良好心態(tài)是防脫發(fā)關(guān)鍵(編輯修改稿)
2024-11-16 00:23 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)節(jié)，很可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度緊張或過(guò)度放松而發(fā)揮失常影響比賽。每次跳水之前，就會(huì)有心理調(diào)節(jié)專家為她進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，讓她只要發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練成績(jī)的百分之八十就可以了，這樣就使她不會(huì)有負(fù)擔(dān)，既不會(huì)讓她過(guò)分緊張，也不會(huì)過(guò)度放棄。伏明霞能夠成為跳水女皇與她的賽前心理調(diào)節(jié)是分不開(kāi)的。良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵。心理調(diào)節(jié)是通過(guò)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)個(gè)人所處的環(huán)境，盡力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非個(gè)人能力能改變的現(xiàn)實(shí)，從而去良好地適應(yīng)，并使情緒積極而穩(wěn)定，保持自我意識(shí)良好，達(dá)到保持心身健康的目的。學(xué)會(huì)善于掌握自我，善于控制和調(diào)節(jié)情緒，對(duì)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展、維護(hù)心身健康卻是至關(guān)重要的。因?yàn)榍榫w活動(dòng)可以說(shuō)是心理刺激中對(duì)健康影響最大、作用最強(qiáng)的成份。人的任何活動(dòng)莫不以情緒為背景，伴有情緒色彩的。心理調(diào)節(jié)的方法有很多，有暗示調(diào)節(jié)，放棄調(diào)節(jié)，呼吸調(diào)節(jié)，想象調(diào)節(jié)等等。生活中，經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的挫折，合理的心理調(diào)節(jié)非常重要。積極面對(duì)困難，勇往直前，策馬揚(yáng)鞭，揚(yáng)帆起航，路上春色正好，天上太陽(yáng)正晴。泰勒說(shuō)過(guò)，生命在于成功之中。成功能使人獲得最大的快樂(lè)，增強(qiáng)人的自信，體現(xiàn)人的自身價(jià)值。良好的心理特質(zhì)，對(duì)一個(gè)人的事業(yè)、未來(lái)、人生都有莫大的好處，所以一個(gè)人若想成就事業(yè)，擁有良好的心理是不可缺少的條件。美國(guó)有一句諺語(yǔ)說(shuō)：“通往失敗的路上，處處是錯(cuò)失了的機(jī)會(huì)。坐待幸運(yùn)從前門進(jìn)來(lái)的人，往往忽略了幸運(yùn)也會(huì)從后窗進(jìn)來(lái)。”成功不會(huì)落在守株待兔者的頭上，只有意志堅(jiān)強(qiáng)、勇挑戰(zhàn)的人才能抓住勝利的時(shí)機(jī)?？傊?，良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵因素。這門課結(jié)束了，雖然只有短短的八周，但這門課對(duì)我的影響卻是終生的。通過(guò)這門課，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)，更讓我對(duì)生活充滿了激情和熱愛(ài)。我相信這八周的收獲一定會(huì)為我在以后的道路中披荊斬棘，我相信我一定會(huì)成功。我要感謝盧家楣老師，感謝您這八周的陪伴，這八周的教誨，感謝你為我的未來(lái)指明方向。謝謝！第三篇：良好的心態(tài)是成功的必經(jīng)之路良好的心態(tài)是成功的必經(jīng)之路人生在世，何人不想做成功者，攀登人生的巔峰，站在人生的至高點(diǎn)，然后傲視群雄。然而，最終能如愿的卻只有少部分人?；蛟S他們都曾追求過(guò)，但有的人摔下一次就怕。有的人爬到半山腰就驕傲不已，不再進(jìn)取。有的人承受不了競(jìng)爭(zhēng)的壓力或?qū)κ值某靶?，也注定了失敗的結(jié)局......然后，不難得出：良好的心態(tài)對(duì)于成功很重要！有這樣的一則故事：三個(gè)工人在徹一面墻。有個(gè)好事者過(guò)來(lái)問(wèn)：“你們?cè)诟墒裁矗俊钡谝粋€(gè)工人愛(ài)理不理的說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)嗎？我在徹墻?！钡诙€(gè)工人看了一眼好事的人，說(shuō)：“我們?cè)谏w一棟樓房?！钡谌齻€(gè)工人真誠(chéng)而自信的說(shuō)：“我們?cè)诮ㄒ蛔鞘??！笔旰?，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上徹墻，第二個(gè)人坐在辦公室中畫圖紙，他成了一個(gè)工程師，而第三個(gè)人成了一家地產(chǎn)公司的總裁是前兩個(gè)人的老板。有什么樣的心態(tài)就有什么樣的作為，三個(gè)公認(rèn)的起點(diǎn)都是一致的，然而第一個(gè)工人對(duì)生活毫無(wú)期望，只一心地徹他眼前的墻，第二個(gè)工人卻是帶著憧憬的，他希望未來(lái)是美好的。第三個(gè)工人更是對(duì)生活對(duì)未來(lái)充滿了信心，懷著美好的理想去完成哪怕只是徹一面墻的工作。所以第二第三個(gè)人成功了，走向了各自的輝煌，而第三個(gè)人仍然只是一名打工仔。中國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛主席的一生崎嶇坎坷，僅在五次反圍剿到四渡赤水這段短而艱苦的歲月中，他經(jīng)歷了從中心領(lǐng)導(dǎo)人物之一到被貶為閑官再到從握兵權(quán)，而且在他軍事中僅有的四次敗仗人生中有兩次就敗于此段時(shí)期。如此大起大落的人生，卻沒(méi)能使毛主席屈服，他選擇了坦然去面對(duì)，甚至在他做閑官的時(shí)候，享受著難得的清閑之余整理出了很多寶貴的戰(zhàn)略理論知識(shí)，為他乃至整個(gè)紅軍日后的發(fā)展奠定了不可估量的理論基礎(chǔ)。勝不驕，敗不餒，坦然面對(duì)，這是我從毛主席身上感受到的。只有在失敗中不屈服的人，才有成功的可能，而要使自已不屈服，積極良好的心態(tài)必是前提。具有積極良好心態(tài)的人不一定能成為偉人，然而偉人的成功總有一個(gè)良好的心態(tài)相伴。積極良好的心態(tài)能使人快樂(lè)
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