大課間活動(dòng)(體會(huì))(編輯修改稿)
2024-11-07 17:01 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 、活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做操、游戲等?；顒?dòng)要提高自護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。三、體育活動(dòng)中的注意事項(xiàng)：體育活動(dòng)大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。戴眼鏡的同學(xué)要事先判斷活動(dòng)中眼鏡是否會(huì)傷害到你，或者損壞眼鏡。如有必要提前取下眼鏡，妥善保管后再進(jìn)行活動(dòng)。衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。跳躍類活動(dòng)必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。要看清場(chǎng)地條件，盡量在沙坑、墊子等設(shè)施上進(jìn)行活動(dòng)。起跳前前腳要注意落腳點(diǎn)，起跳后要落在沙坑、墊子之中。這不僅是跳躍訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。第三篇：課間活動(dòng)課間活動(dòng)“叮、叮、叮??”，下課鈴聲響了，有的同學(xué)一窩蜂地跑出了教室，好像開(kāi)了閘的洪水從大海里溢出來(lái)一樣。先看教室里的情況吧：有的同學(xué)為了跟上老師教課的思維，在預(yù)習(xí)下一課的內(nèi)容，有的同學(xué)在講笑話，有的同學(xué)為了拿高分在復(fù)習(xí)，有的同學(xué)在玩自己從家里帶來(lái)的或自己買的小玩意??但是有部分的同學(xué)在教室里追逐打鬧，跑來(lái)跑去的，由于會(huì)撞倒別的同學(xué)，所以這種行為很危險(xiǎn)。再看
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