20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—森田療法(編輯修改稿)
2024-11-15 04:02 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 規(guī)律，又因挫折引起(yǐnqǐ)不良情緒，不良情緒又滋生強(qiáng)烈擺脫痛苦的愿望，再次陷入急于求成的循環(huán)中。,第三十三頁(yè)，共七十三頁(yè)。,第三十四頁(yè)，共七十三頁(yè)。,精神(jīngsh233。n)刺激,打破(dǎ p242。)心理 平衡,外源性 情緒反應(yīng),刺激(c236。jī) 大腦細(xì)胞,腦內(nèi) 神經(jīng)失調(diào),心理疾病,,心理疾病發(fā)生示意圖,疾病成為 精神刺激,第三十五頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（三）、神經(jīng)質(zhì)癥的發(fā)病機(jī)制(jīzh236。)之二 ——過(guò)于強(qiáng)求完美與秩序,第三十六頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（四）、神經(jīng)質(zhì)癥的發(fā)病機(jī)制(jīzh236。)之三 ——責(zé)任心過(guò)強(qiáng)、害怕差錯(cuò)與不良后果。,第三十七頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（五）、神經(jīng)質(zhì)癥的發(fā)病機(jī)制之四 ——對(duì)自己的判斷力與控制力缺乏(quēf225。) 基本信任。,第三十八頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（六）、神經(jīng)質(zhì)癥的發(fā)病機(jī)制之五 ——缺乏(quēf225。)基本的心理承受能力與應(yīng)對(duì) 能力,第三十九頁(yè)，共七十三頁(yè)。,五 、森田療法的技術(shù)(j236。sh249。),第四十頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（一）、不問(wèn)昨天，注重現(xiàn)在，回歸正常 啟發(fā)病人(b236。ngr233。n)“從現(xiàn)在開(kāi)始”。 “讓現(xiàn)實(shí)生活充滿(mǎn)活力”。 “像健康人一樣生活就會(huì)變得健康”。 回到現(xiàn)實(shí)中去追求健康人的生活態(tài)度。 鼓勵(lì)患者通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活去獲得體驗(yàn)性認(rèn)識(shí)。,第四十一頁(yè)，共七十三頁(yè)。,(二)、去注意(zh249。 y236。)與去癥狀化 森田認(rèn)為，患者的癥狀不過(guò)是主觀(guān)性的感受。 森田認(rèn)為，不阻斷精神交互作用，癥狀會(huì)固著。 理解癥狀只不過(guò)是情緒變化的表現(xiàn)。 不問(wèn)癥狀，不注意癥狀。 忽視癥狀，無(wú)為而治。,第四十二頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（三）、積極(jīj237。)在生活中體驗(yàn)與領(lǐng)悟 森田療法主張?jiān)趯?shí)際生活中，象正常人一樣生活，同時(shí)改變患者不良的行為模式和認(rèn)知。 在生活中治療，在生活中改變。 特別是學(xué)習(xí)森田療法的有關(guān)書(shū)籍，建立新的人生心態(tài)。,第四十三頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（四）、促進(jìn)性格完善，揚(yáng)長(zhǎng)避短 森田療法認(rèn)為，性格不是固定不變的。無(wú)論什么性格都有積極面和消極面。神經(jīng)質(zhì)性格特征亦如此。神經(jīng)質(zhì)性格有許多長(zhǎng)處，如反省強(qiáng)、做事認(rèn)真、踏實(shí)、勤奮、責(zé)任感強(qiáng)；但也有許多不足，如過(guò)于細(xì)心謹(jǐn)慎、夸大自己的弱點(diǎn)，追求完美等。應(yīng)該通過(guò)積極的社會(huì)生活發(fā)揮性格中的優(yōu)點(diǎn)(yōudiǎn)，抑制性格中的缺點(diǎn)。,第四十四頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（五）、聽(tīng)其自然的人生哲學(xué) 森田把與人相關(guān)的事物分為2類(lèi)： 一類(lèi)是人可以主觀(guān)控制與改變(gǎibi224。n)的 另一類(lèi)是人不可以主觀(guān)控制與改變的 要患者先分清楚，什么是可以主觀(guān)控制與改變的，什么是不可以主觀(guān)控制與改變的。對(duì)人不可以主觀(guān)控制與改變的就不要去強(qiáng)求它。,第四十五頁(yè)，共七十三頁(yè)。,聽(tīng)其自然不是放任自流，而是一種心態(tài)。 不為過(guò)去(gu242。q249。)悔恨，不為將來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)。 有勇氣接受將來(lái)的現(xiàn)實(shí)。 有勇氣面對(duì)將來(lái)的困難。 車(chē)到山前必有路。 天無(wú)絕人之路。 該活死不了，該死活不了，聽(tīng)天由命吧。,第四十六頁(yè)，共七十三頁(yè)。,（六）、順應(yīng)自然的人生哲學(xué) 順應(yīng)自然是一種人生哲學(xué)，具體理解為： （1）、認(rèn)清心理活動(dòng)的規(guī)律，坦然接自身可能 出現(xiàn)的想法與觀(guān)念。 （2）、認(rèn)清癥狀(zh232。ngzhu224。ng)的形成與發(fā)展規(guī)律，接受癥 狀，忍受痛苦。 （3）、認(rèn)清主觀(guān)與客觀(guān)之間的關(guān)系，接受事物 的客觀(guān)規(guī)律。,第四十七頁(yè)，共七十三頁(yè)。,森田認(rèn)為，當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，越想努力克服癥狀，就會(huì)使自己內(nèi)心沖突加重，苦惱更甚，癥狀就越頑固。如果(rguǒ)癥狀出現(xiàn)時(shí)，對(duì)其采取不在乎的態(tài)度，順應(yīng)自然，接受癥狀，不把其視為特殊問(wèn)題，以平常心對(duì)待。即使著急與抗拒也無(wú)濟(jì)于事，不如面對(duì)現(xiàn)實(shí)接受現(xiàn)實(shí)。,第四十八頁(yè)，共七十三頁(yè)。,“這是正常現(xiàn)象?！?“既來(lái)之則
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