【文章內(nèi)容簡介】 攀巖的墻，我們需要利用墻上的把手并且一個個在規(guī)的時間到達(dá)巖頂，整個隊(duì)伍全部完成才算完成任務(wù)?？吹胶偷孛娉?0度角的墻，我們又一次慌了，從來沒有過這樣的經(jīng)歷，我們都在積極地準(zhǔn)備著，聽著老師講解如何能快速的到達(dá)巖頂，聽到的東西總不比自己經(jīng)歷過的有深刻的印象，我們有好多隊(duì)友都在一半的地方差點(diǎn)掉下來，但是最后經(jīng)過我們的鼓勵，老師的指導(dǎo)下都成功的超越了自己。最后老師又做了總結(jié)。這個項(xiàng)目使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無窮的、向上的動力。就像老師說的一樣，每一個小節(jié)點(diǎn)就像生活中的一個困難，如果想要成功就得超越它，跨越它，成功其實(shí)很簡單，就是把每一個小困難分解開然后再戰(zhàn)勝它就成功了，重要的是那種持之以恒的精神。畢業(yè)墻在整個團(tuán)隊(duì)沒有任何工具的情況下，共同努力翻越四米高的墻壁。所有的老師都會說參加拓展訓(xùn)練如果沒有經(jīng)歷畢業(yè)墻，就算沒有參加過拓展訓(xùn)練，今天的驚喜真的是不斷，面對四米高墻，男生都發(fā)出了一聲感嘆：“能過去嗎？”之后就算像亂了陣腳一樣，都不知道如何是好，后來經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我們都靜了下來，開始想辦法，過程比較復(fù)雜，但是最后我們用了27分鐘將60多個學(xué)生成功的運(yùn)到了四米高墻上。整個項(xiàng)目完全讓你感覺到你對團(tuán)隊(duì)的信任，挑戰(zhàn)自己的勇敢度，我們真的鍛煉了很多。二、講解職業(yè)探索尹賓老師用他幽默的語言給我們講解了職業(yè)道路上的問題，為了讓我們清楚我們身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，他用了很多故事，帶領(lǐng)我們做了很多游戲來讓我們認(rèn)清自己的缺點(diǎn)，他的宗旨是，職場是變得，職位是新的，崗位是細(xì)的。為了讓我們轉(zhuǎn)變自己觀念，掌握就業(yè)的方法，和技能的提升，他準(zhǔn)備了一系列的任務(wù)，如制作招聘簡章，說話分層析，自我介紹等等讓我們明確了職場定向，并且為我們介紹了近幾年的熱門產(chǎn)業(yè)，如老年產(chǎn)業(yè)，能源，幼兒學(xué)前教育，內(nèi)外貿(mào)易，保健行業(yè)，醫(yī)療銷售業(yè)等，并且讓我們在選擇職業(yè)是，首先了解這個行業(yè)的標(biāo)桿行業(yè)，然后在了解這個企業(yè)的文化。這些對我們的求職都是有幫助的。三、講解簡歷制作郭欣老師為我們講授簡歷制作，她最重要的理念就是，簡歷就是圍繞求職崗位不斷告訴對方我就是你要找的人。我們大學(xué)生做簡歷往往都做成了信息庫，任何一個都是沒有特色并且沒有抓住崗位的要求，就在盲目的寫，隨便寫，什么都往簡歷上寫，其實(shí)很多東西都是不必要的，只有崗位需求的才是最好的，并且我們還要明白，一崗一職，沒有最好的簡歷只有崗位適合的簡歷。在簡歷中還要不斷地體現(xiàn)我們的知識，能力和態(tài)度。不要羅列太多，只要有代表性就可以。一直寫公司需要的東西。四、講授面試技巧方占仁教授用實(shí)踐的方式為我們展示了面試中出現(xiàn)的問題和我們的誤區(qū)。面試時間是從我們接到面試電話的那一刻起就開始了，并且在接電話時語氣要平和，不可以沒有禮貌的和人溝通，因?yàn)橛锌赡芫褪怯捎谀愕倪@么一句話就斷送了我們很好的工作機(jī)會。之后我們就要開始準(zhǔn)備面試需要的東西。我們的著裝最好也企業(yè)文化相符合，事先要了解企業(yè)的文化，并且按照崗位著裝。同時方教授也提到了簡歷中的注意事項(xiàng)，興趣愛好要圍繞職位寫，并且不要提到薪水的問題，有可能會因此而失敗。在面試中要學(xué)會講故事，讓面試官的思路跟著你走，不要只是去答題，而是站在對方的角度去說。在面試中成功的主要的還是你的態(tài)度，要自信，始終表現(xiàn)出自己的自信，不要從心態(tài)上輸?shù)?。在面試之后還要給考官發(fā)感謝信，主動詢問自己的面試結(jié)果，即使沒有被錄用，你也要保持聯(lián)系，機(jī)會是自己去創(chuàng)造而不是等待。五、畢業(yè)典禮我們四所學(xué)校的學(xué)生齊聚在禮堂，參加畢業(yè)典禮，心情很激動，同時教育局廳長和處長都參加了本次會議，并在會議上講了很多激勵我們的話，對我們給予很大的厚望，同學(xué)的發(fā)言同樣很積極，這里值得提的我們學(xué)校的學(xué)生在本次會議上收到了領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)。同時在座談會中參加的16名同學(xué)中有7名是外語學(xué)院的。拓展訓(xùn)練是短暫的，給我們的影響卻是長遠(yuǎn)的，帶著這次訓(xùn)練的感悟與收獲，我堅(jiān)信協(xié)同作戰(zhàn)，必能戰(zhàn)無不勝，乘風(fēng)破浪，克服一切艱難險(xiǎn)阻繼續(xù)向前。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，團(tuán)隊(duì)這兩個字已經(jīng)深深的刻在我們的骨子里，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練過程。堅(jiān)持以人為本，不進(jìn)則退的緊迫感，去提升自己的需求層次、實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。通過“珍愛生命、承擔(dān)責(zé)任、維護(hù)榮譽(yù)”，努力營造風(fēng)正、氣順、勁足的良好氛圍，我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會多一次成功！2012年12月12日第四篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練報(bào)告素 質(zhì) 拓 展 訓(xùn) 練 報(bào) 告商學(xué)院會計(jì)1201班姓名：李晗學(xué)號。2012314030102一、基本信息時間：2015年5月12日到13日 地點(diǎn)：河北農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)人物：全體大三會計(jì)學(xué)生和中拓咨詢的各位指導(dǎo) 活動：素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動流程八點(diǎn)整，我們在圖書館2106集合，在指導(dǎo)交代注意事項(xiàng)后，把各個班級按著混搭的順序組成8個小隊(duì)，再選出隊(duì)長。在指導(dǎo)指引、隊(duì)長帶領(lǐng)下，我們開始了有趣的拓展訓(xùn)練。第一個游戲：小隊(duì)初組成（自己取的）主要是由各隊(duì)隊(duì)長來分配人員分別進(jìn)行：隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)形的建立，最后各個小隊(duì)依次展示給大家。第二個游戲：信任游戲首先派出一名隊(duì)員站在1m4的高度上并背對隊(duì)員，然后10名隊(duì)員用特殊的方法搭成人床，剩余的隊(duì)員來支撐那10名隊(duì)員，筆直倒下由“人床”接好。當(dāng)全部隊(duì)員都倒下一遍后示為挑戰(zhàn)成功。第三個游戲：達(dá)芬奇密碼達(dá)芬奇密碼這個游戲把各隊(duì)分成2個小組來參加。指導(dǎo)會在外面隨機(jī)擺放30張卡片，這30張卡分別代表著1—30。然后，各小組選出兩名隊(duì)員去外面在3分鐘的時間內(nèi)記憶30張卡上的內(nèi)容，在此期間，在派出一名隊(duì)員進(jìn)行猜拳，來決定哪個小組先去排列順序。順序的排列共分為2次，第一次為期3分鐘，第二次為期1分鐘，每次排列都按事先約好的積分規(guī)則（連續(xù)且正確的越多分?jǐn)?shù)越高）來總分。當(dāng)兩次排列都結(jié)束后，在進(jìn)行匯總，分?jǐn)?shù)最高的小組獲勝。第四個游戲：傳遞驛站把各小隊(duì)分成3個小組，每小組之間呈列形坐著。這個游戲共分為5次，每次指導(dǎo)會給最后一名隊(duì)員發(fā)放一張紙條，要求在不違反規(guī)定的情況下（每次指導(dǎo)都會上一個的基礎(chǔ)上