【文章內(nèi)容簡介】 人心情變得放松，可以使人意志變得頑強(qiáng)。每當(dāng)體育課時，總會聽到班級里有同學(xué)叫苦喊累，我總想，運(yùn)動是有點(diǎn)累，可是，運(yùn)動能帶給我們無比的快樂呢！我特別喜歡運(yùn)動。在家里，我總是做一些適合家庭的運(yùn)動，寫完作業(yè)，踢一踢毽子，跳一跳繩。吃完晚飯，跟爸爸媽媽到小區(qū)里散散步，小區(qū)里運(yùn)動場上的那些器械，我總要去試著做一做。星期二到星期五，我都要去學(xué)校參加晨練。冬季三項(xiàng)運(yùn)動會時，如果我練得好，就有機(jī)會參加昆山市的比賽啦！早晨六點(diǎn)多，學(xué)校的操場上就已經(jīng)人頭攢動了。有的打籃球，有的踢足球，更多的同學(xué)在跑步。大家跑著，跳著，身有有使不完的勁，笑聲此起彼伏。我參加的是雙飛項(xiàng)目，帶隊(duì)的老師正好是教我們體育的肖老師。我還記得第一次訓(xùn)練時，老師說只要讓我們跳十秒鐘就可以了，我覺得十秒鐘太沒意思了，可老師附加了一個條件——不能斷！我倒抽了一口冷氣，第一次十秒鐘，斷了第二次就要跳二十秒了，再斷那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口氣，隨著繩子揮動，“啪啪啪”我竟然一口氣跳了十五個，沒斷！肖老師滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，算是通過了。不過，以后每次跳就不能比十五個少了！啊，天那！這簡直是魔鬼訓(xùn)練呀！后來，肖老師一點(diǎn)點(diǎn)延長時間，慢慢加到兩分鐘?？梢舱嫫婀郑亲屛乙幌伦犹鴥煞昼?，估計我的心和肺都要炸掉了，可是這樣一點(diǎn)點(diǎn)加起來，我竟然也能挺住。我記得最難受的是每次跳一分鐘的那段時間。有一次跳一分鐘，我只跳了五十八個。老師問：“怎么跳這么少？”我氣喘吁吁地說：“跳著跳著就跳不動了，感覺沒辦法呼吸了?！崩蠋熣f：“前面不要沖得太厲害，逐漸加，慢慢適應(yīng)。”我按照老師的話去做，果然大有進(jìn)步！在雙飛訓(xùn)練中，我不僅鍛煉了身體，還學(xué)到了不少竅門。我運(yùn)動，我快樂！我運(yùn)動，我快樂作文13看，運(yùn)動賽場上， 一群充滿活力的小學(xué)生正在百米沖刺，他們奮勇向前，朝氣蓬勃......這就是我們學(xué)校的陽光少年們！每天上午的大課間活動時間到了，同學(xué)們來到大操場上，個個臉上帶著燦爛的微笑。在老師的一聲令下，大家迅速拿起空竹，像一個個訓(xùn)練有素的士兵。那小巧玲瓏的空竹抖起來了，同學(xué)們個個精神抖擻，意氣昂揚(yáng)，好不神氣！空竹繞著同學(xué)們旋轉(zhuǎn)，像一個個在空中上下翻飛的彩球。隨著老師口令的變換，同學(xué)們舞出了各種精彩的花樣：蝴蝶展翅，回頭望月，魯班拉鋸……校園里成了空竹的海洋，令人拍手叫絕的表演場！課間操時間到了，同學(xué)們隊(duì)列整齊，動作到位，一排排，一隊(duì)隊(duì)。我們時而舒展雙臂，時而金雞獨(dú)立，時而騰空跳躍……每個人都是那么專心致志，全身投入。放眼望去，整個操場就象一個巨大的演練場，整齊而有序，真是壯觀無比！這里，我們處處感到的是健康，向上，陽光與朝氣……看，一場精彩的足球賽正在進(jìn)行中……同學(xué)們都在爭先恐后地?fù)屒?，他們配合得可真默契呀！一個同學(xué)看準(zhǔn)時機(jī)，一腳踢出，球像流星一樣射入球門。突然，一個同學(xué)不小心滑倒在地，同學(xué)們立刻跑上前去一起把他扶起，比賽繼續(xù)進(jìn)行……在田徑賽場上，正要舉行一場八百米跑比賽。槍聲一響，運(yùn)動員們便以風(fēng)馳電掣的速度奔跑在操場上。剛跑到一半，一個運(yùn)動員已經(jīng)累得氣喘吁吁，兩腿發(fā)軟……可為班級爭光的信念讓他再次站了起來，最終堅持到了終點(diǎn)。雖然沒有得到冠軍，但是他堅持不懈的精神得到了同學(xué)們的掌聲……運(yùn)動伴我們成長！在這朝氣蓬勃的校園里，一棵棵嫩綠的小樹正在成長為參天大樹！我運(yùn)動，我快樂！我運(yùn)動，我快樂作文14天空中太陽慢慢地升起，而我們四年、五年級也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。剛剛到了二中，眼前滿是一片令人向往的景色。天空中飄著一個個紅氣球、藍(lán)氣球。??！好美麗的地方，我們竟然要在這里表演，也太幸運(yùn)了。一條條紅帶子在二中操場的后中央，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫著：“全民運(yùn)動月繼移動杯”第四屆職工運(yùn)動會開幕儀式，一看到這個，使我心中想要表演好的欲望更加強(qiáng)烈了。仔細(xì)一看，與上次表演的與眾不同，前兩步為紅旗飄揚(yáng)，猶如千軍萬馬奔騰之勢，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來到草坪中，隨著音樂的節(jié)拍，跳出二中的操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹著中華武術(shù)的特色；而另一方面，他們練著童子功。這時我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時有人翻跟頭，給表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我們展現(xiàn)出中華武術(shù)的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規(guī)律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽花，但是心中卻懷著的是激動和無限的自信，走上了舞臺，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個動作，因?yàn)樵诿恳粋€動作后面都有我們的汗水和努力，我會讓每一個看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最后一個則是——太極。正所謂老當(dāng)意壯，向我們展現(xiàn)出人老心不老的境界，表演已經(jīng)結(jié)束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數(shù)十只鴿子飛上藍(lán)天。而隨之，開幕式也結(jié)束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。我運(yùn)動，我快樂作文15我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運(yùn)動。在這些運(yùn)動之中，我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會到了運(yùn)動的樂趣。運(yùn)動可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動最令我喜愛之處，是運(yùn)動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。在運(yùn)動之中，我們感到非?？鞓?。籃球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運(yùn)動，運(yùn)動員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運(yùn)動。在運(yùn)動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！我認(rèn)為運(yùn)動是一種規(guī)則很寬的游戲，任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運(yùn)動也可以在游戲中建立團(tuán)隊(duì)意識。運(yùn)動這種游戲，是益處多多的。運(yùn)動也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報道，運(yùn)動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以，我認(rèn)為運(yùn)動是對人體大有好處的。運(yùn)動可以使兩個素不相識的人結(jié)為至交，運(yùn)動可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運(yùn)動可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。我在運(yùn)動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運(yùn)動的行列吧！第二篇：我運(yùn)動,我快樂我運(yùn)動，我快樂主題隊(duì)會活動主題：我運(yùn)動，我快樂。開展一系列的游戲活動，讓同學(xué)切身體會運(yùn)動和快樂的感覺。活動形式：在教室里分組進(jìn)行游戲比賽?；顒幽康模海憻掦w魄的意識。，使心情更加舒暢開朗快樂，有助于身心健康發(fā)展。，共建和諧班級?；顒舆^程：第一階段：班會準(zhǔn)備工作：布置教室，使教室中央空出來，并打掃干凈。，自由報名3位同學(xué)參加比賽。蹲馬步第二階段：活動比賽過程為了全體參與性，讓全班同學(xué)來計分和計時。，每組每次出一人，每三組比賽。，每組每次出一人，每三組比賽。，每組推薦一人，抽簽決定，進(jìn)行半決賽和決賽。第三階段：班主任總結(jié)，做50個，拉近與學(xué)生心與心的距離，有利于更好的開展學(xué)生工作，使學(xué)生更加的信任你，這樣你才會得到更加準(zhǔn)確的學(xué)生信息。：我運(yùn)動，我快樂。大家臉上洋溢的笑臉，就充分證明，運(yùn)動活動能帶給大家快樂，而且更重要的是運(yùn)動能帶給大家強(qiáng)健的體魄，擁有健康的身體。每個人的健康體魄，直接影響我們國家的全民身體素質(zhì)，這樣才能更好的參與到社會活動和國家建設(shè)中去。我運(yùn)動我健康我快樂”二（2）中隊(duì)主題隊(duì)會方案一、活動目標(biāo)：1．通過活動使同學(xué)們了解體育項(xiàng)目的由來和歷史，增加同學(xué)們參加體育鍛煉的意識及了解體育鍛煉的重要性。2．讓同學(xué)們有計劃、有步驟地參加體育活動。3．通過活動，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從活動中感受親身參與體驗(yàn)樂趣。二、活動重點(diǎn)：充分認(rèn)識參加體育運(yùn)動的重要性，明確參加體育運(yùn)動和與我們實(shí)際生活的密切關(guān)系。三、活動準(zhǔn)備：1．確定男女主持人各一名。2．全班同學(xué)查找體育項(xiàng)目有哪些及由來和歷史。四、活動過程：（一）隊(duì)會儀式。（二）活動流程：1．宣布活動開始：2．關(guān)于體育項(xiàng)目有哪些及歷史和由來的知識競賽： 同學(xué)們搶答3．宣布結(jié)束（三）班主任講話：五、活動結(jié)束。我運(yùn)動，我健康活動目的: 為了豐富學(xué)生的課余生活,提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生喜歡運(yùn)動，參與運(yùn)動。專門組織和四班進(jìn)行拔河比賽。通過這次比賽，讓他們了解體育運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，還可以用來凝結(jié)我們的班級凝聚力。一、活動名稱：我健康，我快樂二、活動情勢：看視頻討論、相聲表演、知識競答、快板、足球操等。三、活動要求：為了豐富學(xué)生的課余生活,提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力和集體榮譽(yù)感，使學(xué)生喜歡運(yùn)動，參與運(yùn)動。通過這次班隊(duì)課，讓他們了解體育運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，還可以用來凝結(jié)我