【文章內容簡介】 原因： ①在跳躍中兩臂和兩腿的擺動動作配合不協(xié)調。②在擺動動作時向左右方向使勁的成分過大，從而造成身體過分扭轉。③兩臂在先后擺動時夾得太緊。糾正方形法：①短程助跑單足跳、跨步跳、兩單一跨以及完整的三級跳遠練習，注重上下肢的協(xié)調配合。②短程助跑單足跳、跨步跳、兩單一跨以及完整的三級跳遠練習，注重上下肢的先后擺動動作。③短程助跑單足跳、跨步跳、兩單一跨以及完整的三級跳遠練習，注重在擺動時兩臂要適當打開，以利于維持身體的平衡。第四篇：說課~~一、說課的基本內容說教材、說教法、說學法、說程序（教什么、怎樣教、為什么這樣教）（一）說教材（課程標準、教材分析、教學目標、教學重難點）說明課程標準對教學的總體要求，教材的編寫如何體現(xiàn)課標要求。教師對教材的理解和加工：說明教材編寫的意圖、教材的地位和作用、新舊知識的銜接點和生長點、對教材的刪減增補等。知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀清晰、具體、全面、適當 、難點說教材示例1 “ATP的主要來源———細胞呼吸”一節(jié)第二課時的說課稿n 1 教材內容及地位本次說課內容為新人教版《生物必修1分子與細胞》第五章第3節(jié)“細胞呼吸”第二課時的內容。主要是細胞呼吸的過程及細胞呼吸原理的應用。本內容在教學中的地位表現(xiàn)為三個方面:①細胞呼吸對于細胞的作用:為細胞生命活動提供能量,維持細胞正常生活。這也是細胞呼吸的本質。②在教材及高考中的地位:從考查的角度看,多圍繞呼吸作用的過程展開,通過考查這一生理過程生成的產物,限制細胞呼吸的條件等進行全方位的考查。從近年來的高考題看,這部分的題目設計多趨向與其他知識的綜合(如光合作用)。對呼吸作用及其生理的考查,簡答題占有相當?shù)谋戎?對基礎知識的考查,大多以選擇題的形式出現(xiàn)。③對培養(yǎng)學生能力的作用:本節(jié)課內容涉及線粒體的結構示意圖、有氧呼吸過程圖等,通過學生繪圖、“看圖說話”的訓練,可以培養(yǎng)學生解讀圖解即解讀信息的能力以及口頭表達能力。另外本節(jié)課內容與日常生活、生產實際聯(lián)系非常密切,學好細胞呼吸有助于提高學生分析問題、解決問題的能力,并且能充分體現(xiàn)本模塊在現(xiàn)實生活的背景中學習生物學,為現(xiàn)實生活服務的指導思想。2 教材處理實際教學中把線粒體的結構和功能提前到第三章的“細胞器”一節(jié)學習,本節(jié)課要求學生上黑板自繪線粒體結構簡圖,說出其的結構和功能。3 學情分析在初中階段,學生對呼吸作用有了一些很膚淺的了解,通過上節(jié)課實驗探究酵母菌細胞呼吸的方式,已認識到細胞呼吸有兩種方式以及有氧呼吸和無氧呼吸的條件和生成的產物,為本節(jié)課的學習打下了基礎,一定很渴望更深入地了解細胞呼吸的知識,而且細胞呼吸這一知識在生活中的應用學生是比較熟悉的,圍繞實例學習細胞呼吸,學生的學習積極性應該是比較高的。教學中可以利用學生的知識基礎并遵循學生的認知規(guī)律,通過適當?shù)慕虒W策略,使新知識有效地整合進學生原有的知識網絡中,使學生的知識體系得到豐富和發(fā)展。4 教學目標n 認知目標 ①說出線粒體的結構和功能。②說明有氧呼吸和無氧呼吸的異同。③說明細胞呼吸的原理,并探討其在生產和生活中的應用。n 能力目標 ①通過有氧呼吸和無氧呼吸教學課件,讓學生了解細胞呼吸的本質是通過有機物的氧化分解為生命活動提供能量,維持細胞的正常生活。②通過讓學生分析課本中相關的圖文資料,說明這些事例中所應用的細胞呼吸原理。③通過比較有氧呼吸和無氧呼吸的異同,學會用對比的方法識記理解相關的生物學知識,培養(yǎng)綜合分析能力。n 情感態(tài)度與價值觀目標 ①通過學習有氧呼吸的主要場所,樹立結構和功能相適應的生物學基本觀點。②通過分析有氧呼吸與無氧呼吸的關系,理解生命活動不斷發(fā)展變化以及適應的特性,學會運用發(fā)展變化的觀點認識生命。n 5 教學重難點n 教學重點:有氧呼吸的過程及原理,教學難點:細胞呼吸的原理和本質。說教材示例2《林教頭風雪山神廟》說課稿一、說教材盡管經典文學受到快餐文化的沖擊，但我們也欣喜地看到，人教版語文新教材依然給經典文學留有很大的空間，保留了《紅樓夢》《水滸傳》《三國演義》中的精彩章節(jié)。教材第三、四冊從“小說的人物形象和環(huán)境”、“小說的情節(jié)和主題”等方面讓學生了解了小說的基本要素和主要特點。《林教頭風雪山神廟》節(jié)選自明代“四大奇書”之一的《水滸傳》第十回，寫了林沖因惡了高太尉，屢遭陷害，被刺配到滄州接管草料場時，在山神廟里避風雪意外識破陸虞候等人的詭計，怒不可遏，殺死奸賊，離開滄州投東而去的故事。這篇課文編排在第五冊“小說的鑒賞”單元，對學生提出了更高的閱讀要求，能讓學生充分體會明清時代小說的總體特點：敘述方式明顯帶有說書人的印跡；情節(jié)曲折，故事完整；注意人物行動、語言和細節(jié)的描寫，在矛盾沖突中展示人物性格。n二、說教學目標和重難點新課標強調：“閱讀教學的重點是培養(yǎng)學生具有感受、理解、欣賞和評價的能力?！背梭w現(xiàn)語文學科的工具性外，可以在語文的人文性上下功夫，像陳丹青教授說的那樣，把語文當作學問、當作道德。因此，我確定的知識目標是細心研讀課文，學習本文通過細節(jié)描寫和景物描寫推動情節(jié)發(fā)展、表現(xiàn)林沖性格變化的寫作方法。能力目標是通過比較改編的電視劇《林教頭風雪山神廟》與原著的不同，培養(yǎng)學生潛心閱讀古典文學的習慣。情感目標是讓學生學會感恩，認識封建社會“官逼民反”的社會現(xiàn)實。根據(jù)以上目標，我把教學重點確定為比較改編的電視劇與原著在表現(xiàn)林沖性格的細節(jié)處理上的不同，把教學難點確定為體會細節(jié)描寫和景物描寫對林沖性格發(fā)展變化的作用。（二）說教法實質：教學方法及其理論依據(jù)要求：有利于實現(xiàn)教學目標；符合學科及教學內容特點；適合學生的心理特點；體現(xiàn)課改新理念；追求多種方法的有機結合。n 說教法示例1《社會性是人的本質屬性》說課稿 n 為實現(xiàn)教學目標,我將綜合運用以下幾種教學法: n1〃講授法 該法有利于教師將基礎知識系統(tǒng)連貫地傳授給學生,發(fā)揮教師的主導作用。n2〃討論法 該法能發(fā)揮教材中事例和“議一議”的作用,既能充分調動學生的學習主動性,引導學生積極思考,發(fā)揮學生的主體作用,又能培養(yǎng)學生分析問題的能力。n3〃談話法 這種方法主要是在啟發(fā)學生討論過程中,教師善于提問，對學生加以引導、點撥和歸納，體現(xiàn)教師的主導性與學生的主體性相結合的原則,加強師生雙邊的情感交流。n4〃計算機輔助教學法 這種方法能有效地激發(fā)學生的學習興趣,提高課堂教學效率。說教法示例2高中數(shù)學“拋物線及其標準方程”說課設計依據(jù)新課程理念倡導的“自主、探究、合作、交流”的學習方式,結合本課教材的特點和學生的實際情況。我采用了“啟發(fā)探究式”的教學方法。在橢圓、雙曲線的學習中,學生已經嘗試了求曲線方程的方法,因此完全可以用類比的方法,親身體會數(shù)學知識的發(fā)生、發(fā)展過程“。探究式”學習方式是一種流行的教學方式,但如何做到“實質性”探究,不流于形式,是我們值得深思的一個問題。教師只有提高自身的數(shù)學素養(yǎng),理解數(shù)學本質,挖掘“本原性“問題,才能駕馭真正的“探究”。如在本節(jié)課的“XOY”坐標系的建立中,原點的選取就是核心和本原性問題,必須抓住這一 “探索”契機。n（三）說學法實質：如何體現(xiàn)“授之以漁”，即如何讓學生在掌握知識技能的同時，學會思考、學會操作、學會觀察、學會記憶等，亦即學會學習。要求：分析學生在教學過程中可能出現(xiàn)的障礙及其原因；說清在教學過程中指導學生掌握哪些學習方法，培養(yǎng)哪些能力；格局學生的年齡特點和認知規(guī)律，說明準備創(chuàng)設何種教學環(huán)境和條件。以保證學生在課堂上能有效學習。說學法示例1“鈉”的教學說課稿設計學生通過直觀生動的實驗來學習化學,才能真正認清事物的本質,留下深刻的印象,也最具有說服力,這正是我選擇實驗教學法的依據(jù)之一。但是高一學生普遍有“做實驗,看熱鬧”的不良傾向,教學時,我注意及時創(chuàng)設問題情境,幫助學生從錯綜復雜的現(xiàn)象中有選擇地觀察和進行有意注意,使學生做到認真仔細、一絲不茍,增強學生認識事物的正確性,培養(yǎng)良好的觀察思考習慣。同時,利用這些富于啟發(fā)性的問題思考,活躍學生思維,激發(fā)學生學習興趣,激勵他們對化學現(xiàn)象溯本求源的強烈愿望,增強分析總結問題的能力。在學習鈉的存在和用途時,使學生明確“物質的性質決定物質的存在和用途”的基本原理,引導學生尋找知識間的相互聯(lián)系,如結合的性質來理解記憶鈉的存在和用途,逐步克服學生死記硬背的機械學習方法,使學生逐步掌握科學有效的記憶方法,提高記憶的效果,更好地適應高中階段各科的學習。n 說學法示例2《俄國十月革命的勝利》說課稿n 本課內容多,文字表達的理論性較強,而學生現(xiàn)有的理論水平有限,如不充分調動學生的主觀能動性,確立其主體地位,就會流于枯燥、單調和乏味,為此,擬采用以下幾種導學方法: n :如在學習俄國十月革命勝利的歷史條件時,引導學生從主觀條件、客觀條件等方面入手,進行概括,掌握多角度看問題的分析方法。n :如學習二月革命與十月革命、巴黎公社與十月革命的比較時,引導學生找出比較點,運用所學知識,從性質、任務(措施)、結果、作用等歸納得出十月革命是人類歷史上第一次取得勝利的社會主義革命。n :組織學生課前預習,自行歸納出本課應該掌握的知識點，教學中指導學生帶著問題閱讀理解有關的材料,訓練學生自我設計問題,解答問題。這有助于培養(yǎng)學生的自學能力,同時也符合素質教育讓學生“學會學習”的要旨。（四）說程序實質：教學過程的安排及其理由要求：說出課堂教學的的整體思路 和環(huán)節(jié)，一般包括復習舊知、導入新課、教學新知、練習鞏固、檢查反饋幾個階段；說出教材教法處理與學生之間的聯(lián)系，為完成教學目標，教師如何合理