于保守秘密），不與之辯論自殺的合理性，不批評或表示驚訝；如果你認為自殺危險高，應(yīng)該保證求助者身邊隨時有人守護，然后向老師或?qū)I(yè)工作者求助；于經(jīng)過/ 71干預(yù)承諾放棄自殺的人不能掉以輕心。1簡單解釋：人際關(guān)系中的近因效應(yīng)；近因效應(yīng)與首因效應(yīng)相反，是指交往中最后一次見面給人留下的印象，這個印象在對方的腦海中也會存留很長時間。多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應(yīng)的表現(xiàn)。利用近因效應(yīng)，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會在他的心中美化起來。有可能這種美化將會影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環(huán)”人物，這就是光環(huán)效應(yīng)。1簡單解釋：人際關(guān)系中的光環(huán)效應(yīng)；參考答案：當你對某個人有好感后，就會很難感覺到他的缺點存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著他，你的這種心理就是光環(huán)效應(yīng)?！扒槿搜劾锍鑫魇保槿嗽谙鄳俚臅r候，很難找到對方的缺點，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點的地方，在對方看來也是無所謂，這就是種光環(huán)效應(yīng)的表現(xiàn)。光環(huán)效應(yīng)有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過程中，“害人之心不可有，防人之心不可無”，具備一定的設(shè)防意識，即人的設(shè)防心理。1簡單解釋：人際關(guān)系中的首因效應(yīng)參考答案：首因效應(yīng)在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。我們常說的“給人/ 71留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著首因效應(yīng)的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動中，我們可以利用這種效應(yīng)，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎(chǔ)。當然，這在社交活動中只是一種暫時的行為，更深層次的交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的素質(zhì)。1如何培養(yǎng)承受挫折的能力？（答出要點即可）參考答案：面對挫折，既不文過飾非，也不委過于人。只要認真分析，了解挫折產(chǎn)生的原因，正確地采取應(yīng)付挫折的辦法，同樣可以變逆境為順境，化失敗為成功。面對挫折，可以采取以下方法。(1)了解自我，接納自我。(２)正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境。(3)接受他人，善與人處。(4)熱愛學(xué)習(xí)，學(xué)會休閑。1如何進行自我心理調(diào)適（回答要點，答出6條即可）滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養(yǎng)。心理健康的人，也不是對任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調(diào)整自己。例如。有的人感到煩躁時，會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧靜；有的人感到憂郁時，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興奮起來。通常所用的自我調(diào)式的方法有：1)自我激勵 2)情境遷移 3)情緒宣泄 4)必要的咨詢 5)講究處事技巧 6)學(xué)會自我放松 7)常做“心理美容” 8)發(fā)展多種興趣1產(chǎn)生心理問題的主要原因（答出要點即可）心理活動是一個極其復(fù)雜的動態(tài)系統(tǒng)，因而影響心理健康的因素也是/ 71復(fù)雜多樣的。既有社會因素，又有家庭因素和學(xué)生個體因素，是多種因素互相作用于個體的結(jié)果。(1)社會環(huán)境因素(2)家庭環(huán)境的因素(3)青春期因素(4)個人素質(zhì)因素(5)心理沖突因素1考試中的心理調(diào)適（答出要點即可出）（1）預(yù)覽全卷。（2）先易后難。（3）合理布時。（4）快速放松?？忌谶M入考場時，如果感到非常緊張、壓抑，建議采用考場30秒快速放松法。①身體自然坐正，靠在椅背上，閉上眼睛。② 做一次舒暢的深呼吸，緩慢、平靜地呼氣。呼氣時，對自己說“放松”。想象著“緊張”隨著呼氣排出了體外。③舒展你的雙臂、雙腿和腰背。④ 再做一次深沉而緩慢的深呼吸，并在呼氣時默念“放松”，然后開始做考題。整個過程應(yīng)在30秒鐘或更少的時間內(nèi)做完。通過這樣的放松，可以解除考試中的怯場現(xiàn)象。？合作是群體成員為完成共同的目標而彼此支持，并為對方提供學(xué)習(xí)和工作的有利條件。？第一印象，暈輪效應(yīng)，知覺防御，投射，定型。？意志是自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配，調(diào)節(jié)自己的行動，克服/ 71各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。？情感的外部表現(xiàn)是通過人的面部，體態(tài)，言語等表現(xiàn)出來的，也稱表情。？目的是指意志行動所要達到的目標和結(jié)果。？（1）氣質(zhì)往往能影響性格的表現(xiàn)形式。（2）氣質(zhì)對性格的影響還表現(xiàn)為氣質(zhì)可以影響性格的形成和發(fā)展的速度。（3）不同氣質(zhì)類型的人可以形成相同的性格特征。能力可分為一般能力和特殊能力。一般能力和特殊能力是緊密聯(lián)系，相互依存，相互促進的。一般能力的發(fā)展為特殊能力的發(fā)展提供了必須具備的內(nèi)部條件，特殊能力的發(fā)展積極地促進了一般能力的發(fā)展。？（1）競賽的次數(shù)要適當，不宜過于頻繁地進行。（2）京賽的形式要適當，避免過強的競爭性。（3）增多獲勝的名次，使盡可能多的學(xué)生有獲得成功的機會。？情緒是情感的活動過程，離開情緒的情感是不存在的； 情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容，情感的性質(zhì)決定情緒表現(xiàn)的形式。/ 71？思維活動包括分析與綜合，分類與比較，抽象與概括，具體化與系統(tǒng)化等過程，其中分析和綜合是思維的基本過程，其他過程是通過分析和綜合來實現(xiàn)的。，請結(jié)合所學(xué)知識說明它們的含義。性格的典型性是指某個社會集團的人們共有的性格特征；性格的個別性是由于個人的生活習(xí)慣，所從事的活動，所受的教育以及知識經(jīng)驗的千差萬別，這一切反應(yīng)到人的性格上，便形成了個人與眾不同的，獨特的性格特征。？（1）熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，具有良好的道德品質(zhì)，為人師表。（2）關(guān)心學(xué)生思想政治上的進步和只是的不斷提高，并有良好的效果。（3）有較好的業(yè)務(wù)能力，懂得學(xué)生的心理和教育規(guī)律，講究教育和教學(xué)方法，有較好的組織能力，觀察能力和表達能力。（4）不斷在思想政治上要求進步，而且有良好的個性心理品質(zhì)，如對工作充滿樂觀而飽滿的愉快情緒，遇到困難表現(xiàn)出堅強的意志和鎮(zhèn)定，交往中始終保持文明行為和文明語言。？（1）人類的親和動機。心理學(xué)認為，有兩種動機影響人們的社會交往，親和需要與親密要求，前者指一個人尋求和保持許多積極人際關(guān)系的愿望，后者指人們追求溫暖，親密關(guān)系的愿望。/ 71（2）為了客服寂寞。寂寞是人們的社會關(guān)系缺乏某些重要成分時所引起的一種主觀上的不愉快感。心理學(xué)家相信寂寞與社交技巧有著密切的關(guān)系，要想克服寂寞，首先需要提高