武術(shù)課總結(jié)(編輯修改稿)
2024-11-15 22:28 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 第一次那么 認(rèn)真地上體育課，唯有一次發(fā)高燒請假，其他時候都按時上課。每次老師帶領(lǐng)我們做預(yù)備動 作我都很慚愧，因為看到老師身體柔韌度依然那么好，皮膚也保養(yǎng)得很好，而自己卻面黃肌 瘦，關(guān)節(jié)僵硬，不管怎么努力都下不了腰，做不了一些基本的動作。慚愧的同時也想著要跟 著老師認(rèn)真學(xué)，多鍛煉，因為老師現(xiàn)在那么好的狀態(tài)應(yīng)該就是得益于多鍛煉吧！剛開始還挺 怕老師的，因為覺得老師不怎么笑，后來才漸漸發(fā)現(xiàn)老師對學(xué)生很負(fù)責(zé)，也有很多幽默可愛 的地方，會跟我們一起說笑，也不斷啟發(fā)鼓勵我們。學(xué)習(xí)一門學(xué)科，當(dāng)然對這一學(xué)科要有所認(rèn)識，體育也不例外。于是我在網(wǎng)上查閱了關(guān)于 二十四式太極拳的資料，通過自己課余的學(xué)習(xí)，我了解到太極拳是我國傳統(tǒng)的體育保健療法 之一。太極拳的動作輕松柔和、圓和自然、連貫協(xié)調(diào)，具有一定的保健和醫(yī)療價值，是延年 益壽、防病治病、促使康復(fù)的一種有效手段。太極應(yīng)該算是中國的國粹之一吧，彰顯了中國 文化的博大精深，光是二十四式太極拳每一組動作的名稱都那么有詩意，像白鶴亮翅，手揮 琵琶，形象地總結(jié)了每組動作的要領(lǐng)。雖然身為女生，但是我并不擅長于肢體類的運(yùn)動。太 極對我來說還蠻難上手的，剛開始學(xué)動作的時候動作銜接都比較慢，我很容易就忘掉動作了，所以在做的時候老是要看著老師看著身邊會做的同學(xué)是怎么做的，然而自己又害羞，不大敢 向老師請教，所以進(jìn)步很小。想到同是跟老師學(xué)，別的同學(xué)可以打得那么熟稔那么自如，自 己卻打得一團(tuán)糟，我真的挺沮喪的。本來還想考好了來彌補(bǔ)游泳的，但是越到到后面越覺得 很渺茫了。還好在課上認(rèn)識了文學(xué)院的一個同學(xué)，她竟然還是我的老鄉(xiāng)，我們頗有點(diǎn)相見恨晚。她因為生病缺了兩節(jié)課，所以對動作也不是很熟，而且她也不會游泳，同樣的處境讓我 們有了相同的目標(biāo)。所以我們倆打算利用考前的兩周一起看視頻一起練，于是下載了二十四 式太極拳全套動作和分解動作還有精講的教學(xué)視頻，還打印了每組的動作名稱以便記憶，每 天帶上筆記本電腦和她找到空地一起練。由于我們的課不一樣她要修二專，我也有語言實(shí)習(xí)，所以要統(tǒng)一一個時間其實(shí)還挺難的，但是我們還是克服了諸多困難，一起練，一起背口訣，一起記憶動作，希望能有所提高。說到游泳，我是有陰影的，因為小學(xué)五年級的時候跟同學(xué)去河邊玩，和一個女生站在竹 排的一頭，另外兩個女生站在另一頭，由于重
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