體育教案-理論課---運動損傷的預(yù)防及處理(編輯修改稿)
2024-11-09 00:27 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ＿＿＿＿＿＿（3）、＿＿＿＿＿＿＿第三篇：《運動損傷的預(yù)防和處理》理論課教案廣州市南海中學(xué)體育與健康《運動損傷的預(yù)防和處理》理論課教案體育教師：林志雄教學(xué)內(nèi)容 預(yù)防運動損傷的措施教學(xué)目標(biāo)懂得形成運動損傷的原因及預(yù)防運動損傷的主要措施。學(xué)會幾種簡單的運動損傷的護理方法。認識體育運動中預(yù)防運動損傷的重要性，增強保護身體的意識和責(zé)任感。教學(xué)重點重點：使學(xué)生掌握一定的預(yù)防運動損傷的措施和方法。難點：能使學(xué)生把所學(xué)的知識運用到平時的運動實踐中去教學(xué)過程一、導(dǎo)入課題同學(xué)們，大家是不是經(jīng)常參加體活動？在體育運動中是否受過傷？受傷之后你們是怎樣護理的？那你們?yōu)槭裁磿軅磕敲次覀兘裉炀蛠韺W(xué)習(xí)一下運動損傷產(chǎn)生的原因及其怎樣來預(yù)防運動損傷的發(fā)生。二、設(shè)疑引思，指導(dǎo)學(xué)生閱讀材料提出“運動損傷產(chǎn)生的原因是什么？”“預(yù)防運動損傷的措施有哪些？”這兩個問題。讓學(xué)生到課文中去找答案，教師進行提問指導(dǎo)。運動損傷發(fā)生的原因：（課件出示）認識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。二、運動損傷的預(yù)防 ：（課件出示）學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。在激烈運動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。三、揭示重難點播放影片“幾組不同運動產(chǎn)生的損傷案例”讓學(xué)生回答上述影片中有哪幾種運動損傷以及如何進行簡單的護理，總結(jié)怎樣可以預(yù)防這些運動損傷。常見的運動損傷與處理（課件出示）擦傷處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：如果傷口比較大,為防止感染,需先止血用繃帶加壓包扎或手指直接點壓止血。扭傷處理方法:立即停止運動,用冰袋冷敷,加壓包扎,平躺下,:運動損傷(挫傷、扭傷)應(yīng)急處理的原則有:制動冷敷加壓抬高注意點:受傷后,當(dāng)時不能用手去搓受傷部位,當(dāng)天睡覺前只能用冷敷,但是隔1天后,可以適當(dāng)貼膏藥或用熱毛巾敷韌帶拉傷處理： 首先要休息，休息可避免更嚴(yán)重的傷痛。其次是冷敷，冷敷受傷的區(qū)域，每兩小時至少冷敷10分鐘，以減輕疼痛和腫脹。緊接著用彈性繃帶包扎、壓緊受傷部、減輕腫脹。最后抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。休克 處理：(1)平臥位，下肢應(yīng)略抬高，以利于靜脈血回流。如有呼吸困難可將頭部和軀干抬高一點，以利于呼吸。(2)保持呼吸道通暢，尤其是 休克 伴昏迷者。及時送往醫(yī)院。四、小結(jié)本課內(nèi)容同學(xué)們通過本課的學(xué)習(xí)你們學(xué)到了哪些知識，掌握了什么？在今后的體育運動中應(yīng)注意什么問題？五、布置課后作業(yè)（課件出示）扭傷后如何處理？第四篇：運動損傷的預(yù)防及處理(教案)室內(nèi)課——《運動損傷的預(yù)防及處理》教案教學(xué)內(nèi)容：運動損傷的預(yù)防及處理教學(xué)任務(wù)：了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；動損傷掌握簡易
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