【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 以指著那條盡是痛苦和淚水的路，大聲地驕傲地說(shuō)：看，這就是我自己走出來(lái)的路！因?yàn)閽仐壛瞬槐匾陌?，生活才?huì)更美好。人生如此短暫，有什么理由，不去好好的生活吶。有太多的事情要你去做，有很重要的人等著你去珍惜。你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天“森林中有一個(gè)分岔口，我愿選擇腳印少的那一條路，這樣我的一生會(huì)截然不同。”一條路走的人多了，總會(huì)弄得泥濘不堪，總會(huì)弄得塵土飛揚(yáng)。為何不換一條路走走，也許一切將會(huì)是另一種樣子。讓我們的心不再壓抑，讓它解脫吧。讓你我的心靈飛翔，去迎接那絢麗的陽(yáng)光吧！把握自己的今天，那么明天絕對(duì)會(huì)更好。你不能左右天氣，但你可以改變心情你對(duì)生活微笑，那么生活也對(duì)你微笑。你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容和千萬(wàn)人相遇，和千萬(wàn)人相離，生命中尋找一個(gè)能夠真識(shí)相伴的人真實(shí)信任的朋友，就是幸福。無(wú)論任何時(shí)候，無(wú)論做什么事情，無(wú)論面對(duì)怎樣的環(huán)境,但都知道，有這樣一個(gè)人，在等你回家。有這樣一個(gè)人，能夠?qū)捜莘窒砟愕囊磺锌鞓?lè)和悲傷，能夠看見(jiàn)你的堅(jiān)強(qiáng)和軟弱。告訴你別讓你的生命里留下太多的遺憾！給自己加油！突破時(shí)間編者語(yǔ)：成功對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),并沒(méi)有時(shí)間的限制,處于各種年齡段的人都可以大有作為。有人調(diào)查了100位世界名人的成功經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象,他們的成功經(jīng)歷并非按照一般的成功模式進(jìn)行,在成功者眼里,時(shí)空限制并不能左右他們。這些名人包括莫扎特、肖邦、愛(ài)迪生、奧斯汀、福特、丘吉爾和尤比布萊克。莫扎特3歲已能彈奏古典鋼琴,并能記住只聽(tīng)過(guò)一遍的樂(lè)段。肖邦在7歲的時(shí)候,創(chuàng)作了G小調(diào)波羅乃茲舞曲。愛(ài)迪生10歲那年,在父親的地下室建立起一個(gè)實(shí)驗(yàn)室,開(kāi)始了世界上最偉大的發(fā)明。奧斯汀在21歲那年出版了世界巨著《傲慢與偏見(jiàn)》。福特在50歲那年采用了“流水裝配線”,實(shí)現(xiàn)了汽車(chē)大規(guī)模生產(chǎn),使汽車(chē)售價(jià)大幅下降,開(kāi)始在全世界普及。丘吉爾在81歲從首相位置上告退,回到下議院,但又獲得一次議會(huì)選舉。他開(kāi)始學(xué)畫(huà),并成功展示了自己的作品。100歲的爵士音樂(lè)鋼琴演奏家、作曲家尤比布萊克還舉辦了自己的專(zhuān)場(chǎng)音樂(lè)會(huì),在逝世前的5天,他對(duì)別人說(shuō):“早知道我能活這么久,我會(huì)更加努力些?！焙芏嗳硕颊J(rèn)為人在年輕時(shí),因?yàn)榫Τ渑?常常朝自己的目標(biāo)努力奮斗,年紀(jì)大了,精力不夠旺盛,常常力不從心,安身立命是最好的選擇。實(shí)際情況卻是,成功對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),并沒(méi)有時(shí)間的限制,處于各種年齡段的人都可以大有作為。關(guān)鍵在于一個(gè)人的心態(tài),心死了那么一切都遠(yuǎn)去了。學(xué)會(huì)忘記文/楊小明人生不如意常十八九，要讓自己快樂(lè)，就必須給自己減壓，減壓的好方法就是學(xué)會(huì)忘記。小和尚和老和尚一起去化緣，小和尚畢恭畢敬，什么事都看著師父，走到河邊，一個(gè)女子要過(guò)河，老和尚背起女子過(guò)了河，女子道謝后離開(kāi)了，小和尚心里一直想著，師父怎么可以背那個(gè)女子過(guò)河呢？但他又不敢問(wèn)，一直走了20里，他實(shí)在憋不住了，就問(wèn)師父：我們是出家人，你怎么能背那女子過(guò)河呢？師父淡淡地說(shuō)：我把她背過(guò)河就放下了，可你卻背了她20里還沒(méi)放下。毛主席說(shuō)：大事清醒些，小事糊涂些。馬季老先生說(shuō)：忘記年齡，忘記病痛，忘記恩怨。有些人能夠忘記失意時(shí)的尷尬和窘迫，卻對(duì)順境時(shí)的得意津津樂(lè)道，豈不知成功和失敗一樣會(huì)留在過(guò)去，老是沉湎過(guò)去不能釋?xiě)?，常說(shuō)我年輕那會(huì)如何如何，其實(shí)病態(tài)：反復(fù)咀嚼過(guò)去的痛苦，永遠(yuǎn)一臉的苦大仇深就更不足取了。泰戈?duì)栒f(shuō)：“如果你為失去太陽(yáng)而哭泣，你也將失去星星?！痹?shī)曰：春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。學(xué)會(huì)忘記。推銷(xiāo)自己是一種生存之道文/黃旭“世有伯樂(lè)，然后有千里馬”，這說(shuō)明一個(gè)道理：人才需要發(fā)現(xiàn)。然而，在如今這個(gè)魚(yú)目混珠的的社會(huì)里，這個(gè)道理已經(jīng)行不通了。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的新形勢(shì)下，如果說(shuō)你要順應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，要能夠找到一份適合自己發(fā)展的職業(yè)，要讓自己更好地融入到社會(huì)中來(lái)，那么，學(xué)會(huì)推銷(xiāo)自己是一種生存之道。俗話說(shuō)：“酒好不怕巷子深”。這里是指商品的質(zhì)量是生存和發(fā)展的根本所在。只要質(zhì)量保證了，就不怕沒(méi)有立足之地，哪怕巷子深點(diǎn)也無(wú)所謂。但現(xiàn)在看來(lái)，應(yīng)該說(shuō)是“酒好也怕巷子深”了。君不見(jiàn)各電視臺(tái)，廣播電臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)媒體，報(bào)刊雜志的廣告是鋪天蓋地嗎？廠商為何不惜代價(jià)買(mǎi)下幾秒鐘的時(shí)間、半頁(yè)紙的幅面進(jìn)行大肆的宣傳？更不惜花重金扶持文學(xué)刊物、贊助體育競(jìng)賽活動(dòng)、協(xié)助播出電視節(jié)目等等，其中的一個(gè)目的就是推銷(xiāo)自己，提高自己的知名度。（這里我們姑且不談他們這樣做了是值還是不值的問(wèn)題）。他們是知道的：只有推銷(xiāo)了自己，提高了自己的知名度，才有生存、發(fā)展、壯大的可能；如果不做，就只有就地消失。雖然我們不是商品，不需要象廠商推銷(xiāo)商品那樣地去為自己打廣告，但適當(dāng)?shù)赝其N(xiāo)一下自己是很有必要的。古人說(shuō)得好：“口含珍珠不吐，有誰(shuí)知道你是寶？”可見(jiàn)，只有向社會(huì)，向他人推銷(xiāo)了自己，別人才能夠發(fā)現(xiàn)你有什么特長(zhǎng)，才能夠認(rèn)識(shí)到你有多大的能力，最后才會(huì)根據(jù)情況重用你，從而你才會(huì)找到適合自己的位置，彰顯你人生的全部?jī)r(jià)值和生命的意義。大家不妨試想一下：當(dāng)年的諸葛亮如果說(shuō)不是遇到劉備，姜子牙不是遇到周文王，他們還是那樣固執(zhí)地認(rèn)為自己就是一個(gè)人才（此二君可以產(chǎn)是人才中的天才了），從不輕易地出山，那么他們又會(huì)有怎樣的結(jié)局呢？說(shuō)不定就會(huì)守拙歸耕，垂釣至死。況且，在如今這個(gè)燈紅酒綠的社會(huì)里，象劉備周文王那樣的主又有幾個(gè)？?jī)汕Ф嗄昵暗拿旆侥軟_破重重籬蕃而自薦，難道說(shuō)在這個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)的和平年代里我們連毛遂的那點(diǎn)勇氣都沒(méi)有？現(xiàn)在，有許多人老是抱怨社會(huì)對(duì)自己不公平，整天埋怨這埋怨那的，把自己的美好時(shí)光和精力都渾渾噩噩地消耗在郁悶之中，這是一種極為不明智的生活方式。因?yàn)槟悴荒芨淖円哺淖儾涣松鐣?huì)的現(xiàn)狀，生活法則是不以你的意志為轉(zhuǎn)移的，你就只有想盡一切辦法去適應(yīng)它了。如果說(shuō)你是一塊寶，就請(qǐng)盡快把你口含的珍珠吐出來(lái)，相信這個(gè)社會(huì)需要“珍珠”的地方是挺多的，你也就不會(huì)有“英雄無(wú)用武之地”的感慨了?，F(xiàn)在的社會(huì)雖然很復(fù)雜，但每個(gè)時(shí)候都是有機(jī)會(huì)的，不管是現(xiàn)在還是將來(lái)，機(jī)會(huì)都照樣存在，關(guān)鍵是看你準(zhǔn)備好了沒(méi)有，能不能抓這轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會(huì)。這就是我們常說(shuō)的“機(jī)會(huì)總是偏向那些有準(zhǔn)備的人”的根源了。所以，我認(rèn)為，與其坐等機(jī)會(huì)的出現(xiàn)，不如主動(dòng)出擊，亮出自己的“底牌”，勇敢地向社會(huì)，向他人推銷(xiāo)自己，那樣，你的人生才會(huì)活得充實(shí)，過(guò)得精彩，過(guò)得自在，你自己的價(jià)值才會(huì)不折不扣的體現(xiàn)出來(lái)。三招開(kāi)懷 文/楊小明看法決定心理健康 誠(chéng)如一句西方諺語(yǔ)所說(shuō)，“同一件事，想開(kāi)了是天堂，想不開(kāi)就是地獄。”在當(dāng)今最流行的心理治療流派之一——認(rèn)知療法的專(zhuān)家們看來(lái)，人心理問(wèn)題的形成分三步：誘因（家庭沖突、感情破裂、事業(yè)受挫、人際失和），不合理的信念（對(duì)誘因的錯(cuò)誤理解），結(jié)果（不好的行為和情緒）。其中，不合理信念就是癥結(jié)所在，用認(rèn)知療法的核心思想來(lái)說(shuō)，就是“你看待世界的方式，決定世界對(duì)待你的方式”。而“想不開(kāi)”，就是其中占主導(dǎo)作用的不合理信念。實(shí)際上，人生不如意十之八九，思想上一時(shí)轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)是常事，本無(wú)可非議的。而我們應(yīng)對(duì)挫折的過(guò)程，也是停下來(lái)深刻反省、鍛煉自己思維和情商的契機(jī)，而想開(kāi)后轉(zhuǎn)化為積極向上的行動(dòng)力更是值得鼓勵(lì)。然而，如果想不開(kāi)的表現(xiàn)過(guò)長(zhǎng)，比如有“活著一點(diǎn)意義都沒(méi)有、不如自殺”這樣的想法持續(xù)了兩周以上，那么就要考慮抑郁癥了。想不開(kāi)有三種著名認(rèn)知治療師韋斯勒把常見(jiàn)的“想不開(kāi)”概括為三種。想多了。也就是以偏概全，揪住一點(diǎn)紕漏就把事情全盤(pán)推翻。李婷與老公經(jīng)過(guò)六年感情洗禮，終于走進(jìn)婚姻殿堂，卻因婆家婚宴排錯(cuò)了座位就心生郁結(jié)，婚后老公就離不了“偏心眼”的評(píng)價(jià)。想少了。也就是一根筋，什么事都非黑即白、沒(méi)有回旋的余地。在網(wǎng)絡(luò)上，有個(gè)被丈夫和“小三”氣得自殺的女子一度被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，有專(zhuān)家分析，她的問(wèn)題就是把生活的全部賭注壓在了感情上。想壞了。事情有兩面，卻只想到糟糕的一面。從前有個(gè)愛(ài)操心的老婆婆，她的大兒子賣(mài)傘，小兒子曬鹽，于是晴天老太太就為大兒子發(fā)愁，雨天就為小兒子發(fā)愁，所以每天都高興不起來(lái)。遇事多看積極面認(rèn)知療法是一種專(zhuān)業(yè)的心理治療手段，但也其原理也可以用于自身調(diào)整。想多了的人要找證據(jù)駁倒自己的不合理信念。李婷已經(jīng)給丈夫貼上了“偏心眼”的標(biāo)簽，現(xiàn)在可以找一些相反的證據(jù)來(lái)駁倒自己，比如老公到自己娘家很勤快，回婆家卻很懶。想少了的人要不斷提醒自己，結(jié)果其實(shí)還有其他的可能。火柴在衣袋里燃起來(lái)了，還好里面沒(méi)有火藥；手指扎了刺，感謝上帝沒(méi)扎在眼睛里??想壞了的人要尋找事物的積極面。經(jīng)過(guò)聰明人的點(diǎn)撥，老太太終于醒悟：雨天好賣(mài)傘，晴天好曬鹽，兩個(gè)兒子都不用愁。專(zhuān)注的力量核泄漏之后1951年,加拿大喬克河附近的一座核電站發(fā)生泄漏事故。等有關(guān)人員趕到時(shí),核反應(yīng)堆已開(kāi)始融毀,如果不立即拆除反應(yīng)核,上萬(wàn)人將有生命危險(xiǎn)。當(dāng)時(shí)機(jī)器人還無(wú)法完成這么復(fù)雜的任務(wù)。必須有人鉆進(jìn)核反應(yīng)堆內(nèi)部,手工拆除反應(yīng)核。這個(gè)人必須膽大心細(xì),拆除過(guò)程中不能有半點(diǎn)差錯(cuò)。核電站負(fù)責(zé)人最后選中了一個(gè)年輕人。他27歲,美國(guó)海軍少尉,受過(guò)核物理與核反應(yīng)技術(shù)的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練,曾參與通用電氣公司一個(gè)原子能實(shí)驗(yàn)室的設(shè)計(jì)施工,目前在美國(guó)原子能委員會(huì)華盛頓總部工作。事不宜遲,負(fù)責(zé)人派專(zhuān)機(jī)把少尉接到了出事地點(diǎn)。工程師們搭建了一個(gè)臨時(shí)核反應(yīng)堆模型,與出事故的那個(gè)絲毫不差。下了飛機(jī),年輕的少尉立刻在技師們的協(xié)助下開(kāi)始研究模型,一遍遍操練拆除反應(yīng)核的每個(gè)步驟。拆除分4個(gè)階段進(jìn)行,每階段必須在1分30秒內(nèi)完成,連猶豫的時(shí)間都沒(méi)有,所有步驟必須精確無(wú)誤。記錯(cuò)一