單手肩上投籃的技術(shù)要領(lǐng)(編輯修改稿)
2024-11-15 23:55 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 點持球手法、出手動作和上下肢協(xié)調(diào)用力。（4）教與學方法① 兩人面對面做投籃模仿練習，相互檢查，互相糾正。② 兩人一組，一人在罰球線后投籃，另一人撿球傳遞，5個球交換，投籃者根據(jù)上一次投籃結(jié)果進行自我修正動作，指導下一次投籃。③ 四人一組用兩球，三人撿球傳遞一人投籃，3個球一換，要求投籃者接球后快速投籃。④ 運球急停后原地單手肩上投籃練習，重點體會動作之間的銜接。（5）易犯錯誤與糾正方法① 用力方向不對。糾正方法：要求投籃出手后，手要指向球籃。② 投籃出手后，球飛行弧線太低。糾正方法：要求學生投籃伸臂時要先向上抬肘。③ 動作總犯同一錯誤。如投籃力量過大或過小，或偏向一側(cè)等。糾正方法：固定一點投籃。要求其矯枉過正，然后自我反復修正，直到最佳動作為止。（6）教與學建議① 學生動作尚未定型時，不要強調(diào)命中率，否則學生注意力集中在命中率上，容易形成錯誤動作。② 要培養(yǎng)學生的注意力，投籃時提示學生不要分散注意力，養(yǎng)成注意力集中的好習慣，這對提高投籃命中率是有較好效果的。③ 培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)，用規(guī)定任務(wù)的方法,如要求學生必須投中一個空心球或兩組比賽連續(xù)進球次數(shù)等，提高注意力。④ 根據(jù)學生實際情況適當調(diào)整投籃距離，使其有投中的機會，培養(yǎng)其自信心，水平提高后再逐漸增加遠度。第四篇：單手肩上投籃說課稿原地單手肩上投籃說課稿一、內(nèi)容：原地單手肩上投籃二、指導思想：本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一、學生為中心”的指導思想。三、說課提綱：（一）課題資源分析（二）教學目標（三）學習領(lǐng)域目標（四）教學重點和難點（五）教法和學法（六）教學步驟（七）教學預計效果課題資源分析（1）、教材分析：籃球教材最大的特點就是它的實踐性，籃球教材是在運動的環(huán)境中向?qū)W生傳遞知識，要求學生通過大量的身體練習來掌握有關(guān)的知識；教材在教師和學生之間架起了連接的紐帶，通過教師的教，不僅使學生掌握籃球運動的理論、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及相關(guān)的知識，提高各種練習能力。更重要的是引導學生結(jié)合籃球運動的集體性、對抗性特點，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的精神、良好的體育文化修養(yǎng)等。（2）、學情分析：根據(jù)不同的水平教學目標，以水平五高三為教學目標為例；學生進入高三年級，學習壓力大。他們上體育課其實是給自己的學習壓力得到應有的放松，所以傳統(tǒng)技術(shù)要求過多的“說教”式體育課容易產(chǎn)生厭煩的心理，因此，達不到學習的目的和效果。相反，他們對于直觀的、趣味的、易于模仿的、能自我創(chuàng)新學習的
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