【文章內(nèi)容簡介】 。他們牢牢地記住了這句話 ———做一只狗要有目標。推而廣之，做一個人更要有目標。（摘自9月24日《解放日報》作者畢淑敏）學會沉淀自己麥克失業(yè)后，心情糟透了。為了排解心中的苦悶，他找到了鎮(zhèn)上的牧師。牧師聽完了麥克的訴說，把他帶進一個古舊的小屋，屋子里惟一的一張桌上放著一杯水。牧師微笑著說：“你看這只杯子，它已經(jīng)放在這兒很久了，幾乎每天都有灰塵落在里面，但 它依然澄清透明。你知道是為什么嗎？”麥克認真思索，像是要看穿這杯子。他忽然說：“我懂了，所有的灰塵都沉淀到杯子底 了。”牧師贊同地點點頭：“年輕人，生活中煩心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那 就記住它好了。就像這杯水，如果你厭惡地振蕩自己，會使整杯水都不得安寧，混濁一片，這是多么愚蠢的行為。而如果你愿意慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷去容納 它們，這樣，心靈并未因此受到污染，反而更加純凈了。”（摘自9月30日《上海譯報》作者佚名）永不太遲當希臘文化開始侵入羅馬帝國的時候，羅馬政治家柯圖那時年已80，決心修習希臘文。法國著名風景畫家柯樂在70歲時還說：“上主讓我再活10年，我想我會學畫畫?！敝袊目鬃右舱f過類似的話：“假我數(shù)年以學易，可以無大過矣。”那時他已年近70。音樂家莫扎特雖然英年早逝，但是他成名很早，就在他的聲譽如日中天的時候，仍然在學音樂理論和對位法。加拿大前最高法院院長威廉爵士在90歲高齡時告訴人：“時間的群山那一邊，還藏著許多最好的東西，等待我去學習。”因此一個人若是要生活得有勁，應該不斷學習。學無止境，永不太遲。（摘自《銀潮》 ）一根火柴棒一根火柴棒價值不到一毛錢，一棟房子價值數(shù)百萬元。但是一根火柴棒可以摧毀一棟房 子，可見微不足道的潛在破壞力，一旦發(fā)作起來，其攻堅滅頂?shù)牧α浚瑹o物能御。要疊100萬張骨牌，需費時一個月，但推倒骨牌只要幾分鐘。要輕營成功的實業(yè)，需耗時數(shù)十載，但要倒閉，只需一個錯誤決策。要修養(yǎng)被尊敬的人格，需經(jīng)過長時間的被信任，但要人格破產(chǎn)只需要做一件事。一根火柴棒，是什么東西呢？它就是下列四項：無法自我控制的情緒；不經(jīng)理智判斷的決策；頑固不化的個性；狹隘無情的心胸。檢查看看，我們隨身攜帶了幾根火柴棒？（摘自《成功文摘》）簡單是一種方法橄欖樹嘲笑無花果樹說：“你的葉子到冬天時就落光了，光禿禿的樹枝真難看，哪像我 終年翠綠，美麗無比。”不久，一場大雪降臨了，橄欖樹身上都是翠綠的葉子，雪堆積在上 面，最后由于重量太大把樹枝壓斷了，橄欖樹的美麗也遭到了破壞。而無花果樹由于葉子已 經(jīng)落盡了，全身簡單，雪穿過樹枝落在地上，結(jié)果無花果樹安然無恙。外表的美麗不一定適應環(huán)境，有時是一種負擔，而且往往會為生存帶來麻煩或災難。相 反，平平常常倒能活得自由自在。所以，不如放下你外表虛榮的美麗，或者是不實的身份和 地位，踏踏實實地去體會真實簡單的生活，相信這樣你將獲得更多的樂趣。（摘自《最偉大的管理思想》）第四篇：心理小故事【小小開胃菜】：做一棵永遠成長的蘋果樹一棵蘋果樹，終于結(jié)果了。第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番?！边@棵蘋果樹心理平衡了。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關(guān)系，它還可以繼續(xù)成長，第三年結(jié)1000個果子??其實，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成長是最重要的。在成長的路上，健康的心理起著非常重要的作用，正如喬治斯格密所指出的：“如果說人生的成功是珍藏在寶塔頂層的桂冠，那么，健康的心理就是握在我們手中的一柄利劍，只有磨礪好這柄利劍，才能一路披荊斬棘。最終奪取成功的桂冠?！保ǖ诙拢拘⌒￠_胃菜】：你在為誰玩？一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子5美分。孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！心理點評：人的動機分兩種：內(nèi)部動機和外部動機。如果按照內(nèi)部動機去行動，我們就是自己的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。在這個寓言中，老人的算計很簡單，他將孩子們的內(nèi)部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人，像不像是你的考試？而美分，像不像是你的成績、獎學金等各種各樣的外部獎勵？如將外部評價當作參考坐標，我們的情緒就很容易出現(xiàn)波動。因為，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們的內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見的方法就是減少努力程度。一個人形成外部評價體系，久而久之，就忘記了自己的原初動機，做什么都很在乎外部的評價。上學時，他忘記了學習的原初動機——好奇心和學習的快樂；工作后，他又忘記了工作的原初動機 ——成長的快樂，上司的評價和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。切記：外部評價系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳，但你完全可以打破它，從現(xiàn)在開始培育自己的內(nèi)部評價體系，讓學習和工作變成“為自己而玩”。（第三章）【小小開胃菜】：力克胡哲不一樣的人生力克胡哲，生于澳洲，天生沒有四肢，卻擁有兩個大學學位，是兩個機構(gòu)的負責人，同時投資房地產(chǎn)和股票。騎馬、游泳、打鼓、足球…樣樣皆能，足跡踏遍世界各地，2005年獲得“杰出澳洲青年獎”。這個２７歲的年輕人以他自己的生命見證，感動、影響和鼓舞每一個認識他的人，引發(fā)大家對生命和自我的深深思考...天生沒有四肢，對此作為護士和牧師的父母無法給他解釋，全澳洲的醫(yī)生也無法給他解釋。唯一的解釋是，只有上帝才明白他的身體到底發(fā)生了什么事。“我生在一個充滿愛的家庭里，父母和所有親人都很疼愛我。很明顯，我是天生與別人不同的，但他們卻從沒提起過我的身體異于常人。在五、六歲時，我知道自己沒有手腳，然而我真的認為沒什么大不了。直到進入小學，同學們對我的身體發(fā)出嘲笑或者尖叫時，我才真的感到自己的身體很怪異，對于同學的嘲笑和排擠我感到深深地孤獨?！?他對自己的生命感到絕望，內(nèi)心充滿挫敗感和抱怨，一度試圖在家里的浴缸自殺。十三歲那年，媽媽把一份刊登了一個殘障人士故事的剪報給他看，這改變了力克對自己和別人生命的看法“原來我不是這個世界上唯一一個擁有無法解釋及醫(yī)療的殘障受害人……”十五歲那年，力克讀到圣經(jīng)中一個天生瞎眼的人，耶穌說：“發(fā)生在他身上的事，是要顯出神的作為來”。當他讀到那一章時，感到有信心的熱浪撲向他，心境變得平靜。他相信發(fā)生在他身上的事，神必有他的安排。今天，力克則堅定地說：“現(xiàn)在就算你用百萬元來引誘我，叫我長出手腳，我也不會考慮?！甭犇愕男穆暋o年輕人“高中時我開始講粗話，為什么？因為身邊人人都講粗話。我也開始飲酒，為什么？因為身邊人人都飲酒。這很酷呀！別人說你不夠好，你便認為自己真的不夠好。你在意朋友如何看你，你在照鏡子的時候希望自己是另外一個人……慢慢的，你開始失去自己。很多人經(jīng)常找不到自己的目標，不知道要怎么做，也許老師希望你這樣，家長希望你那樣，朋友又希望那樣，于是你無所適從，那就聽聽自己內(nèi)心發(fā)出的聲音，朝著此方向去吧。人生不會常常順利的，不會時刻燦爛，但只要你找到了目標，仍可以活出自己……”你是獨特的——給兒童“當你難過的時候，請你記住我的笑容……我們都會經(jīng)歷人生的起起落落，當你想放棄的時候，不要放棄，因為你是獨特的，在你的人生中總能做一些獨特的事情…..不管你長得怎樣，你就是你！外表并不重要，你是怎樣的人才最重要。也許有人嘲笑你，但會有更多的朋友接納你……”力克胡哲的故事告訴我們，我們的世界、我們的生活都是我們自己創(chuàng)造出來，所以，“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。所有的人、事物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內(nèi)在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給他一點時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會