【文章內(nèi)容簡介】 方法 我們每個(gè)人都有潛能，關(guān)鍵在于會(huì)發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮出來。有的人認(rèn)為自己沒有什么潛能，實(shí)際上并非是這樣。如果我們用積極態(tài)度和思維方法就能發(fā)現(xiàn)自己身上也蘊(yùn)藏著潛能。世界上的事物有光明與黑暗兩方面，用積極的思維方法，即光明思維法，就能看到事物的光明面。 有這樣一則小故事 。有兩個(gè)人到大都市闖天下。當(dāng)一個(gè)人聽到一瓶礦泉水都要兩元錢時(shí)認(rèn)為無法在城市之中生存。相反，另外一個(gè)人則想在城市中連水都賣錢，什么東西不能賣錢呢？后來，他成為一個(gè)水泥大王。 我們看待自己也是這樣，用光明思維法，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有內(nèi)在的潛能。發(fā)現(xiàn)有潛能了，但如何發(fā)掘？方法是多種多樣的，例如，有一種情緒調(diào)節(jié)法，學(xué)會(huì)調(diào)適和把握自己的情緒，利于自己潛能的發(fā)掘。 美國學(xué)者認(rèn)為，在個(gè)人事業(yè)成功的因素當(dāng)中，非智力因素的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于智力因素。例如，能調(diào)控好自己情緒變化的人，談吐得體，做事有條理，人見人愛，利于發(fā)揮個(gè)人所長，獲得成 功。 課題：第五課 自我新期待 第三框（自我新形象） 班級(jí) 組別 姓名 評(píng)分： 【使用說明與學(xué)法指導(dǎo)】 使用說明： 課前充分預(yù)習(xí)課本 P29— P32，用紅筆勾畫出重難點(diǎn)知識(shí)；獨(dú)立認(rèn)真完成導(dǎo)學(xué)案，標(biāo)記疑點(diǎn)。組長要對(duì)成員課本預(yù)習(xí)情況和導(dǎo)學(xué)案完成情況進(jìn)行檢查，給出等級(jí)評(píng)價(jià)。 課后組長要迅速收齊導(dǎo)學(xué)案交學(xué)科班長（代表），老師批閱完下發(fā)后個(gè)人要進(jìn)行分類保存，經(jīng)常復(fù)習(xí)回扣。 學(xué)法指導(dǎo)： 課上小組長組織好“一對(duì)一”討論，并幫助有展示、點(diǎn)評(píng)任務(wù)的 同學(xué)高效完成任務(wù)。其他同學(xué)要用雙色筆迅速的補(bǔ)充完善自己的導(dǎo)學(xué)案，當(dāng)堂鞏固落實(shí)。 每個(gè)小組按分工展示，要求到位及時(shí)，用簡潔的語言出示，下面同學(xué)積極質(zhì)疑并及時(shí)整理和落實(shí)。 【學(xué)習(xí)目標(biāo)】 知識(shí)目標(biāo)：懂得取人之長補(bǔ)己之短，正確認(rèn)識(shí)“追星”現(xiàn)象 能力目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)美好理想的追求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念 情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自身與社會(huì)實(shí)際做出適當(dāng)?shù)娜松?guī)劃，確立初中階段的努力目標(biāo)。 【重點(diǎn)、難點(diǎn)】有步驟、分階段科學(xué)合理的規(guī)劃自己的未來 【自主學(xué)習(xí)】（充分預(yù)習(xí)課本，完成基礎(chǔ)知識(shí)填空） 一、 基礎(chǔ)知識(shí)梳理 我們應(yīng) 善于 ____________________,不斷完善自我。 我們要了解自己的 _____________,了解社會(huì) _____________________________,從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。 青少年時(shí)期的主要任務(wù)重在 _____________和 ________________。 【合作探究】 二、給自己的未來制定一個(gè)規(guī)劃 我初中階段的成長目標(biāo)： 學(xué)習(xí)目標(biāo) _____________________________________________。 心理品質(zhì)目標(biāo)： _______________________________________。 其他方面： __________________________________________。 目標(biāo)的制定不要好高騖遠(yuǎn)，也不要過于簡單低調(diào)哦！ 要達(dá)到這些目標(biāo)，我目前還需要再努力的方面是 _________________。 我現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)： _____________________________________________。 我的具體實(shí)施步驟： 初一階段要做到： _________________________。 初二階段 要做到： _________________________。 初三階段要做到： __________________________。 【課堂檢測(cè)】 （最佳選擇）中學(xué)生常常將理想的自我形象與歌星、影星和球星聯(lián)系在一起，在青春偶像身上憧憬自己的未來。對(duì)于自己的偶像 ( ) A．只要是我喜歡的名人，他們的一切都可以仿效追求 B．我要學(xué)習(xí)他們的的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己 C．只要是我喜歡的，就是最好的 D．他們獲得成功的職業(yè)就是我的理想 【拓展閱讀】人的潛能是巨大的，有待開發(fā)和利用 人的潛能包括智力的、創(chuàng)造的才能 、體能、耐力，也包括道德的成熟、情感的表達(dá)、社交的能力等。 人們從不同的角度用不同的方式來描述人的潛能。從大腦解剖結(jié)構(gòu)方面說：人類目前發(fā)揮了大腦功能的 10%，還有 90%的潛能沒得到發(fā)掘； 馬克思能閱讀歐洲一切國家的文字； 恩格斯能說 20 種語言； 愛迪生做出 2 000 項(xiàng)發(fā)明； 茅盾能熟背整本《紅樓夢(mèng)》； 史豐收心算多位數(shù)加、減、乘、除比計(jì)算器快； 南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)后 1 000 多位；等等。（此例并非主張我們也要如此背、記，僅僅為了說明人的潛能很大。） ──班華《心育論》 課題：第五課 自我新期待 班級(jí) 組別 姓名 評(píng)分： 一、單項(xiàng)選擇題（下列每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)最符合題意，請(qǐng)將其序號(hào)填入括號(hào)內(nèi)。） 1．人是不斷發(fā)展變化的，我們只有不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能變得更完美。要正確認(rèn)識(shí)自己就要做到（ ） A．只看到自己的優(yōu)點(diǎn) B．只看到自己的缺點(diǎn) C．注意自己的外在形象 D．要用全面的、發(fā)展的眼光看待自己 2．“士別三日，當(dāng)刮目相看?！边@是說看待自己和別人都要用（ ） A．正面的觀點(diǎn) B．發(fā)展的觀點(diǎn) C．自我教育的方法 D．自我觀察的方法 3．“金無足赤，人無完人。”這句話是說每個(gè)人都（ ） A．是內(nèi)在美和外在美的統(tǒng)一 B．存在著優(yōu)點(diǎn)和不足 C．是外在形象和內(nèi)在素質(zhì)的統(tǒng)一 D．是外貌和學(xué)識(shí)的統(tǒng)一 4．美是人不斷的追求。一個(gè)人的美應(yīng)是（ ） 統(tǒng)一 5．一位名叫史蒂文的美國人，靠輪椅代步已二十年。有一天，在路上碰上了三個(gè)劫匪搶他的錢包，他拼命地反抗，劫匪被觸怒了，竟然放火燒他的輪椅。史蒂文嚇壞了，求生的本能竟然使他忘記自己的雙腿不能行走，他一口氣跑了一條街，以致停下腳步，這才發(fā)現(xiàn)自己也能像正常人一樣走路了。從這個(gè)故事中我們可以看出（ ） 6．了解自己不是一件容易的事，因?yàn)椤安?識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。所以要客觀全面地了解自己，可以通過自我觀察，并進(jìn)行比較來認(rèn)識(shí)自己。下面同學(xué)的做法中可取的是（ ） ，他看到同學(xué)們的父母大多是干部、醫(yī)生，感到很丟人 ，他就經(jīng)常瞧不起別人 ，發(fā)現(xiàn)自己與他們相比，還存在許多不足，于是在發(fā)揚(yáng)自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，積極虛心地向他人學(xué)習(xí) ，于是懷疑自己發(fā)育不正常 7．太陽每天都是新的，人每天都在變化。我們要使自 己更完美，就要正確認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該（ ） ①全面地看待自己 ②用發(fā)展的眼光看待自己 ③只看自己的優(yōu)點(diǎn)，這可以促進(jìn)我們進(jìn)步 ④既要看重自己的外在形象，又要看重自己的內(nèi)在素質(zhì) A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ 8．以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。這告訴我們（ ） ①可以通過自我觀察了解自己 ②可以通過他人了解自己 ③通過周圍人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己 ④要重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析 A．①②③ B． ②③④ C．①②③ D．①②③④ 9．樹立自我新形象，就要（ ） ①像喜歡的明星一樣，完全效仿他們 ②以客觀的自我認(rèn)識(shí)、全面的自我評(píng)價(jià)為基礎(chǔ) ③明確自己的長處和短處 ④重視自己的知識(shí)學(xué)習(xí)和品德培養(yǎng) A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①③④ 10．發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己潛能的方法有（ ） ①經(jīng)常給予自己積極的暗示 ②在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我形象” ③培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣 ④多實(shí)踐，從小事做起 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D． ①②③④ 二、非選