【文章內(nèi)容簡介】 里就會緊張，而一緊張，就會出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應(yīng)。這一系列的不良反應(yīng)會使我們的才能無法正常發(fā)揮，最終導(dǎo)致我們的失敗。“目的顫抖”，即目的性越強(qiáng)，越不容易成功。《莊子》中記載了這樣一個(gè)故事：一個(gè)賭徒拿著瓦礫去賭時(shí)，幾乎是逢賭必贏，而當(dāng)他拿著萬兩黃金去賭時(shí)，卻輸?shù)靡粩⊥康?。這些告訴我們在考試不要過于計(jì)較結(jié)果和分?jǐn)?shù)，順其自然，注重過程。四要有堅(jiān)持的恒心：溫家寶總理在今年兩會后舉行的記者招待會上引用了一句古訓(xùn)：“行百里者半九十”。意思是：走一百里路，走了九十里才算是一半。比喻做事愈接近成功愈困難，愈要認(rèn)真對待。常用以勉勵(lì)人做事要善始善終。最后八十多天，雖然時(shí)間不長了，但同學(xué)們在經(jīng)過前面的努力之后，很容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，養(yǎng)成眼高手低的惰性心理。因此我們要時(shí)刻提醒自己要克服懈怠情緒，保持飽滿的熱情和激情，堅(jiān)持到最后，笑到最后。在最后階段，高考競爭會越來越激烈，大家都在拼盡全力。在蚌埠二中，有個(gè)學(xué)生在教室后面的黑板報(bào)上寫了一句話：兩眼一睜，開始競爭。我說，這還不足以描寫競爭的激烈，應(yīng)該是：兩眼一睜，開始競爭；晚上熄燈，還要競爭。我們在夢中都要夢見高考。高三的拚搏和奮斗是辛苦的，但是苦盡甘來，我們會有美好的前程，同時(shí)也給我們?nèi)松粝滦腋５幕貞?。老師們，同學(xué)們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響。泰戈?duì)栒f過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！蓖瑢W(xué)們，讓我們不要猶豫，不要彷徨，不要迷惘，堅(jiān)定信心，刻苦學(xué)習(xí)，創(chuàng)造高考的奇跡。主任代表在高考動(dòng)員會上的講話老師們、同學(xué)們：今天參加高三高考動(dòng)員會，聽了老師和同學(xué)的發(fā)言，使我不禁想起唐代詩人賈島的那句詩，“十年磨一劍，霜刃未曾試。今日把示君，誰有不平事。”十年磨劍，如霜的利刃卻從未真正的試過，今天我把它給諸位看看，有我磨了十年的劍在此，有不平事情跟我講。實(shí)際上賈島是以劍自喻，想要表達(dá)的是自己的十年寒窗苦讀，終于可以一展才華了。我喜歡賈島就是喜歡他的這種舍我其誰的自信，喜歡他一展才華的豪情。在座的各位同學(xué)不算學(xué)前教育，劍已經(jīng)磨了十一年了，十一年的艱辛與磨練，十一年的光榮與夢想，還有八十多天就要見分曉了。高考對于各位同學(xué)的重要性不言而喻。高考是你們?nèi)松姆炙畮X，高考結(jié)果的不同，就導(dǎo)致你們每一個(gè)人未來的發(fā)展空間不同，發(fā)展的機(jī)會不同，社會和經(jīng)濟(jì)的地位不同既然高考這樣重要，我們就要積極備考，抓住最后的時(shí)機(jī)，努力創(chuàng)造屬于自己的成功。那么怎樣把握這最后的八十多天的時(shí)間呢？我提四點(diǎn)建議：一要有清晰的目標(biāo)：高爾基說過：一個(gè)人追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展的越快！對于高考，我們每一位學(xué)生都應(yīng)該有明確的目標(biāo)。目標(biāo)明確了，我們就有了前進(jìn)的方向，就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣和動(dòng)力。二要有強(qiáng)烈的自信：08年，溫家寶總理在談到怎樣應(yīng)對金融危機(jī)時(shí)說了一句話：面對危機(jī)，關(guān)鍵是要鼓起勇氣和信心，這比黃金更重要。信心是一種信念，信念不僅支撐著國家的生存和發(fā)展，也能夠支撐一個(gè)人的生存和發(fā)展。一般認(rèn)為，在無水的情況下，生命的極限只有7天，然而在海地，生命極限的記錄卻屢屢被打破。有些人在廢墟中生存了十幾天甚至二十多天，他們靠的是什么？靠的是要活下去的信念。因此我要對同學(xué)們說：面對高考，關(guān)鍵是要鼓起勇氣和信心，這比分?jǐn)?shù)更重要。分?jǐn)?shù)決定一時(shí)，信心決定一生。全球通有一句廣告：做最好的自己，我能。面對激烈的高考競爭，我們要堅(jiān)信自己能行。自信才能鎮(zhèn)定，才能從容，才能處變不驚，微笑面對挑戰(zhàn)。我過去在監(jiān)考時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，有信心的學(xué)生在考場上神態(tài)自若，不受別人干擾。但信心不足的學(xué)生喜歡左顧右盼，容易受別人干擾，看到做的比自己多，心就慌了；看到別人交卷了，馬上就急了。他就沒有考慮，別人做的比我多，是不是做錯(cuò)了？別人交卷了，是不是做不來交白卷？因此信心很重要，有些學(xué)生高考失利，不是知識原因，而是信心不足造成的。那么怎樣保持自信呢？平時(shí)要保持積極的心態(tài)，不斷給自己積極暗示，寫一些鼓勵(lì)自己的字條。在過于焦慮時(shí)，可放下手中的作業(yè)，抽時(shí)間和老師、同學(xué)、好友交流，和家人倒苦水，要把內(nèi)心的壓抑及時(shí)地宣泄化解在萌芽狀態(tài)，而不要悶在心里。三要有科學(xué)的方法：有計(jì)劃：每天、每周按計(jì)劃復(fù)習(xí)，可以避免遺漏，增強(qiáng)針對性，提高復(fù)習(xí)的效率，同時(shí)可以騰出更多的時(shí)間放松和休息，和父母、老師、同學(xué)交談，開闊心胸。因此，計(jì)劃不要過于緊促。我這里有一張時(shí)間表：早上5點(diǎn)起床背1小時(shí)英語單詞、1小時(shí)歷史；中午做10道數(shù)學(xué)題后才吃飯；晚修兩小時(shí)必須完成一套試卷：周一、三歷史，周二英語，周四語文，周五數(shù)學(xué)；晚上睡覺前再用1小時(shí)背英語單詞、1小時(shí)背歷史??周日全天補(bǔ)習(xí)。可見，休息時(shí)間不足6小時(shí)，完全是疲勞戰(zhàn)，而不是效率戰(zhàn)。有側(cè)重：在學(xué)科上要側(cè)重于跛腿學(xué)科、薄弱環(huán)節(jié)。在難度上要側(cè)重于中等難度的試題。但是在側(cè)重時(shí)要適度，不要顧此失彼，做到優(yōu)勢保持，劣勢不太劣。練技巧：考試時(shí)間分布技巧、審題技巧、答題技巧等。關(guān)于技巧的重要性，我們學(xué)校過去就有真實(shí)的實(shí)例。順自然：作息習(xí)慣順其自然，不要刻意改變。考試時(shí)順其自然，不要過多考慮結(jié)果。過于考慮結(jié)果可能適得其反。在溫哥華冬奧會上，中國小姑娘周洋獲得短道速滑女子1500米冠軍。在比賽過程中，周洋說自己：“當(dāng)時(shí)腦子一片空白，就是使勁滑，滑到了終點(diǎn)?！钡俏覀冇行W(xué)生在進(jìn)考場的時(shí)候就為自己定下了考試成績，結(jié)果一旦遇到難題，手忙腳亂，信心大失。這在心理學(xué)上稱為“目的顫抖”。太想打好球的手在顫抖，太想走好鋼絲的腳在顫抖，太想贏的心在顫抖。（勵(lì)志一生 ://）人都有這么一個(gè)弱點(diǎn)：當(dāng)對某一件事過于重視時(shí)，心里就會緊張，而一緊張，就會出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應(yīng)。這一系列的不良反應(yīng)會使我們的才能無法正常發(fā)揮，最終導(dǎo)致我們的失敗。“目的顫抖”，即目的性越強(qiáng)，越不容易成功?！肚f子》中記載了這樣一個(gè)故事：一個(gè)賭徒拿著瓦礫去賭時(shí)，幾乎是逢賭必贏，而當(dāng)他拿著萬兩黃金去賭時(shí)，卻輸?shù)靡粩⊥康?。這些告訴我們在考試不要過于計(jì)較結(jié)果和分?jǐn)?shù)，順其自然，注重過程。四要有堅(jiān)持的恒心：溫家寶總理在今年兩會后舉行的記者招待會上引用了一句古訓(xùn)：“行百里者半九十”。意思是：走一百里路，走了九十里才算是一半。比喻做事愈接近成功愈困難，愈要認(rèn)真對待。常用以勉勵(lì)人做事要善始善終。最后八十多天，雖然時(shí)間不長了，但同學(xué)們在經(jīng)過前面的努力之后，很容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，養(yǎng)成眼高手低的惰性心理。因此我們要時(shí)刻提醒自己要克服懈怠情緒，保持飽滿的熱情和激情，堅(jiān)持到最后，笑到最后。在最后階段，高考競爭會越來越激烈，大家都在拼盡全力。在蚌埠二中，有個(gè)學(xué)生在教室后面的黑板報(bào)上寫了一句話：兩眼一睜，開始競爭。我說，這還不足以描寫競爭的激烈，應(yīng)該是：兩眼一睜，開始競爭；晚上熄燈，還要競爭。我們在夢中都要夢見高考。高三的拚搏和奮斗是辛苦的，但是苦盡甘來，我們會有美好的前程，同時(shí)也給我們?nèi)松粝滦腋５幕貞?。老師們，同學(xué)們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響。泰戈?duì)栒f過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”同學(xué)們，讓我們不要猶豫，不要彷徨，不要迷惘，堅(jiān)定信心，刻苦學(xué)習(xí)，創(chuàng)造高考的奇跡。高考一天天臨近，同學(xué)們心情一天比一天緊張。高考如戰(zhàn)場，不緊張是不可能的，適當(dāng)?shù)木o張，才有利于高考的超水平發(fā)揮。老師是過來人，也曾經(jīng)歷過高考硝煙炮火的洗禮，也緊張過，也困惑過。對于緊張和困惑，我給大家講一個(gè)故事。一只新組裝好的小鐘放在兩只舊鐘當(dāng)中，兩只舊鐘“滴答、滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘說：“來吧，你也該工作了?？墒俏矣悬c(diǎn)擔(dān)心，你走完3200萬次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！3200萬次?！毙＄姵泽@不已，“要我做這么大的事？辦不到，辦不到。”，小鐘畏懼了。另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了。”“天下哪有這樣簡單的事情?！毙＄妼⑿艑⒁桑叭绻@樣，我就試試吧?！?，于是，小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了3200萬次。每個(gè)人都希望夢想成真，可是，總感覺成功卻似乎遠(yuǎn)在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實(shí)，我們不必想以后的事，一年甚至一個(gè)月之后的事，只要想著今天我要做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。高考是比知識、比能力、比心理、比信心、比體力，比考試策略的一場綜合性考試。對于18歲的我們來說，有些事情的確會影響我們的一生，但是沒有一件事能決定我們的一生！一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，那是一定！平時(shí)的練習(xí)就是高考，高考就是練習(xí)，平時(shí)當(dāng)高考，高考當(dāng)平時(shí)，緊張而有序，效率是關(guān)鍵。爭取時(shí)間就是爭取成功，提高效率就是提高分?jǐn)?shù)。臨近考前不必每分鐘都學(xué)習(xí)，但求學(xué)習(xí)中的每分鐘都有收獲。超越自己，向自己挑戰(zhàn)，向弱項(xiàng)挑戰(zhàn)，向懶惰挑戰(zhàn)，向陋習(xí)挑戰(zhàn)。這樣做的根基在于——相信自己，不僅相信自己現(xiàn)有的實(shí)力，也相信自己通過努力能夠取得的進(jìn)步。高考過程是一次獨(dú)立的行動(dòng)，積極應(yīng)戰(zhàn)、頑強(qiáng)應(yīng)戰(zhàn)，艱辛由你獨(dú)自承擔(dān)，勝利由你獨(dú)立爭取。人有時(shí)是要勉強(qiáng)自己的，怕與不怕，都得過，我們需要一種來自自身的強(qiáng)有力的能量推動(dòng)自己闖出一個(gè)心的境界來，那就是：高考，我怕誰！第四篇：動(dòng)員會上的講話在創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)動(dòng)員大會上的講話傅志剛各位同志：大家好!今天，我們舉行爭先創(chuàng)優(yōu)動(dòng)員大會，是貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的需要，根據(jù)市委、區(qū)委要求，在黨的基層組織和全體共產(chǎn)黨員中，開展創(chuàng)建先進(jìn)基層黨組織、爭當(dāng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)，是繼先進(jìn)性教育活動(dòng)、學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)之后，又一次重大的全國性黨員教育活動(dòng)，這次大會的主要任務(wù)是。深入學(xué)習(xí)貫徹渾江區(qū)委創(chuàng)優(yōu)爭先活動(dòng)大會精神，按照區(qū)委的要求，對在基礎(chǔ)組織和黨員中深入開展創(chuàng)建先進(jìn)黨組織、爭當(dāng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員活動(dòng)進(jìn)行行動(dòng)部署。下面就區(qū)愛衛(wèi)辦黨支部如何開展?fàn)幭葎?chuàng)優(yōu)活動(dòng)講幾點(diǎn)意見。一、充分認(rèn)識開展“爭先創(chuàng)優(yōu)”活動(dòng)的重要性創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)是學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的延展和深入，是推動(dòng)基層黨組織和黨員立足本職發(fā)揮先進(jìn)模范作用的需要，是永葆我們黨年輕活力的現(xiàn)實(shí)要求。同時(shí)，開展“爭先創(chuàng)優(yōu)”活動(dòng)是提高黨員、干部政治思想素質(zhì)的重要舉措。政治思想素質(zhì)的高低直接關(guān)系到工作的質(zhì)量。認(rèn)真開展“黨章、黨史”學(xué)習(xí)活動(dòng)，增強(qiáng)黨員的黨性修