【文章內(nèi)容簡介】 ，所有人聽口令往前走，121，121，12坐，所有人必須做到后面隊員的大腿上，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的口頭警告。這時會發(fā)現(xiàn)一些問題，然后讓大家繼續(xù)把雙手搭住前面隊員的雙肩上，做出調(diào)整，再試一次，所有人都坐住了，這時要求所有隊員舉起雙手，開始倒數(shù)10個數(shù)：??、起，結(jié)束。動力火車游戲規(guī)則：所有隊員按小組排成縱隊后，所有隊員將左手放在前方隊友的左肩上，用右手抬起后面隊友的右腿小腿，形成一隊相聯(lián)的火車，同心協(xié)力往目的地出發(fā)。要求:火車不能斷開，如斷開要在原地連接上之后繼續(xù)。勾肩搭臂操游戲規(guī)則：所有隊員圍成一個大圓圈，雙臂側(cè)平舉，與左右的人相插在肩膀上。主持人居圓心處，發(fā)口令指揮大家做頸部運(yùn)動、體前屈運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、弓剪步壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動等。開始會感到很別扭，不好調(diào)節(jié)間距難以配合，隨著進(jìn)展，多想著體諒他人，也就適應(yīng)了。解手鏈/巧解DNA游戲規(guī)則：第一輪：所有學(xué)員圍成一圈，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學(xué)員的雙手，形成一手鏈，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈（這時所有的隊員會以最快的速度解開手鏈但面部是向外的）；第二輪：恢復(fù)原形，這時培訓(xùn)師告訴所有隊員，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈，同時面部是向圓心的。第三輪：所有學(xué)員圍成一圈，伸出雙手，不準(zhǔn)抓相鄰兩個人的手，同時不準(zhǔn)抓同一個人的雙手（隊員必須是偶數(shù)），形成一手鏈，要求所有學(xué)員在不松手的情況下，發(fā)揮學(xué)員的聰明才智，解開手鏈。無敵風(fēng)火輪游戲規(guī)則：道具：報紙數(shù)量為：每人2張，頭尾兩名隊員6張。剪刀一把。透明膠布一卷。團(tuán)隊利用有限的資源及時間，完成一個閉合式的履帶后。全隊人員站在上面，同心協(xié)力，讓這個履帶能夠滾動起來，沖向終點(diǎn)?？啥嚓燩K或是隊內(nèi)PK。要求：⑴全隊人員的腳都必須站在閉合的履帶內(nèi)。⑵在滾動的過程中，如有裂開，可進(jìn)行修補(bǔ)。注意事項(xiàng)：地面整潔。起點(diǎn)到終點(diǎn)十五米左右即可。聯(lián)體兄弟/同心圓游戲規(guī)則：所有學(xué)員圍成一圈席地而座，伸出雙手，將右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁邊學(xué)員的雙手（或相鄰隊友之間手臂與手臂挎?。?，形成一個整體，聽到培訓(xùn)師口令后，所有隊員雙手不得觸地，通過團(tuán)隊協(xié)作，要求所有隊員同時站起來。諾亞方舟游戲規(guī)則：道具：幾張報紙或幾塊塑料墊。首先要求所有的隊員站到報紙或塑料墊上，然后，隨著報紙或塑料墊的面積逐漸變小，整個團(tuán)隊要想出辦法來，讓全隊人員站在報紙或塑料墊上保持十秒，挑戰(zhàn)成功?？鞓返狼赣螒蛞?guī)則：具體做法是3句話與3個動作協(xié)同完成。第一句：我錯了；同時把右手朝右耳朵上方伸展，右腳朝右邊翹。第二句：我對不起大家；同時把左手朝左耳朵上方伸展，左腳朝左邊翹。第三句：請大家原諒；同時兩手朝腦袋上方伸展，雙腳朝后跳起來。生日排序/互換身形游戲規(guī)則：要求所有隊員在不發(fā)出聲音的情況下，通過團(tuán)隊協(xié)作與溝通，按照每個人生日的“月、日”的大小，從小到大（1月1日到12月31日）的順序重新排列。拍手123游戲規(guī)則：將全隊隊員分為一二兩組，面對面，手與手之間掌心交錯相對，培訓(xùn)師報一時，一隊隊員拍二隊隊員的手，二隊隊員的手要快速躲閃；培訓(xùn)師報二時，二隊隊員的拍一隊隊員的手，一隊隊員的手要快速躲閃；報三時所有人保持不動。（此游戲可配合背摔時的分隊組合訓(xùn)練）人環(huán)/過山車/激流勇進(jìn)游戲名稱：人環(huán)/過山車/激流勇進(jìn)游戲規(guī)則：小組PK游戲。各小組排成橫隊，將雙手搭在相鄰隊友的肩上，尾端的隊友依次經(jīng)由隊友雙手搭起的”山洞”，S形橫向穿越到隊頭后迅速將手搭在隊友的肩上，延伸人與人搭造起的山洞，向前傳遞，直至目的地。驛站傳書/交通阻塞游戲規(guī)則：在地面上畫比兩隊總?cè)藬?shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。所有隊員以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下： ； ； ；，不能繞過兩個人以上； 。翻葉子游戲規(guī)則：道具：依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布。要求所有參加游戲的隊員都必須站在塑膠帆布上，然后在所有人不離開塑膠帆布的情況下將塑膠帆布翻過來。⑴所有人都必須站在葉子上（包含討論）；⑵只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來。百變過街游戲規(guī)則：團(tuán)隊成員以各種行走姿勢通過一段距離，每個隊員的姿態(tài)不得重復(fù)。快樂大巴（用在汽車上活動氣氛）首先將每個隊員分別編上數(shù)字號碼（學(xué)生可用學(xué)號、或按車上的座位號）培訓(xùn)師：快樂大巴就要開 全體隊員：往哪里開？ 培訓(xùn)師：往XX號開！XX隊員：XX號大巴就要開！全體隊員：往哪里開？ XX號隊員：往YY號開！YY號隊員：YY號大巴就要開！全體隊員：???依次下去。（報錯的表演節(jié)目）要求：被喊到的隊員要反映迅速，口令聲音響亮、清晰有力，否則將受到“獎勵”。激情節(jié)拍游戲規(guī)則：各組成員圍成一小圓，由培訓(xùn)師與隊員共同來擬定一句口號，如: 隊名+有我更精彩（或我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊!）動作分解:隊員將雙手放于胸前，先拍左邊隊友的后背，口中齊聲報一，再后右邊隊友的后背，口中齊聲報一，再俯身擊掌，口中報”我”；再拍左邊隊友的后背，口中齊聲報一二，再后右邊隊友的后背，口中齊聲報一二，再腑身擊掌，口中報”我們”；依次疊加數(shù)字和口號??。可多隊同時PK，以最短完成，且口號響亮整齊隊為勝出。第三篇：團(tuán)隊游戲團(tuán)隊游戲信任背摔一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感及責(zé)任感。二、游戲人數(shù)：１２－１６人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。無敵風(fēng)火輪一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型二、道具要求：報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：1215人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊員間的相互信任和理解。第四篇：團(tuán)隊游戲1親密無間規(guī)則：主持人從每組學(xué)員中各請一對男女選手上臺相互面對面并排而立，拿出事先準(zhǔn)備好的充足氣的氣球。主持人講解游戲規(guī)則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點(diǎn)向終點(diǎn)進(jìn)發(fā)，全程夾住并最先到達(dá)者并最多的勝出。各對選手準(zhǔn)備好之后，由主持人統(tǒng)一發(fā)號開始進(jìn)行。由助手及現(xiàn)場觀眾監(jiān)督，主持人注意控制現(xiàn)場秩序。主持人宣布獲勝者，請領(lǐng)導(dǎo)頒獎。2扮海盜材料：大報紙30張、麻繩5根、黑色大垃圾袋5個、透明膠帶5個、剪刀5把、彩噴5罐（人數(shù)待定，參與人數(shù)多還要多準(zhǔn)備一些材料）。規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行（可約定五分鐘，也根據(jù)場上情況見機(jī)行事）。10人分2組，每組5人（可約定：必須有一位領(lǐng)導(dǎo)參加）。每組分有報紙、麻繩、黑色塑料袋、透明膠帶等物品，組員利用這些物品在規(guī)定時間內(nèi)將本組領(lǐng)導(dǎo)扮成“海盜”的摸樣。扮完后，觀眾可以向扮的最好的“海盜”噴灑彩帶。被噴彩帶最多的小組獲勝（可設(shè)最佳造型獎等獎項(xiàng)）。注：為了提高觀賞性，除了現(xiàn)有道具，我們允許適當(dāng)增加自備道具。3拍氣球入筐規(guī)則：當(dāng)場選八名同學(xué)，男女均等，兩人一組，一個人背筐，一個人拍氣球。雙方之間劃兩根線不得越界，限時一分半鐘，規(guī)定時間內(nèi)，筐內(nèi)氣球數(shù)多為取勝。4瞎子背瘸子游戲規(guī)則：男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，蒙住眼睛，女生當(dāng)“瘸子”，為“瞎子”指路，按指定路線繞過障礙，并完成任務(wù)。步驟：男生蒙眼背著女生，原地轉(zhuǎn)三圈。女生指引男生，按指定路線繞過障礙，并將沿途的水瓶踢倒男生在終點(diǎn)前拾起一支花，獻(xiàn)給女生。沖過終點(diǎn)，完成游戲。計分規(guī)則：按時間計算，第一名獲得10分，第二名7分，第三名5分。踢倒一個水瓶得2分。成功將花拿起并獻(xiàn)給女生，得3分。碰到障礙（未碰倒），扣1分；碰倒障礙，扣2分。備注：按S型放置4個膠凳作為障礙，參賽者從外圍繞著障礙走。沿途邊上用線固定在地上以作指示。在終點(diǎn)附近放一支花。終點(diǎn)線寬1米。一次可讓3隊或5隊參加（視參加人數(shù)和獎品數(shù)量而定）。視參賽者的能力和游戲時長，可適當(dāng)減少障礙數(shù)。視參賽者意愿，可讓男生背男生。安排人員計時、計分。5人左右提前清理現(xiàn)場的硬物，保證安全。物資：膠凳、水瓶、線（自帶）、花（準(zhǔn)備3支）、計時器或電子表、紙、筆、蒙眼布或眼罩5夾氣球游戲規(guī)則：兩人共同合作，背對背夾一個氣球從出發(fā)點(diǎn)跑向終點(diǎn)，再從終點(diǎn)返回出發(fā)點(diǎn)；從出發(fā)點(diǎn)到終點(diǎn)我們會有3個障礙，分別是酒瓶、臉盆，椅子等（障礙物自定）參賽者必須跨過這些障礙到達(dá)終點(diǎn)；到達(dá)終點(diǎn)時，參賽者必須不借助手和腳的力量將氣球擠破，并讀出氣球里的單詞或者句子，（可以搞惡作?。豪锩婵梢苑挪势?、白面等、自定）然后返回出發(fā)點(diǎn)；一般情況下坐氣球這種事都是男生做，這時女生趕緊跑回終點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球。最快時間到達(dá)者為勝利者6投飲料瓶游戲規(guī)則：主持人準(zhǔn)備好3（待定）只筷子，一個空飲料瓶。參賽者站在 瓶子的一側(cè)，筷子立在離瓶口大約一米距離的正上方，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中的筷子，如果筷子掉進(jìn)瓶里面，便是獲勝者，即獲得獎券。要求：每人有3（待定）次機(jī)會，扔進(jìn)兩只或兩只以上者為獲勝者。準(zhǔn)備2個皮墊，主持人隨便喊臺下4名觀眾上臺來做游戲（2人為一隊），在起點(diǎn)2人，終點(diǎn)2人；2人進(jìn)行比賽把皮墊做到屁股底下雙腿盤在皮墊上，聽主持人口號（音樂江南style）2人用手拽著前面半邊皮墊，開始往前挪，到了終點(diǎn)由自己的伙伴接過皮墊繼續(xù)返回，用時最短的隊為獲勝者。7萬花筒比賽規(guī)則：所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：牽?；?瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；水仙花7瓣是一家。人數(shù)自定（10——50人）人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當(dāng)主持人喊到“山茶花”時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當(dāng)喊到“水仙花”時，要結(jié)成7個人的圈，“牽牛花”就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。評：要求你的反應(yīng)敏捷，動作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團(tuán)，到時候你要記得相信自己！獎勵方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。游戲時間：每輪15分鐘左右游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)3050人獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實(shí)際而定（10份以下）8抓手指[目 的]集中注意力。[方 法] 學(xué)生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“3！”的口令時，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。[規(guī) 則]。，抓住無效。9人體克隆該游戲必須安排1男1女來配合完成，游戲規(guī)則：女方蒙上眼，男方按主持人出示的畫面擺人體姿勢，模仿畫面中造型，女方用手摸，憑手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出來。如分組對抗，則模仿程度最高一組勝出。題目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是來自時裝雜志的圖片道具要求：4副眼罩，1本時裝雜志（需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁的畫面）程序準(zhǔn)備：無超級挑戰(zhàn)請現(xiàn)場的若干位女士在紙條上寫上自己的名字和動作要求，并將紙條塞進(jìn)氣球內(nèi)，吹好氣球交給主持人集中。游戲開始，請若干位男士隨機(jī)抽氣球，按抽到的氣球中的要求來完成任務(wù)。備用題目：學(xué)大猩猩走路繞場一周；來一個回眸一笑百媚生，定格5秒；做十個俯臥撐，邊做邊說：我是猛男我是猛男；向女主持人求婚，要有花有話有動作有表情有定情禮物；模仿一段天鵝舞，起碼15秒鐘，要求有腳尖著地的動作；大聲說：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一個氣球；邀請在場的一個女孩面對面深情對望15秒鐘，不許眨眼睛不許笑；模仿一段抱著孩子哄睡覺的動作，并唱一首兒歌；在15分鐘之內(nèi)買來一朵玫瑰花，并送到現(xiàn)場某位女孩手中道具要求：10張空白紙，若干支筆（寫題目用），起碼15個氣球（不需要吹好的），起碼15根牛皮筋（扎氣球用）程序準(zhǔn)備：事先將上述舉例題目在其他的白紙上寫好（手寫），以防止現(xiàn)場女生出的題目不夠精彩時可以替換。10載歌載舞該游戲必須安排1男1女配合完成，游戲規(guī)則：一首大家非常熟悉的歌曲片段，一人按歌詞內(nèi)容清唱，另一人根據(jù)歌詞內(nèi)容現(xiàn)場表演。如分組對抗，則表演最出彩一組勝出。題目：A、兩只老虎、兩只老虎，跑得快、跑得快，一只沒有耳朵，一只沒有尾巴，真奇怪、真奇怪（連唱兩遍）B、鞋兒破、帽兒破，身上的袈裟破，你笑我，他笑我，一把扇兒破，南無阿咪坨佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，南無阿咪陀佛，哎哎嘿哎嘿??C、左三圈、右三圈，扭扭、脖子扭扭，早起早睡，我們來做運(yùn)動，抖抖手啊、抖抖腳啊，勤做深呼吸，學(xué)陸陸唱唱跳跳，我也不會老！D、樹上的鳥兒成雙對，綠水青山帶笑顏，你耕田來你織布，你挑水來你澆園，隨手摘下花一朵，我與娘子戴發(fā)間！你我好象鴛鴦鳥，比翼雙飛在人間??E、我在馬路邊，揀到一分錢，把它交到布魯斯的手里邊，布魯斯拿著錢，對我把頭點(diǎn)，我快樂地說了聲