【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，所有人聽口令往前走，121，121，12坐，所有人必須做到后面隊(duì)員的大腿上，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的口頭警告。這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，然后讓大家繼續(xù)把雙手搭住前面隊(duì)員的雙肩上，做出調(diào)整，再試一次，所有人都坐住了，這時(shí)要求所有隊(duì)員舉起雙手，開始倒數(shù)10個(gè)數(shù)：??、起，結(jié)束。動(dòng)力火車游戲規(guī)則：所有隊(duì)員按小組排成縱隊(duì)后，所有隊(duì)員將左手放在前方隊(duì)友的左肩上，用右手抬起后面隊(duì)友的右腿小腿，形成一隊(duì)相聯(lián)的火車，同心協(xié)力往目的地出發(fā)。要求:火車不能斷開，如斷開要在原地連接上之后繼續(xù)。勾肩搭臂操游戲規(guī)則：所有隊(duì)員圍成一個(gè)大圓圈，雙臂側(cè)平舉，與左右的人相插在肩膀上。主持人居圓心處，發(fā)口令指揮大家做頸部運(yùn)動(dòng)、體前屈運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、弓剪步壓腿運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)等。開始會(huì)感到很別扭，不好調(diào)節(jié)間距難以配合，隨著進(jìn)展，多想著體諒他人，也就適應(yīng)了。解手鏈/巧解DNA游戲規(guī)則：第一輪：所有學(xué)員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學(xué)員的雙手，形成一手鏈，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈（這時(shí)所有的隊(duì)員會(huì)以最快的速度解開手鏈但面部是向外的）；第二輪：恢復(fù)原形，這時(shí)培訓(xùn)師告訴所有隊(duì)員，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈，同時(shí)面部是向圓心的。第三輪：所有學(xué)員圍成一圈，伸出雙手，不準(zhǔn)抓相鄰兩個(gè)人的手，同時(shí)不準(zhǔn)抓同一個(gè)人的雙手（隊(duì)員必須是偶數(shù)），形成一手鏈，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈。無(wú)敵風(fēng)火輪游戲規(guī)則：道具：報(bào)紙數(shù)量為：每人2張，頭尾兩名隊(duì)員6張。剪刀一把。透明膠布一卷。團(tuán)隊(duì)利用有限的資源及時(shí)間，完成一個(gè)閉合式的履帶后。全隊(duì)人員站在上面，同心協(xié)力，讓這個(gè)履帶能夠滾動(dòng)起來(lái)，沖向終點(diǎn)。可多隊(duì)PK或是隊(duì)內(nèi)PK。要求：⑴全隊(duì)人員的腳都必須站在閉合的履帶內(nèi)。⑵在滾動(dòng)的過(guò)程中，如有裂開，可進(jìn)行修補(bǔ)。注意事項(xiàng)：地面整潔。起點(diǎn)到終點(diǎn)十五米左右即可。聯(lián)體兄弟/同心圓游戲規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈席地而座，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學(xué)員的雙手（或相鄰隊(duì)友之間手臂與手臂挎住），形成一個(gè)整體，聽到培訓(xùn)師口令后，所有隊(duì)員雙手不得觸地，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，要求所有隊(duì)員同時(shí)站起來(lái)。諾亞方舟游戲規(guī)則：道具：幾張報(bào)紙或幾塊塑料墊。首先要求所有的隊(duì)員站到報(bào)紙或塑料墊上，然后，隨著報(bào)紙或塑料墊的面積逐漸變小，整個(gè)團(tuán)隊(duì)要想出辦法來(lái)，讓全隊(duì)人員站在報(bào)紙或塑料墊上保持十秒，挑戰(zhàn)成功?？鞓?lè)道歉游戲規(guī)則：具體做法是3句話與3個(gè)動(dòng)作協(xié)同完成。第一句：我錯(cuò)了；同時(shí)把右手朝右耳朵上方伸展，右腳朝右邊翹。第二句：我對(duì)不起大家；同時(shí)把左手朝左耳朵上方伸展，左腳朝左邊翹。第三句：請(qǐng)大家原諒；同時(shí)兩手朝腦袋上方伸展，雙腳朝后跳起來(lái)。生日排序/互換身形游戲規(guī)則：要求所有隊(duì)員在不發(fā)出聲音的情況下，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作與溝通，按照每個(gè)人生日的“月、日”的大小，從小到大（1月1日到12月31日）的順序重新排列。拍手123游戲規(guī)則：將全隊(duì)隊(duì)員分為一二兩組，面對(duì)面，手與手之間掌心交錯(cuò)相對(duì)，培訓(xùn)師報(bào)一時(shí)，一隊(duì)隊(duì)員拍二隊(duì)隊(duì)員的手，二隊(duì)隊(duì)員的手要快速躲閃；培訓(xùn)師報(bào)二時(shí)，二隊(duì)隊(duì)員的拍一隊(duì)隊(duì)員的手，一隊(duì)隊(duì)員的手要快速躲閃；報(bào)三時(shí)所有人保持不動(dòng)。（此游戲可配合背摔時(shí)的分隊(duì)組合訓(xùn)練）人環(huán)/過(guò)山車/激流勇進(jìn)游戲名稱：人環(huán)/過(guò)山車/激流勇進(jìn)游戲規(guī)則：小組PK游戲。各小組排成橫隊(duì)，將雙手搭在相鄰隊(duì)友的肩上，尾端的隊(duì)友依次經(jīng)由隊(duì)友雙手搭起的”山洞”，S形橫向穿越到隊(duì)頭后迅速將手搭在隊(duì)友的肩上，延伸人與人搭造起的山洞，向前傳遞，直至目的地。驛站傳書/交通阻塞游戲規(guī)則：在地面上畫比兩隊(duì)總?cè)藬?shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。將各隊(duì)學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對(duì)而站。所有隊(duì)員以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下： ； ； ；，不能繞過(guò)兩個(gè)人以上； 。翻葉子游戲規(guī)則：道具：依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布。要求所有參加游戲的隊(duì)員都必須站在塑膠帆布上，然后在所有人不離開塑膠帆布的情況下將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。⑴所有人都必須站在葉子上（包含討論）；⑵只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)。百變過(guò)街游戲規(guī)則：團(tuán)隊(duì)成員以各種行走姿勢(shì)通過(guò)一段距離，每個(gè)隊(duì)員的姿態(tài)不得重復(fù)?？鞓?lè)大巴（用在汽車上活動(dòng)氣氛）首先將每個(gè)隊(duì)員分別編上數(shù)字號(hào)碼（學(xué)生可用學(xué)號(hào)、或按車上的座位號(hào)）培訓(xùn)師：快樂(lè)大巴就要開 全體隊(duì)員：往哪里開？ 培訓(xùn)師：往XX號(hào)開！XX隊(duì)員：XX號(hào)大巴就要開！全體隊(duì)員：往哪里開？ XX號(hào)隊(duì)員：往YY號(hào)開！YY號(hào)隊(duì)員：YY號(hào)大巴就要開！全體隊(duì)員：???依次下去。（報(bào)錯(cuò)的表演節(jié)目）要求：被喊到的隊(duì)員要反映迅速，口令聲音響亮、清晰有力，否則將受到“獎(jiǎng)勵(lì)”。激情節(jié)拍游戲規(guī)則：各組成員圍成一小圓，由培訓(xùn)師與隊(duì)員共同來(lái)擬定一句口號(hào)，如: 隊(duì)名+有我更精彩（或我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!）動(dòng)作分解:隊(duì)員將雙手放于胸前，先拍左邊隊(duì)友的后背，口中齊聲報(bào)一，再后右邊隊(duì)友的后背，口中齊聲報(bào)一，再俯身?yè)粽?，口中?bào)”我”；再拍左邊隊(duì)友的后背，口中齊聲報(bào)一二，再后右邊隊(duì)友的后背，口中齊聲報(bào)一二，再腑身?yè)粽疲谥袌?bào)”我們”；依次疊加數(shù)字和口號(hào)??。可多隊(duì)同時(shí)PK，以最短完成，且口號(hào)響亮整齊隊(duì)為勝出。第三篇：團(tuán)隊(duì)游戲團(tuán)隊(duì)游戲信任背摔一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。二、游戲人數(shù)：１２－１６人三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時(shí)間：30分鐘左右六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。無(wú)敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型二、道具要求：報(bào)紙、膠帶三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地四、游戲時(shí)間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：1215人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。第四篇：團(tuán)隊(duì)游戲1親密無(wú)間規(guī)則：主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一對(duì)男女選手上臺(tái)相互面對(duì)面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的充足氣的氣球。主持人講解游戲規(guī)則，告知每對(duì)選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達(dá)者并最多的勝出。各對(duì)選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號(hào)開始進(jìn)行。由助手及現(xiàn)場(chǎng)觀眾監(jiān)督，主持人注意控制現(xiàn)場(chǎng)秩序。主持人宣布獲勝者，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)。2扮海盜材料：大報(bào)紙30張、麻繩5根、黑色大垃圾袋5個(gè)、透明膠帶5個(gè)、剪刀5把、彩噴5罐（人數(shù)待定，參與人數(shù)多還要多準(zhǔn)備一些材料）。規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行（可約定五分鐘，也根據(jù)場(chǎng)上情況見機(jī)行事）。10人分2組，每組5人（可約定：必須有一位領(lǐng)導(dǎo)參加）。每組分有報(bào)紙、麻繩、黑色塑料袋、透明膠帶等物品，組員利用這些物品在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將本組領(lǐng)導(dǎo)扮成“海盜”的摸樣。扮完后，觀眾可以向扮的最好的“海盜”噴灑彩帶。被噴彩帶最多的小組獲勝（可設(shè)最佳造型獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)）。注：為了提高觀賞性，除了現(xiàn)有道具，我們?cè)试S適當(dāng)增加自備道具。3拍氣球入筐規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選八名同學(xué)，男女均等，兩人一組，一個(gè)人背筐，一個(gè)人拍氣球。雙方之間劃兩根線不得越界，限時(shí)一分半鐘，規(guī)定時(shí)間內(nèi)，筐內(nèi)氣球數(shù)多為取勝。4瞎子背瘸子游戲規(guī)則：男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，蒙住眼睛，女生當(dāng)“瘸子”，為“瞎子”指路，按指定路線繞過(guò)障礙，并完成任務(wù)。步驟：男生蒙眼背著女生，原地轉(zhuǎn)三圈。女生指引男生，按指定路線繞過(guò)障礙，并將沿途的水瓶踢倒男生在終點(diǎn)前拾起一支花，獻(xiàn)給女生。沖過(guò)終點(diǎn)，完成游戲。計(jì)分規(guī)則：按時(shí)間計(jì)算，第一名獲得10分，第二名7分，第三名5分。踢倒一個(gè)水瓶得2分。成功將花拿起并獻(xiàn)給女生，得3分。碰到障礙（未碰倒），扣1分；碰倒障礙，扣2分。備注：按S型放置4個(gè)膠凳作為障礙，參賽者從外圍繞著障礙走。沿途邊上用線固定在地上以作指示。在終點(diǎn)附近放一支花。終點(diǎn)線寬1米。一次可讓3隊(duì)或5隊(duì)參加（視參加人數(shù)和獎(jiǎng)品數(shù)量而定）。視參賽者的能力和游戲時(shí)長(zhǎng)，可適當(dāng)減少障礙數(shù)。視參賽者意愿，可讓男生背男生。安排人員計(jì)時(shí)、計(jì)分。5人左右提前清理現(xiàn)場(chǎng)的硬物，保證安全。物資：膠凳、水瓶、線（自帶）、花（準(zhǔn)備3支）、計(jì)時(shí)器或電子表、紙、筆、蒙眼布或眼罩5夾氣球游戲規(guī)則：兩人共同合作，背對(duì)背夾一個(gè)氣球從出發(fā)點(diǎn)跑向終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回出發(fā)點(diǎn)；從出發(fā)點(diǎn)到終點(diǎn)我們會(huì)有3個(gè)障礙，分別是酒瓶、臉盆，椅子等（障礙物自定）參賽者必須跨過(guò)這些障礙到達(dá)終點(diǎn)；到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，參賽者必須不借助手和腳的力量將氣球擠破，并讀出氣球里的單詞或者句子，（可以搞惡作劇：里面可以放彩片、白面等、自定）然后返回出發(fā)點(diǎn)；一般情況下坐氣球這種事都是男生做，這時(shí)女生趕緊跑回終點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球。最快時(shí)間到達(dá)者為勝利者6投飲料瓶游戲規(guī)則：主持人準(zhǔn)備好3（待定）只筷子，一個(gè)空飲料瓶。參賽者站在 瓶子的一側(cè)，筷子立在離瓶口大約一米距離的正上方，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中的筷子，如果筷子掉進(jìn)瓶里面，便是獲勝者，即獲得獎(jiǎng)券。要求：每人有3（待定）次機(jī)會(huì)，扔進(jìn)兩只或兩只以上者為獲勝者。準(zhǔn)備2個(gè)皮墊，主持人隨便喊臺(tái)下4名觀眾上臺(tái)來(lái)做游戲（2人為一隊(duì)），在起點(diǎn)2人，終點(diǎn)2人；2人進(jìn)行比賽把皮墊做到屁股底下雙腿盤在皮墊上，聽主持人口號(hào)（音樂(lè)江南style）2人用手拽著前面半邊皮墊，開始往前挪，到了終點(diǎn)由自己的伙伴接過(guò)皮墊繼續(xù)返回，用時(shí)最短的隊(duì)為獲勝者。7萬(wàn)花筒比賽規(guī)則：所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；水仙花7瓣是一家。人數(shù)自定（10——50人）人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當(dāng)主持人喊到“山茶花”時(shí)，場(chǎng)內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個(gè)人的圈，當(dāng)喊到“水仙花”時(shí)，要結(jié)成7個(gè)人的圈，“牽?；ā本椭灰?個(gè)人站好就可以，凡是沒(méi)有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯(cuò)誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。評(píng)：要求你的反應(yīng)敏捷，動(dòng)作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個(gè)人的大游戲，難免會(huì)亂作一團(tuán)，到時(shí)候你要記得相信自己！獎(jiǎng)勵(lì)方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個(gè)人獎(jiǎng)。游戲時(shí)間：每輪15分鐘左右游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)3050人獎(jiǎng)品數(shù)量：每輪游戲獎(jiǎng)品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定（10份以下）8抓手指[目 的]集中注意力。[方 法] 學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“3！”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。[規(guī) 則]。，抓住無(wú)效。9人體克隆該游戲必須安排1男1女來(lái)配合完成，游戲規(guī)則：女方蒙上眼，男方按主持人出示的畫面擺人體姿勢(shì)，模仿畫面中造型，女方用手摸，憑手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出來(lái)。如分組對(duì)抗，則模仿程度最高一組勝出。題目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是來(lái)自時(shí)裝雜志的圖片道具要求：4副眼罩，1本時(shí)裝雜志（需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁(yè)的畫面）程序準(zhǔn)備：無(wú)超級(jí)挑戰(zhàn)請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的若干位女士在紙條上寫上自己的名字和動(dòng)作要求，并將紙條塞進(jìn)氣球內(nèi)，吹好氣球交給主持人集中。游戲開始，請(qǐng)若干位男士隨機(jī)抽氣球，按抽到的氣球中的要求來(lái)完成任務(wù)。備用題目：學(xué)大猩猩走路繞場(chǎng)一周；來(lái)一個(gè)回眸一笑百媚生，定格5秒；做十個(gè)俯臥撐，邊做邊說(shuō)：我是猛男我是猛男；向女主持人求婚，要有花有話有動(dòng)作有表情有定情禮物；模仿一段天鵝舞，起碼15秒鐘，要求有腳尖著地的動(dòng)作；大聲說(shuō)：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一個(gè)氣球；邀請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的一個(gè)女孩面對(duì)面深情對(duì)望15秒鐘，不許眨眼睛不許笑；模仿一段抱著孩子哄睡覺(jué)的動(dòng)作，并唱一首兒歌；在15分鐘之內(nèi)買來(lái)一朵玫瑰花，并送到現(xiàn)場(chǎng)某位女孩手中道具要求：10張空白紙，若干支筆（寫題目用），起碼15個(gè)氣球（不需要吹好的），起碼15根牛皮筋（扎氣球用）程序準(zhǔn)備：事先將上述舉例題目在其他的白紙上寫好（手寫），以防止現(xiàn)場(chǎng)女生出的題目不夠精彩時(shí)可以替換。10載歌載舞該游戲必須安排1男1女配合完成，游戲規(guī)則：一首大家非常熟悉的歌曲片段，一人按歌詞內(nèi)容清唱，另一人根據(jù)歌詞內(nèi)容現(xiàn)場(chǎng)表演。如分組對(duì)抗，則表演最出彩一組勝出。題目：A、兩只老虎、兩只老虎，跑得快、跑得快，一只沒(méi)有耳朵，一只沒(méi)有尾巴，真奇怪、真奇怪（連唱兩遍）B、鞋兒破、帽兒破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇兒破，南無(wú)阿咪坨佛，南無(wú)阿咪陀佛，南無(wú)阿咪陀佛，南無(wú)阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿??C、左三圈、右三圈，扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我們來(lái)做運(yùn)動(dòng)，抖抖手啊、抖抖腳啊，勤做深呼吸，學(xué)陸陸唱唱跳跳，我也不會(huì)老！D、樹上的鳥兒成雙對(duì)，綠水青山帶笑顏，你耕田來(lái)你織布，你挑水來(lái)你澆園，隨手摘下花一朵，我與娘子戴發(fā)間！你我好象鴛鴦鳥，比翼雙飛在人間??E、我在馬路邊，揀到一分錢，把它交到布魯斯的手里邊，布魯斯拿著錢，對(duì)我把頭點(diǎn)，我快樂(lè)地說(shuō)了聲