【文章內(nèi)容簡介】 里就會緊張，而一緊張，就會出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應。這一系列的不良反應會使我們的才能無法正常發(fā)揮，最終導致我們的失敗?！澳康念澏丁?，即目的性越強，越不容易成功。《莊子》中記載了這樣一個故事：一個賭徒拿著瓦礫去賭時，幾乎是逢賭必贏，而當他拿著萬兩黃金去賭時，卻輸?shù)靡粩⊥康亍＿@些告訴我們在考試不要過于計較結果和分數(shù)，順其自然，注重過程。四要有堅持的恒心：溫家寶總理在今年兩會后舉行的記者招待會上引用了一句古訓：“行百里者半九十”。意思是：走一百里路，走了九十里才算是一半。比喻做事愈接近成功愈困難，愈要認真對待。常用以勉勵人做事要善始善終。最后八十多天，雖然時間不長了，但同學們在經(jīng)過前面的努力之后，很容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，養(yǎng)成眼高手低的惰性心理。因此我們要時刻提醒自己要克服懈怠情緒，保持飽滿的熱情和激情，堅持到最后，笑到最后。在最后階段，高考競爭會越來越激烈，大家都在拼盡全力。在蚌埠二中，有個學生在教室后面的黑板報上寫了一句話：兩眼一睜，開始競爭。我說，這還不足以描寫競爭的激烈，應該是：兩眼一睜，開始競爭；晚上熄燈，還要競爭。我們在夢中都要夢見高考。高三的拚搏和奮斗是辛苦的，但是苦盡甘來，我們會有美好的前程，同時也給我們?nèi)松粝滦腋５幕貞?。老師們，同學們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響。泰戈爾說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！蓖瑢W們，讓我們不要猶豫，不要彷徨，不要迷惘，堅定信心，刻苦學習，創(chuàng)造高考的奇跡。主任代表在高考動員會上的講話老師們、同學們：今天參加高三高考動員會，聽了老師和同學的發(fā)言，使我不禁想起唐代詩人賈島的那句詩，“十年磨一劍，霜刃未曾試。今日把示君，誰有不平事?！笔昴?，如霜的利刃卻從未真正的試過，今天我把它給諸位看看，有我磨了十年的劍在此，有不平事情跟我講。實際上賈島是以劍自喻，想要表達的是自己的十年寒窗苦讀，終于可以一展才華了。我喜歡賈島就是喜歡他的這種舍我其誰的自信，喜歡他一展才華的豪情。在座的各位同學不算學前教育，劍已經(jīng)磨了十一年了，十一年的艱辛與磨練，十一年的光榮與夢想，還有八十多天就要見分曉了。高考對于各位同學的重要性不言而喻。高考是你們?nèi)松姆炙畮X，高考結果的不同，就導致你們每一個人未來的發(fā)展空間不同，發(fā)展的機會不同，社會和經(jīng)濟的地位不同既然高考這樣重要，我們就要積極備考，抓住最后的時機，努力創(chuàng)造屬于自己的成功。那么怎樣把握這最后的八十多天的時間呢？我提四點建議：一要有清晰的目標：高爾基說過：一個人追求的目標越高，他的才力就發(fā)展的越快！對于高考，我們每一位學生都應該有明確的目標。目標明確了，我們就有了前進的方向，就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣和動力。二要有強烈的自信：08年，溫家寶總理在談到怎樣應對金融危機時說了一句話：面對危機，關鍵是要鼓起勇氣和信心，這比黃金更重要。信心是一種信念，信念不僅支撐著國家的生存和發(fā)展，也能夠支撐一個人的生存和發(fā)展。一般認為，在無水的情況下，生命的極限只有7天，然而在海地，生命極限的記錄卻屢屢被打破。有些人在廢墟中生存了十幾天甚至二十多天，他們靠的是什么？靠的是要活下去的信念。因此我要對同學們說：面對高考，關鍵是要鼓起勇氣和信心，這比分數(shù)更重要。分數(shù)決定一時，信心決定一生。全球通有一句廣告：做最好的自己，我能。面對激烈的高考競爭，我們要堅信自己能行。自信才能鎮(zhèn)定，才能從容，才能處變不驚，微笑面對挑戰(zhàn)。我過去在監(jiān)考時發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，有信心的學生在考場上神態(tài)自若，不受別人干擾。但信心不足的學生喜歡左顧右盼，容易受別人干擾，看到做的比自己多，心就慌了；看到別人交卷了，馬上就急了。他就沒有考慮，別人做的比我多，是不是做錯了？別人交卷了，是不是做不來交白卷？因此信心很重要，有些學生高考失利，不是知識原因，而是信心不足造成的。那么怎樣保持自信呢？平時要保持積極的心態(tài)，不斷給自己積極暗示，寫一些鼓勵自己的字條。在過于焦慮時，可放下手中的作業(yè)，抽時間和老師、同學、好友交流，和家人倒苦水，要把內(nèi)心的壓抑及時地宣泄化解在萌芽狀態(tài)，而不要悶在心里。三要有科學的方法：有計劃：每天、每周按計劃復習，可以避免遺漏，增強針對性，提高復習的效率，同時可以騰出更多的時間放松和休息，和父母、老師、同學交談，開闊心胸。因此，計劃不要過于緊促。我這里有一張時間表：早上5點起床背1小時英語單詞、1小時歷史；中午做10道數(shù)學題后才吃飯；晚修兩小時必須完成一套試卷：周一、三歷史，周二英語，周四語文，周五數(shù)學；晚上睡覺前再用1小時背英語單詞、1小時背歷史??周日全天補習?？梢?，休息時間不足6小時，完全是疲勞戰(zhàn)，而不是效率戰(zhàn)。有側重：在學科上要側重于跛腿學科、薄弱環(huán)節(jié)。在難度上要側重于中等難度的試題。但是在側重時要適度，不要顧此失彼，做到優(yōu)勢保持，劣勢不太劣。練技巧：考試時間分布技巧、審題技巧、答題技巧等。關于技巧的重要性，我們學校過去就有真實的實例。順自然：作息習慣順其自然，不要刻意改變?？荚嚂r順其自然，不要過多考慮結果。過于考慮結果可能適得其反。在溫哥華冬奧會上，中國小姑娘周洋獲得短道速滑女子1500米冠軍。在比賽過程中，周洋說自己：“當時腦子一片空白，就是使勁滑，滑到了終點。”但是我們有些學生在進考場的時候就為自己定下了考試成績，結果一旦遇到難題，手忙腳亂，信心大失。這在心理學上稱為“目的顫抖”。太想打好球的手在顫抖，太想走好鋼絲的腳在顫抖，太想贏的心在顫抖。（勵志一生 ://）人都有這么一個弱點：當對某一件事過于重視時，心里就會緊張，而一緊張，就會出現(xiàn)心跳加速、焦慮、精力分散等不良反應。這一系列的不良反應會使我們的才能無法正常發(fā)揮，最終導致我們的失敗?！澳康念澏丁保茨康男栽綇?，越不容易成功?！肚f子》中記載了這樣一個故事：一個賭徒拿著瓦礫去賭時，幾乎是逢賭必贏，而當他拿著萬兩黃金去賭時，卻輸?shù)靡粩⊥康?。這些告訴我們在考試不要過于計較結果和分數(shù)，順其自然，注重過程。四要有堅持的恒心：溫家寶總理在今年兩會后舉行的記者招待會上引用了一句古訓：“行百里者半九十”。意思是：走一百里路，走了九十里才算是一半。比喻做事愈接近成功愈困難，愈要認真對待。常用以勉勵人做事要善始善終。最后八十多天，雖然時間不長了，但同學們在經(jīng)過前面的努力之后，很容易產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，養(yǎng)成眼高手低的惰性心理。因此我們要時刻提醒自己要克服懈怠情緒，保持飽滿的熱情和激情，堅持到最后，笑到最后。在最后階段，高考競爭會越來越激烈，大家都在拼盡全力。在蚌埠二中，有個學生在教室后面的黑板報上寫了一句話：兩眼一睜，開始競爭。我說，這還不足以描寫競爭的激烈，應該是：兩眼一睜，開始競爭；晚上熄燈，還要競爭。我們在夢中都要夢見高考。高三的拚搏和奮斗是辛苦的，但是苦盡甘來，我們會有美好的前程，同時也給我們?nèi)松粝滦腋５幕貞?。老師們，同學們，高考沖刺的號角已經(jīng)吹響。泰戈爾說過：“只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱?！蓖瑢W們，讓我們不要猶豫，不要彷徨，不要迷惘，堅定信心，刻苦學習，創(chuàng)造高考的奇跡。高考一天天臨近，同學們心情一天比一天緊張。高考如戰(zhàn)場，不緊張是不可能的，適當?shù)木o張，才有利于高考的超水平發(fā)揮。老師是過來人，也曾經(jīng)歷過高考硝煙炮火的洗禮，也緊張過，也困惑過。對于緊張和困惑，我給大家講一個故事。一只新組裝好的小鐘放在兩只舊鐘當中，兩只舊鐘“滴答、滴答”一分一秒地走著。其中一只舊鐘說：“來吧，你也該工作了。可是我有點擔心，你走完3200萬次以后，恐怕便吃不消了?！薄疤炷?！3200萬次?！毙＄姵泽@不已，“要我做這么大的事？辦不到，辦不到?！?，小鐘畏懼了。另一只舊鐘說：“別聽他胡說八道。不用害怕，你只要每秒滴答擺一下就行了?！薄疤煜履挠羞@樣簡單的事情?！毙＄妼⑿艑⒁桑叭绻@樣，我就試試吧?！保谑?，小鐘很輕松地每秒鐘“滴答”擺一下，不知不覺中，一年過去了，它擺了3200萬次。每個人都希望夢想成真，可是，總感覺成功卻似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實，我們不必想以后的事，一年甚至一個月之后的事，只要想著今天我要做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒“滴答”擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。高考是比知識、比能力、比心理、比信心、比體力，比考試策略的一場綜合性考試。對于18歲的我們來說，有些事情的確會影響我們的一生，但是沒有一件事能決定我們的一生！一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，那是一定！平時的練習就是高考，高考就是練習，平時當高考，高考當平時，緊張而有序，效率是關鍵。爭取時間就是爭取成功，提高效率就是提高分數(shù)。臨近考前不必每分鐘都學習，但求學習中的每分鐘都有收獲。超越自己，向自己挑戰(zhàn)，向弱項挑戰(zhàn)，向懶惰挑戰(zhàn)，向陋習挑戰(zhàn)。這樣做的根基在于——相信自己，不僅相信自己現(xiàn)有的實力，也相信自己通過努力能夠取得的進步。高考過程是一次獨立的行動，積極應戰(zhàn)、頑強應戰(zhàn)，艱辛由你獨自承擔，勝利由你獨立爭取。人有時是要勉強自己的，怕與不怕，都得過，我們需要一種來自自身的強有力的能量推動自己闖出一個心的境界來，那就是：高考，我怕誰！第四篇：動員會上的講話在創(chuàng)先爭優(yōu)活動動員大會上的講話傅志剛各位同志：大家好!今天，我們舉行爭先創(chuàng)優(yōu)動員大會，是貫徹落實科學發(fā)展觀的需要，根據(jù)市委、區(qū)委要求，在黨的基層組織和全體共產(chǎn)黨員中，開展創(chuàng)建先進基層黨組織、爭當優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的創(chuàng)先爭優(yōu)活動，是繼先進性教育活動、學習實踐科學發(fā)展觀活動之后，又一次重大的全國性黨員教育活動，這次大會的主要任務是。深入學習貫徹渾江區(qū)委創(chuàng)優(yōu)爭先活動大會精神，按照區(qū)委的要求，對在基礎組織和黨員中深入開展創(chuàng)建先進黨組織、爭當優(yōu)秀共產(chǎn)黨員活動進行行動部署。下面就區(qū)愛衛(wèi)辦黨支部如何開展爭先創(chuàng)優(yōu)活動講幾點意見。一、充分認識開展“爭先創(chuàng)優(yōu)”活動的重要性創(chuàng)先爭優(yōu)活動是學習實踐活動的延展和深入，是推動基層黨組織和黨員立足本職發(fā)揮先進模范作用的需要，是永葆我們黨年輕活力的現(xiàn)實要求。同時，開展“爭先創(chuàng)優(yōu)”活動是提高黨員、干部政治思想素質(zhì)的重要舉措。政治思想素質(zhì)的高低直接關系到工作的質(zhì)量。認真開展“黨章、黨史”學習活動，增強黨員的黨性修